Как лечить кожную гиперестезию, связанную с лихорадкой

Содержание

• этапы
• Часть 1 Лечение кожной гиперестезии
• Часть 2 Лечим лихорадку
• Часть 3 Как избежать лихорадки в будущем

Лихорадка - это реакция нашего организма, который борется с чем-то серьезным, таким как вирус или инфекция. Как правило, это является симптомом конкретного заболевания или проблемы, такой как грипп, тепловое истощение, солнечный удар, воспаление или побочные лекарственные реакции. Независимо от причины лихорадки, вы можете страдать от кожной гиперестезии, которая является не чем иным, как преувеличением чувствительности кожи к минимальному контакту. Тем не менее, есть несколько советов, которые помогут вам уменьшить эти чувства и чувствовать себя лучше во время выздоровления.

этапы

Часть 1 Лечение кожной гиперестезии

1. Носите удобную и мягкую одежду. Он также учитывает одеяла и простыни, которые вы используете для сна или отдыха. Попробуйте использовать очень мало слоев, если это возможно.

2. 
   

   
   Понизьте температуру комнаты. Если вы включаете отопительную систему зимой, подумайте о временном понижении температуры, чтобы в вашем доме было прохладно, пока вы восстанавливаетесь.
   • Если еще не зима и вы не можете понизить температуру, включите вентилятор. Чтобы чувствовать себя еще лучше, вы можете нанести небольшое количество воды на кожу, когда вы не перед вентилятором.

3. 
   

   
   Примите горячую ванну или теплый душ. Идеальная температура воды должна быть около 30 ° C. Лучше принимать ванну, чем душ, потому что вы можете погрузиться в воду. Тем не менее, это также хорошо, чтобы принять душ, если у вас нет ванны.
   • Не используйте холодную воду для купания.
   • Не используйте 70% алкоголя, чтобы освежить кожу.

4. 
   

   
   
   
   Нанесите влажную тряпку или пакетик со льдом на шею. Есть несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы нанести что-то свежее на лоб, лицо или шею. Вы можете использовать мочалку, смоченную в холодной воде, завернуть пакетик со льдом или кубиками льда тканью или полотенцем (этот метод длится дольше) или смочить полотенце и положить его в морозильную камеру перед использованием. Также вы можете использовать мешок с рисом и поместить его в морозильник. Просто налейте сухой рис в матерчатый пакет или купите мешок с рисом прямо в супермаркете.

5. 
   

   
   Спите с мокрыми носками. Перед сном замочите ноги в горячей воде. Затем наденьте хлопчатобумажные носки, которые вы намочите холодной водой. Носите более толстые носки и ложитесь спать.
   • Этот метод не рекомендуется для диабетиков. Люди с диабетом не имеют хорошего кровообращения и не чувствуют ног.
   • На рынке есть продукты мяты, которые вы можете наносить на ноги. Когда вы их используете, ваша кожа становится прохладнее. Нанесите лосьон, крем, гель или аналогичный продукт на ноги, чтобы дать вашему телу ощущение свежести в течение дня.

Часть 2 Лечим лихорадку

1. 
   

   
   
   
   Принимайте безрецептурные лекарства. В целом, врачи предлагают принимать парацетамол, ибупрофен или аспирин для лечения лихорадки. Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке, чтобы определить, сколько таблеток следует принимать и как часто это следует делать.

2. 
   

   
   Принимайте лекарства по рецепту. Поскольку ваша лихорадка может быть симптомом другого основного заболевания, ваш врач может назначить лекарство для лечения данного заболевания (например, антибиотик). Принимайте только те лекарства, которые были специально прописаны для вашей ситуации. Кроме того, принимайте их в соответствии с дозой и частотой, указанной врачом. Эта информация также включена в упаковку.

3. 
   

   
   Пейте много воды. Лихорадка может вызвать обезвоживание, но если вы хотите сохранить свое тело, чтобы бороться с заболеванием, которое у вас есть, вы должны оставаться обезвоженными. Пейте столько воды или сока, сколько сможете и как можно чаще.
   • Отвары также превосходны для преодоления лихорадки, потому что они содержат соль, которая также может помочь быстро уменьшить симптомы обезвоживания.
   • Еще один способ сделать это сосать сосульки или леденцы на палочке. Поскольку у вас жар и, вероятно, очень жарко, это также может помочь вам немного остыть, по крайней мере, на короткое время.

4. 
   

   
   Получите достаточно отдыха. У вас жар, потому что ваше тело говорит вам, что что-то не так. Ему нужна вся энергия, в которой он нуждается, чтобы защитить себя, а не делать ненужные вещи. Кроме того, занятия, требующие энергии, также могут повысить температуру вашего тела, а вам это действительно не нужно прямо сейчас! Оставайтесь в кровати или на диване. Не ходите на работу или в школу. Не делайте покупки без крайней необходимости. Не беспокойтесь о своих делах, пока не почувствуете себя лучше.

Часть 3 Как избежать лихорадки в будущем

1. 
   

   
   Вымой руки Понятно, что нельзя часто мыть руки. Тем не менее, вы должны мыть руки, особенно после посещения туалета и перед едой. Также полезно привыкнуть к нему после того, как он находится в общественных местах или после прикосновения к дверным ручкам, кнопкам лифта или перилам лестницы в общественном месте.

2. 
   

   
   Не трогай свое лицо. Руки - это ваша связь с внешним миром. К сожалению, это означает, что они могут быть покрыты пылью, жиром, бактериями и другими вещами, о которых вы не хотите думать, особенно если вы не моете их.

3. 
   

   
   Не делитесь статьями с другими людьми. Это особенно важно, если вы в настоящее время больны или если один из ваших родственников болен. Но чтобы быть уверенным, вы должны избегать делиться чем-либо, что вступает в контакт с чьим-либо ртом. Это может быть бутылка, чашка или навес. Действительно, многие заболевания заразны, даже когда у человека нет симптомов.

4. 
   

   
   Делайте прививки регулярно. Убедитесь, что ваши вакцины еще действительны. Если вы не помните, когда в последний раз вам делали прививку, поговорите со своим врачом. В некоторых случаях лучше делать прививку раньше, чем вообще не делать этого. Эти вакцины помогут защитить вас от многих заболеваний, таких как грипп и корь, которые могут вызвать повышение температуры.
   • Имейте в виду, что через несколько дней после использования живых вакцин нередко возникают некоторые временные симптомы, такие как повышение температуры. Убедитесь, что вы хорошо осведомлены о возможных побочных эффектах, поговорив со своим врачом.

• «Нормальная» температура тела составляет 37 ° С. Обратитесь к врачу, если (а) ваш ребенок 1-3 месяцев выше 38 ° C, (б) ваш ребенок 3-6 месяцев выше 38,9 ° C, (c) ваш дети в возрасте от 6 до 24 месяцев имеют температуру выше 38,9 ° С в течение более одного дня. Для детей старше двух лет, обратитесь к педиатру, если у вашего ребенка есть другие симптомы, кроме лихорадки. Если вы взрослый человек, обратитесь к врачу, если температура превышает 39,4 ° C и длится более 3 дней.
• Независимо от того, какая у вас температура, если у вас есть какие-либо опасения по этому поводу, обратитесь к врачу.