Как лечить палец, чтобы прыгать

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Используйте шины для пальца
• Метод 2 из 3: Лечить палец с медицинской точки зрения

Движения пальцев контролируются сухожилиями. Каждое сухожилие проходит через оболочку, прежде чем присоединиться к мышцам предплечья. Если есть воспаление сухожилия, узелок формирует и блокирует сухожилие, делая сгибание пальцев болезненным. Это состояние называется триггерным пальцем, который характеризуется болезненной мобилизацией и блокировкой одного или нескольких пальцев. Чтобы узнать, как лечить это состояние, прочитайте эту статью.

этапы

Метод 1 из 3: Используйте шины для пальца

1. 
   

   
   Прикрепите больной палец с помощью шины. Эти шины используют жесткий материал на основе алюминия, который удерживает палец до заживления. Положите шину на уровень ладони пальца лицом к коже. Это сохраняет положение пальца.
   • Вы можете найти эти шины в ближайшей аптеке в вашем районе.

2. 
   

   
   Слегка сверните шину, чтобы слегка согнуть палец. Слегка сожмите шину, чтобы согнуть ее в удобном положении для вашего пальца. Если это больно для вашего пальца, используйте другую руку.
   • После того, как шина изогнута, прикрепите ее к пальцу с помощью галстука или скотча.

3. 
   

   
   
   
   Держите шину не менее двух недель. При иммобилизации воспаление исчезнет, ​​а узелки регрессируют. Со временем вы найдете хорошую мобильность.
   • Возможно, вам придется удалить шину при принятии ванны. Старайтесь не сгибать палец и ухудшать ситуацию.

4. 
   

   
   Защити свой палец. С отдыхом большинство случаев заживет. Тем не менее, это требует внимания и терпения при ношении шин. Избегайте физических нагрузок, которые требуют мобилизации вашей руки, таких как баскетбол, футбол или гандбол. По возможности избегайте использования пальца для подъема тяжелых предметов.

5. 
   

   
   Снимите шину и проверьте подвижность пальца. Через несколько недель удалите шину и попробуйте согнуть палец. Вы должны чувствовать меньше боли и больше мобильности и комфорта. Если ваш палец все еще мешает вам, замените шину или обратитесь к врачу. Если ваше состояние ухудшается, обратитесь к врачу напрямую.

Метод 2 из 3: Лечить палец с медицинской точки зрения

1. 
   

   
   
   
   Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты. НПВП - это простые лекарства, которые можно найти у фармацевта без рецепта. Эти препараты, в том числе знаменитый ибупрофен, эффективны против воспаления и боли. НПВП - лучшая первая линия защиты для лечения спускового пальца.
   • Тем не менее, НПВП являются простыми лекарственными средствами и могут быть неэффективными в тяжелых случаях. Не увеличивайте дозы, так как высокие дозы НПВП могут разрушить печень и почки. Если ваше состояние постоянное, вы должны найти другое лечение.

2. 
   

   
   Принимать инъекции кортизона. Кортизон - это природный гормон, выделяемый организмом семейства стероидов. Кортизон обладает противовоспалительным действием, которое может быть эффективным для вашего пальца. Поговорите со своим врачом о рецепте.
   • Кортизон вводится непосредственно вместо воспаления, то есть сухожильной оболочки.Хотя это происходит быстро в кабинете врача, вам может понадобиться вторая инъекция, чтобы завершить эффект.
   • Кортизон не эффективен у некоторых людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет.

3. 
   

   
   Подумайте об операции в тяжелых случаях. Если покой, НПВП и инъекции кортизона не дают эффекта, вам, вероятно, потребуется операция. Хирургическое вмешательство заключается в надрезании оболочки для снижения давления. Как только ножны заживут, вы обретете подвижность пальца.
   • Эта операция часто проводится в дневном стационаре, то есть вам не нужно будет ночевать в больнице.
   • Местная анестезия обычно используется. Это означает, что ваша рука немеет, чтобы больше не чувствовать боль, но вы не спите.