Как лечить раздутую вену

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3
• Метод 2 из 3: растяжка для улучшения кровообращения
• Способ 3 Измените свой образ жизни
• Метод 4 из 4: следовать медицинскому лечению

Опухшие вены иногда бывают болезненными и эстетически неприятными. Они могут разбухать по многим причинам, в большинстве случаев, когда что-то блокирует их или препятствует потоку крови. Варикозное расширение вен и тромбофлебит (сгусток крови в венах) являются двумя распространенными нарушениями, которые могут вызвать опухание вен. Вы, вероятно, заметите их выпуклость на поверхности кожи, вызывающую боль. Обычно можно уменьшить отечность в домашних условиях. Не забудьте действовать быстро против ваших опухших вен, потому что, если вы ничего не делаете, ваше состояние, вероятно, ухудшится.

этапы

Метод 1 из 3

1. 
   

   
   Наденьте компрессионные чулки. Чтобы облегчить надутые вены, один из способов - надеть компрессионные чулки. Это плотные колготки, которые оказывают давление на ваши ноги, так что ваша кровь лучше течет через ваши вены. Существует два типа компрессионных чулок, которые вы можете получить без рецепта врача. В противном случае вы можете получить наиболее эффективные минимумы, посоветовавшись с врачом.
   • Обратитесь к инструкции производителя о том, как и как долго вы можете использовать компрессионные чулки. Проверяйте состояние своей кожи несколько раз в день. Если у вас диабет, проблемы с нервной системой, пожилой возраст (и некоторые заболевания), это увеличивает риск разрушения кожи при длительном использовании, связанном с проблемами с кожей. Компрессионные чулки должны быть адаптированы к вашим размерам и не быть слишком плотными.
   • Используйте колготки. Плотные колготки оказывают более легкое давление. Они будут оказывать давление на всю ногу, а не на конкретное место, но могут все же помочь, если опухоль не важна.
   • Используйте внебиржевые градиентные компрессионные колготки. Эти колготки, которые предлагают более целенаправленное давление, находятся в аптеке. Ищите продукты, где написано «градиентное сжатие».
   • Если вы обратитесь к врачу, вы можете получить колготки по рецепту. Эти колготки будут оказывать наибольшее давление на ваши ноги. Они могут нацеливаться на разные части ваших ног, чтобы дать вам дополнительное давление там, где вам это нужно больше всего. Носите их так часто, как это необходимо. Если вы получили рецепт, не прекращайте его ношение без предварительной консультации с врачом.

2. 
   

   
   
   
   Поднимите ноги. Чтобы циркулировать кровь в ваших ногах и вернуть ее в ваше сердце, лягте и поднимите ноги выше уровня сердца. Поднимите ноги по крайней мере 15 минут, 3 или 4 раза в день.
   • Чтобы поднять ноги, вы можете положить подушки под ноги, лежа на кровати, лечь на диван, положив ноги на груду подушек на стуле перед вами или наклонить на спинку кресла. что позволяет вам поднимать ноги выше уровня вашего сердца.
   • Не поднимайте ноги более 6 раз в день, так как это оказывает некоторое давление на стенки вен.

3. 
   

   
   Принимайте НПВП для уменьшения отека. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут уменьшить отек ваших вен. Они блокируют выброс простагландинов, которые вызывают отек и боль. Важно принимать НПВП на полный желудок, чтобы избежать боли в желудке и повышенной кислотности.
   • Не начинайте прием НПВП без предварительной консультации с врачом. Он может порекомендовать дозы, чтобы избавиться от лучших без злоупотреблений. Использование НПВП в течение более 2 недель может вызвать побочные эффекты, такие как язвы желудка или кишечника.
   • Либупрофен (продается под торговыми марками Advil или Nuprin), напроксен (Alve) и кетопрофен (Orudis KT) являются распространенными НПВП. Будьте осторожны при приеме НПВП. Людям с проблемами с сердцем, диабетом и аутоиммунными заболеваниями не разрешается принимать НПВП, поскольку они могут вызвать острую почечную недостаточность или сердечный приступ.

4. 
   

   
   
   
   Подумайте о приеме других лекарств. Если у вас тромбофлебит, вам могут потребоваться лекарства, которые разжижают кровь или растворяют сгустки. Поскольку эти лекарства доступны только по рецепту врача, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, какие наилучшие варианты доступны для вас.
   • Препараты, разжижающие кровь, предотвращают свертывание крови, поэтому она лучше циркулирует в ваших венах. Гепарин или фондапаринукс (Arixtra), варфарин (Coumadin) или ривароксабан (Xarelto) являются общими разжижителями крови.
   • Антикоагулянты действуют на существующие сгустки и обычно используются в более тяжелых случаях. Laltplase (Activase) является примером антикоагулянта, который растворяет сгустки, которые уже находятся в ваших венах.

5. 
   

   
   Используйте натуральные средства, которые уменьшают отеки. Если вам неудобно принимать НПВП, рассмотрите возможность использования естественных средств для уменьшения отеков. Вы также должны сообщить своему врачу, что вы используете эти методы лечения, убедившись, что вы принимаете правильные дозы, чтобы избежать осложнений.
   • Вы можете взять экстракт корня солодки внутри или снаружи. Убедитесь, что экстракт, который вы принимаете, правильно разбавлен. Избегайте использования, если у вас проблемы с сердцем, гормоночувствительный рак (рак грудной клетки, яичников, матки или простаты), высокое кровяное давление, диабет, заболевания печени или почек, недостатки в калий, эректильная дисфункция, если вы беременны или кормите грудью.
   • Применить цветы календулы в пострадавший район, прежде чем сжимать его, с помощью компресса или колготки.
   • Соляные ванны Эпсома также могут помочь вам уменьшить отеки. Добавьте один-два стакана соли в воду в вашей ванне и дайте соли раствориться, прежде чем погрузиться в нее. Вам не нужно будет мыться солью, просто оставайтесь в ванне и отдыхайте. Принимайте хотя бы одну ванну в неделю или ежедневно вымачивайте ноги в теплой воде с английской солью.

Метод 2 из 3: растяжка для улучшения кровообращения

1. 
   

   
   Если вы долго сидели, сделайте растяжку. Если вы работали, сидя перед столом или сидя в машине, в самолете или просто дома, подумайте о растяжке несколько раз в день. Факт сидения весь день вызывает отек вен, потому что кровообращение не так хорошо. Есть несколько хороших растяжек, которые вы можете сделать, даже сидя.
   • Сядьте, вытянув ноги перед собой под столом, и пятки соприкасаются с полом.
   • Согните пальцы ног, чтобы они указывали в вашем направлении, и удерживайте это положение в течение 30 секунд. Вы должны чувствовать, что ваши икры растягиваются. Тем не менее, не тяните до такой степени, чтобы иметь боль.
   • Направьте пальцы ног на себя и удерживайте эту позицию в течение 30 секунд. Вы почувствуете, что ваша передняя нога вытянута, но будьте осторожны, чтобы не испытать болезненных ощущений.

2. 
   

   
   Растягивайте грудь один или два раза в день. Вы не должны вытягивать ноги. Это растяжение груди поможет укрепить мышцы спины и груди, чтобы бороться с плохой осанкой. Хорошая осанка способствует циркуляции крови по всему телу.
   • Сядьте на стул с прямой спиной. Представьте, что с потолка спускаются струны, чтобы подтянуть грудь. Завяжите пальцы и поверните ладони к потолку. Поднимите подбородок, верните голову назад и посмотрите на небо. Сделайте глубокий вдох в этом положении, затем выдохните и отпустите.

3. 
   

   
   Используйте свое свободное время в течение дня. Если вы сидите за своим столом для работы или в машине для долгой поездки, воспользуйтесь любой возможностью поставить себя в положение стоя. Если этого не произойдет, возьмите на себя инициативу сделать перерыв.
   • Когда вы едете за рулем, вы можете наслаждаться моментом, когда вы заправляете бензин, тем, где вы отдыхаете, чтобы сходить в туалет, или даже местом с красивым пейзажем, чтобы сделать перерыв и немного потянуться. Вы можете даже растянуть во время заправки или использования туалета. Небольшой перерыв достаточно, чтобы быть полезным для ваших ног.
   • Когда вы на работе, найдите повод встать в течение дня. Вместо того, чтобы отправить его, идите в офис человека, с которым вы хотите поговорить напрямую. Делая обеденный перерыв, идите, чтобы забрать еду, а не просто сидеть за столом.
   • Может быть сложнее сделать перерыв в самолете. Однако при перелете на дальние расстояния вы можете подняться, чтобы подняться к задней части самолета, прежде чем вернуться на свое место. Вы также можете встать один раз, чтобы пойти в ванную.

Способ 3 Измените свой образ жизни

1. 
   

   
   Знать, как распознать симптомы опухших вен. Вы, наверное, уже знаете, так как время от времени вы страдаете от этой проблемы. Если у вас есть эти симптомы, это признак того, что вам следует начать лечение и, возможно, проконсультироваться. Чем раньше вы будете действовать, тем скорее вы будете освобождены. Симптомы опухших вен возникают только в тех местах, где вены опухшие.
   • Общие симптомы включают тяжелые или болезненные ноги, отеки на ступнях или лодыжках и зуд. Вы, вероятно, также увидите хорошо видимые опухшие вены, особенно в ногах.
   • Вот более серьезные симптомы: отечность ног, боль в ноге или икре после долгого сидения или стояния, изменение цвета кожи ног или лодыжек, сухость, раздражение кожи и чешуйчатая кожа, которая легко трескается, поражения кожи, которые не заживают легко, а также утолщение и уплотнение кожи в ногах и лодыжках.

2. 
   

   
   Избегайте стоять в течение длительного времени. Вы подвергаете свои ноги тесту и можете чувствовать боль и плохое кровообращение. Найдите способы сделать перерыв и сядьте на мгновение, чтобы расстаться с этим долгим моментом, вставая.
   • Когда сидите, избегайте скрещивания ног. Держите их как можно более приподнятыми, так как это побуждает кровь возвращаться к сердцу.Если возможно, например, если вы лежите, поднимите ноги выше уровня сердца, чтобы еще больше уменьшить прилив крови.

3. 
   

   
   Старайтесь не сидеть, скрестив ноги в коленях. Сидение в этом положении ограничивает поток крови. Это уменьшенное кровообращение может привести к расширению нижних вен (потому что венозный отток к сердцу уменьшен).

4. 
   

   
   Заниматься спортом. Ищите тренировки, которые стимулируют мышцы ваших ног. Это позволяет крови возвращаться к вашему сердцу и остальной части тела, уменьшая давление на вены на ногах.
   • Людям, пострадавшим от этой проблемы, рекомендуется ходить, бегать и плавать. Плавание особенно рекомендуется, потому что это делается в горизонтальном положении, что означает, что с меньшей вероятностью кровь будет скапливаться в ваших ногах и тренировать отек ваших вен.

5. 
   

   
   Похудеть. Если у вас избыточный вес, вам следует подумать о том, чтобы сбросить вес, чтобы решить проблему опухших вен. Когда вы страдаете лишним весом, нижняя часть вашего тела более подвержена стрессу, особенно ваши ноги и ступни. В эти области течет больше крови, и вены могут набухать.
   • Чтобы похудеть эффективнее, найдите способ контролировать свою диету. Ограничьте размер своих порций и сбалансируйте свое питание. Сосредоточьтесь на постном белке, нежирных молочных продуктах, цельнозерновых и клетчатках, хороших жирах и фруктах и ​​овощах Избегайте употребления сахара, промышленных или жареных продуктов, а также продуктов с высоким содержанием транс или гидрогенизированных жиров.
   • Доверьте свою цель похудения доктору. Последний скажет вам, является ли ваша цель реалистичной, и может дать вам дополнительные советы для latteindre. Ваш врач также может помочь вам создать программу питания, которая учитывает принимаемые вами лекарства.

6. 
   

   
   Бросить курить. Курение в целом вредно для здоровья, но оно также может привести к отеку вен. Некоторые вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, оказывают очень негативное влияние на ваши кровеносные сосуды и особенно на стенки вен. Лучше всего бросить курить, чтобы убедиться, что ваши вены не станут слишком расширенными и, в конечном итоге, опухнут.

Метод 4 из 4: следовать медицинскому лечению

1. 
   

   
   Поговорите о склеротерапии с врачом. Это относительно безболезненная процедура, которая включает в себя введение жидких химических веществ или физиологического раствора в ваши вены, чтобы закрыть их и обучить их исчезновению. Он эффективен в случае варикозного расширения вен или варикозного расширения вен. Для преодоления может потребоваться несколько процедур каждые 4-6 недель. После лечения ваши ноги, вероятно, будут обмотаны эластичной повязкой для уменьшения отеков.
   • Существует также форма лечения, называемая «микросклеротерапия», которая направлена ​​на варикозное расширение вен. Он использует очень тонкую иглу для введения химического вещества в вены.

2. 
   

   
   Подумайте о лечении лазером. Эта процедура обычно используется только для небольших варикозных вен. Лазер будет применен к вашей коже возле опухшей вены. Он генерирует тепло, чтобы нагреть венозную ткань и уничтожить все элементы крови поблизости. После этого опухшая вена будет забиваться и закрываться, а через некоторое время реабсорбируется вашим телом.

3. 
   

   
   Спросите о lablation. Венозная притирка использует интенсивное тепло для заживления вен. Это может быть достигнуто с помощью радиочастотной энергии или лазерной технологии. Ваш врач проколоть вену, пропустит катетер через вену в лобковую область, а затем направит тепло через нее. Это тепло закроет и разрушит вену, которая со временем исчезнет.

4. 
   

   
   Подумайте об использовании амбулаторной флебэктомии. Во время этой хирургической процедуры врач сделает небольшие надрезы на коже, чтобы удалить маленькие вены. Затем он использует маленькие крючки, чтобы вытащить вену из вашей ноги. Эта процедура эффективна для варикозного расширения вен и других мелких вен.
   • В классическом случае эта операция проводится через день. Врач просто оцепенел вокруг вены, и вы не спите во время операции. У вас могут быть небольшие синяки.
   • Можно выполнить флебэктомию в дополнение к другим процедурам, таким как лаблатирование. Ваш врач будет знать, полезно ли выполнять эти процедуры в сочетании.

5. 
   

   
   Поговорите о дамбе с вашим доктором. Это инвазивная процедура для решения венозных проблем, которая в основном выполняется только в случае тяжелого варикозного расширения вен. Врач сделает небольшие надрезы на вашей коже, прежде чем снимать вены с ног. Вы будете находиться под наркозом во время процедуры и должны быть полностью восстановлены в течение одной-четырех недель.
   • Даже если у вас удалены вены, это не повлияет на ваше кровообращение. Другие вены, которые находятся глубже в вашей ноге, могут взять верх, и кровообращение в ноге должно быть правильным.