Как лечить обезвоживание

Содержание

• этапы
• Способ 1 из 5:
  Оценить ситуацию
• Метод 2 из 5:
  Лечение младенцев и детей
• Метод 3 из 5:
  Лечение взрослых
• чаевые
• предупреждения

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 39 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании с течением времени.

В этой статье цитируется 70 ссылок, они внизу страницы.

Достаточное количество воды имеет важное значение для здоровья и жизненных сил. Обезвоживание происходит, когда вы не заменяете воду, присутствующую в вашем организме, потерянную в течение дня. Обезвоживание может быть вызвано спортом, болезнью или просто недостаточным питьем в течение дня. Выявление признаков и понимание того, как реагировать, имеет важное значение для хорошего здоровья и выздоровления. Вы можете легко лечить умеренное обезвоживание самостоятельно. Однако, если вы страдаете от сильного обезвоживания, вам следует немедленно обратиться к врачу.

этапы

Способ 1 из 5:
Оценить ситуацию

1. 1 Знайте, кто больше всего подвержен риску обезвоживания. У очень маленьких детей, детей старшего возраста и людей с хроническими заболеваниями самый высокий риск обезвоживания. Тем не менее, другие группы также имеют высокий риск.
   • Детские организмы состоят из большего количества воды, чем взрослые, и детский метаболизм нуждается в большем количестве воды, чем взрослые. У детей очень часто бывает рвота или диарея как детские болезни. Они также могут быть не в состоянии понять или общаться, когда им нужно повторно гидратировать
   • Пожилые люди не могут испытывать жажду так часто, и их тела также не держат воду. Некоторые пожилые люди могут также иметь другие проблемы, такие как болезнь Альцгеймера, и иметь трудности, которые мешают им общаться и сообщать о своих потребностях лицам, осуществляющим уход.
   • Хронические пациенты, такие как диабетики, пациенты с заболеваниями сердца, пациенты с почками, чаще обезвожены. Некоторые люди иногда принимают лекарства, которые могут способствовать обезвоживанию (мочегонные препараты).
   • Острые заболевания, такие как грипп, также могут увеличить риск обезвоживания. Лихорадка и боль в горле снижают вероятность выпить.
   • Те, кто много занимаются спортом, особенно выносливые спортсмены, имеют высокий риск обезвоживания, потому что их тела теряют больше воды, чем потребляют. Однако обезвоживание также может накапливаться, обезвоживание может начаться через несколько дней, даже если вы недостаточно занимаетесь спортом, если не потребляете достаточно воды.
   • Люди, живущие в очень жарком климате или те, которые часто подвергаются воздействию тепла, имеют высокий риск обезвоживания. Например, строители или другие люди, которые работают на открытом воздухе каждый день, подвергаются высокому риску. Это особенно верно, даже если климат влажный. Пот плохо испаряется в условиях влажного климата и жаркой окружающей среды, поэтому вашему телу труднее остыть.
   • Люди, живущие на больших высотах (около 2500 м), подвержены высокому риску обезвоживания. Количество мочи может уменьшиться, а учащенное дыхание, чтобы поддерживать организм должным образом насыщенным кислородом, будет способствовать обезвоживанию организма.
2. 2 Распознать признаки умеренного или умеренного обезвоживания. Вы также можете лечить среднее обезвоживание в домашних условиях с помощью средств, предложенных в этой статье. Обычные признаки умеренного или умеренного обезвоживания:
   • темно-желтая или коричневая моча
   • частота дурина слишком низкая
   • уменьшенная потливость
   • необычная жажда
   • рот, нос или сухие глаза
   • сухая, напряженная кожа, необычно морщинистая
   • головокружение, чувство близкого к обмороку
   • слабость, нестабильность
   • ощущение тепла
   • головные боли
   • усталость
3. 3 Распознать признаки сильного обезвоживания. Вы не должны лечить тяжелое обезвоживание в домашних условиях с помощью лекарств. Вам определенно понадобится гидратация IV стадии для серьезного обезвоживания. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваши симптомы:
   • мало или нет дурина
   • действительно темная моча
   • головокружение или легкомысленность, которые значительно снижают вашу способность двигаться
   • слабость или нестабильность
   • низкое давление
   • быстрый сердечный ритм
   • лихорадка
   • вялость и растерянность
   • атака
   • шок (например, ненормально бледная, влажная кожа, боль в груди, диарея)
4. 4 Будьте внимательны к симптомам умеренного обезвоживания у детей. Возможно, дети не смогут рассказать вам обо всех своих симптомах. Есть много вещей, которые вы должны увидеть, чтобы определить, насколько обезвожен ваш ребенок.
   • Несколько слез, если ваш ребенок плачет, но со слезами меньше, чем обычно, он может быть обезвожен.
   • Проверьте время восстановления, это простой тест, часто используемый педиатрами для проверки обезвоживания. Нажмите на сторону ребенка, пока он не станет белым. Пусть ваш ребенок приложит руку к своему сердцу. Посмотрите, как быстро Лонл становится розовым. Если это займет более 2 секунд, ваш ребенок может быть обезвожен.
   • Дыхание быстрое, неглубокое или нерегулярное. Если ваш ребенок не дышит нормально, это может быть признаком обезвоживания.
5. 5 Определите признаки сильного обезвоживания у младенцев и детей. Тяжелое обезвоживание у детей должно быть немедленно вылечено медицинским работником. Позвоните своему педиатру или скорой медицинской помощи, если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:
   • глаза или родничок запал. Родничок - это «уязвимая точка» на головах очень маленьких детей. Если это кажется подавленным, ребенок, вероятно, будет обезвожен
   • тугость кожи, то есть, по сути, то, как ваша кожа восстанавливается после, например, защемления. У детей, которые обезвожены, уменьшится тугость их кожи. Если вы сжимаете кусочек кожи пальцами, рукой или животом и не возвращаетесь в исходное состояние, значит, ребенок обезвожен
   • не дурина в течение 8 часов и более
   • крайняя летаргия или потеря сознания
6. 6 Проверьте свою мочу. Когда вы правильно увлажнены, ваша моча должна быть прозрачной, светло-желтого цвета. Слишком много или слишком мало дурина в вашем теле изменит цвет вашей мочи.
   • Если ваша моча очень прозрачная или почти не имеет цвета, вы должны быть чрезмерно увлажнены. Чрезмерное увлажнение может быть опасным из-за уровня натрия, естественного электролита, который необходим вашему организму для правильного функционирования
   • Если ваша моча темно-желтого или коричневого цвета, вы, вероятно, обезвожены, и вам следует пить воду.
   • Если ваша моча оранжевого или коричневого цвета, вы сильно обезвожены, и вам следует немедленно обратиться к врачу.
   реклама

Метод 2 из 5:
Лечение младенцев и детей

1. 1 Используйте пероральный раствор для регидратации. Это лечение, рекомендованное Педиатрической академией для лечения среднего обезвоживания. Обязательно восстановите уровень увлажнения вашего ребенка в течение 3-4 часов.
2. 2 Используйте коммерческий раствор электролита, такой как Pedialyte. Эти растворы содержат сахара и соли, чтобы помочь предотвратить гипогликемию. Можно сделать свои собственные решения для регидратации самостоятельно, но из-за возможности ошибок, как правило, безопаснее использовать коммерческие решения.
   • Дайте ребенку 1-2 чайные ложки (5-10 мл) раствора после нескольких минут перерыва. Вы можете использовать ложку или шприц (у которого, конечно, не должно быть иглы). Начните медленно, слишком много жидкости за один раз может вызвать тошноту или рвоту. Если у вашего ребенка рвота, подождите 30 минут, прежде чем начинать снова.
3. 3 Избегайте других жидкостей. Если ваш ребенок обезвожен, ему, вероятно, потребуется восстановить электролитный баланс в крови. Газировка и соки могут вызвать гипонатриемию или низкий уровень натрия в крови у детей. Обычная вода не содержит достаточного количества электролитов для пополнения организма вашего ребенка, потому что у детей уровень электролита намного выше, чем у взрослых.
   • Газировка также может содержать кофеин, который является мочегонным средством, способным обезвоживать ребенка.
   • Соки могут содержать слишком много сахара и усугублять обезвоживание у маленьких детей. Это также верно для спортивных напитков, таких как Gatorade.
   • Следует избегать других жидкостей: молоко, прозрачные бульоны, чай, имбирный эль.
4. 4 Грудное вскармливание вашего ребенка. Если ваш ребенок все еще кормит грудью, попытайтесь убедить его сосать грудь. Это поможет восстановить уровни электролита и жидкости, а также поможет снизить потерю жидкости при диарее.
   • Вы можете использовать раствор для пероральной регидратации между двумя кормлениями грудью, если ваш ребенок очень обезвожен.
   • Не используйте консервированное молоко в период регидратации.
5. 5 Сохраняйте увлажнение. После того, как ваш ребенок восстановил уровень гидратации, вы должны убедиться, что ребенок продолжает пить достаточное количество жидкости в течение следующих 24 часов. Ассоциации семейных врачей рекомендуют:
   • младенцы должны получать 30 г раствора для пероральной регидратации в час
   • малыши (1-3 года) должны получать 60 г раствора для пероральной регидратации в час
   • Детям старшего возраста (старше 3 лет) следует принимать 90 г раствора для пероральной регидратации в час.
6. 6 Проверьте мочу ребенка. Чтобы убедиться, что происходит регидратация, проверьте цвет мочи вашего ребенка. Как и у взрослой мочи, у здоровых детей должна быть светлая, бледно-желтая моча.
   • Очень прозрачная или бесцветная моча может быть признаком чрезмерного увлажнения. Питье слишком большого количества жидкости нехорошо, поэтому убедитесь, что уровень натрия в вашем ребенке также не потерян.
   • Если моча янтарная или темная, продолжайте регидратационную обработку.
   реклама

Метод 3 из 5:
Лечение взрослых

1. 6 Ешьте увлажняющие продукты. Фрукты и овощи часто являются хорошими источниками жидкости. Среднесуточное содержание воды в человеке составляет около 19% от воды пищи.
   • Не забывайте пить больше воды, если вы едите сухую или соленую пищу.
   реклама

чаевые

• Избегайте алкоголя, если вы хотите избежать обезвоживания и, в любом случае, употребляйте алкоголь всегда в умеренных количествах, это имеет обезвоживающий эффект.
• Безалкогольные напитки, кофе, сладкие напитки или напитки с искусственным вкусом могут быть противопоказаны при обезвоживании или даже ухудшить обезвоживание.
• Если вокруг вас нет источников воды, постарайтесь оставаться в тени и искать самый быстрый способ получить воду.
• Возьмите с собой многоразовую бутылку воды, если вы собираетесь заниматься спортом, ходить в зоопарк или любое другое место на улице. Всегда есть способ увлажнить себя.
• Никогда не пейте слишком много воды. Питье слишком много может привести к перегрузке жидкости. Если вам кажется, что после того, как вы выпили много воды, ваша одежда плотно прилегает, обратитесь к врачу.
• Если у вас есть домашние животные, помните, что у них могут быть одни и те же проблемы, всегда давайте им чистую воду. Если ваш питомец часто снаружи, поставьте миску с водой внутрь и одну снаружи. Принесите воду для своего питомца, а также для себя во время занятий спортом или путешествий

.

предупреждения

• Помните, что дети и внуки чаще обезвоживаются, чем взрослые. Никогда не отказывайтесь давать ребенку воду, чтобы наказать его. Ребенок может заболеть или даже, в крайнем случае, умереть.
• Если вы не чувствуете себя лучше после повторного увлажнения или у вас есть симптомы сильного обезвоживания, немедленно обратитесь к врачу.
• Никогда не пейте нефильтрованную или необработанную воду из воды реки, озера, пруда, ручья, горы или океана. Вы можете развить инфекции или паразитов.

Реклама получена с сайта "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-dehydration&oldid=119340"