Как лечить розацеа без лекарств

Содержание

• этапы
• Часть 1 Чистая кожа
• Часть 2 Использование растительных методов лечения для лечения розацеа
• Часть 3 Внесение изменений в диету
• Часть 4 Диагностика розацеа

Розацеа (или розацеа) является распространенным заболеванием кожи, которое вызывает покраснение и припухлость лица и часто вызывает маленькие красные прыщи, заполненные гноем. Это чаще всего поражает женщин среднего возраста со светлой кожей. Если не лечить, розацеа может ухудшаться со временем. Симптомы розацеа могут появиться в течение недель или месяцев. Затем эти симптомы будут медленно исчезать, прежде чем снова появиться. Вы можете принять это для прыщей, для аллергической реакции или проблем с кожей. Розацеа отличается от лакне, хотя эти две болезни могут сосуществовать.В отличие от лакнеса, розацеа чаще всего появляется у взрослых в возрасте от 30 до 50 лет. Нет никаких известных причин для этого заболевания. Это, кажется, частично вызвано генетическими факторами, проблемами иммунной системы и инфекциями бактериями или клещами. Даже если нет лечения розацеа, существуют методы для контроля симптомов.

этапы

Часть 1 Чистая кожа

1. 
   

   
   Выберите жирное моющее средство. Кожное сало, которое забивает поры и может вызвать раздражение, является маслом. Лучшим веществом для растворения масла (а также грязи, мертвых клеток, бактерий и т. Д.) Является другое масло. Часто считается, что они вредны для кожи. Это заставляет людей забывать, что оно производит натуральные масла для защиты и шидрата. Таким образом, вы можете использовать чистящие средства, содержащие раздражающие средства.
   • Выберите ваше основное масло из списка некомедогенных масел. «Некомедогенный» означает, что продукт не будет забивать поры. Некоторые из этих веществ более дороги, чем другие, и некоторые могут быть легче найти. По данным Американской дерматологической академии, наименее комедогенными маслами с оценкой 0 или 1 по шкале 5 являются следующие:
   • конопляное масло (0)
   • минеральное масло (0)
   • масло ши (0)
   • подсолнечное масло (0)
   • касторовое масло (1), оно может увлажнять некоторые шкурки, но сушить другие

2. 
   

   
   
   
   Проверьте моющее средство на небольшой области вашего лица. Убедитесь, что ваша кожа удобна с чистящим средством, которое вы выбрали. Протестируйте небольшое количество на небольшой площади и подождите 24 часа. Если ваше состояние ухудшается, прекратите использование этого продукта и попробуйте другой.
   • Избегайте чистящих средств, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Например, если у вас аллергия на орехи, не используйте масло фундука.

3. 
   

   
   Помассируйте масло на лице. Для жирных моющих средств, просто налейте небольшое количество в ладонь. Аккуратно помассируйте изделие на лице в течение двух минут круговыми движениями.
   • Используйте этот метод два раза в день и после сильного потоотделения.
   • Вы можете добавить эфирные масла в ваше масло, если хотите. Добавьте одну или две капли эфирного масла в полстакана масла. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:
   • Промасленное масло
   • масло ромашки
   • лавандовое масло

4. 
   

   
   
   
   Положите теплую тряпку на лицо. Используйте мочалку, смоченную в теплой воде, и нанесите ее на лицо. Оставьте это на двадцать секунд. Это помогает коже впитывать жир.

5. 
   

   
   Аккуратно протрите масло на лице. Используйте теплую влажную тряпку для мытья, чтобы вытереть жирное тело на лице. Промойте тряпку для мытья посуды в теплой воде и повторяйте, пока вы не вытерте все масло с лица.

6. 
   

   
   Вытри лицо Используйте ватное полотенце, чтобы высушить лицо. Не трите кожу, потому что вы можете вызвать раздражение.

7. 
   

   
   Нанесите увлажняющий крем на масляной основе. Как только кожа станет чистой и сухой, увлажните ее увлажняющим жировым продуктом. Это не должно быть масло того же типа, которое вы использовали в чистящем продукте. Однако, если вы заметили, что это имеет положительный эффект, попробуйте гидратировать с тем же продуктом.

8. 
   

   
   Используйте жирный очиститель на пораженные участки. Если розацеа влияет на вашу кожу на другой части тела, используйте тот же базовый подход, что и для вашего лица. Нанесите масло, дайте коже впитаться и смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий жирный продукт по всему телу.

9. 
   

   
   Поставить солнцезащитный крем. Чтобы защитить свое лицо, вы должны защитить себя от солнца и жары. Используйте солнцезащитный крем, если вы собираетесь долго проводить на солнце. Это составляет более пятнадцати минут воздействия. Убедитесь, что вы не проводите слишком много времени на солнце.
   • Если ваша кожа слишком чувствительна к солнцезащитным химическим веществам (то есть большинству тех, которые вы найдете в магазине), рассмотрите возможность использования физической защиты. Этот вид крема содержит ингредиенты, которые отражают солнечные лучи от вашего лица. Найдите продукт, который содержит оксид цинка или диоксид титана. Вы также можете попробовать натуральный солнцезащитный крем, такой как ретинилпальмитат (форма витамина А), витамин Е или бета-каротин.

10. 
    

    
    Используйте холодный компресс, чтобы освежить ваше лицо. Розацеа может ухудшиться, когда жарко, поэтому вам нужно оставаться спокойным. Вы можете приготовить холодный компресс, окунув чистое хлопковое полотенце в прохладную воду. Мягко нажмите на кожу, чтобы уменьшить покраснение.

Часть 2 Использование растительных методов лечения для лечения розацеа

1. 
   

   
   Нанесите смесь трав и жира на лицо. Большинство растительных лекарственных средств, используемых против розацеа, являются в первую очередь противовоспалительными средствами. Это включает лаванду, ромашку, имбирь, базилик, корицу, чеснок и куркуму. Вы можете использовать эти растения в сухом виде или в форме эфирного масла, которое вы смешиваете с маслом вашего чистящего средства.
   • Чтобы использовать эти травы, добавьте половину c. к. высушенное растение или одна или две капли эфирного масла в масло-носитель. Это может быть так же, как тот, который вы используете для чистящего средства.
   • Смешайте оба продукта и нанесите на лицо.
   • Если возможно, позвольте действовать в течение ночи или в течение тридцати минут один или два раза в день.
   • Аккуратно промойте теплой водой.
   • Протрите кожу чистым хлопковым полотенцем.

2. 
   

   
   Будьте осторожны с некоторыми растениями. Некоторые растения, такие как куркума или корица, могут испачкать кожу и придать ей желтый или коричневый оттенок. Будьте осторожны при их использовании и будьте готовы к тому, что ваше лицо станет слегка желтым или коричневым.

3. 
   

   
   Вымойте лицо коллоидной овсянкой. Коллоидная мазь - это особый тип овсянки, который часто используется в качестве смягчителя (или увлажнителя). Вы можете использовать его как противовоспалительное средство, чтобы успокоить и защитить вашу кожу.
   • Нанесите небольшое количество коллоидной овсяной каши на пальцы и нанесите, массируя. Делайте круговые движения. Аккуратно промойте и протрите.

Часть 3 Внесение изменений в диету

1. 
   

   
   Попробуйте соблюдать противовоспалительную диету. Поскольку розацеа может быть вызвана воспалением, может быть полезно соблюдать противовоспалительную диету. Этот тип диеты ориентирован на цельные продукты, предпочтительно биос. Также следует избегать консервантов и добавок.
   • Есть несколько продуктов, которые, как известно, обладают противовоспалительными свойствами, такие как лосось (из-за омега-3), шпинат, чеснок, цельные зерна, бобы, бобовые, красные ягоды (черника, малина, бобы). клубника, смородина, ежевика), свежие фрукты и овощи, такие как капуста, капуста, шпинат и брокколи.
   • Избегайте всех обработанных или готовых продуктов, сахара и подсластителей, а также красного мяса (если животное не питалось травой).

2. 
   

   
   Ешьте больше фруктов и овощей. Увеличьте количество фруктов и овощей, которые вы потребляете, чтобы составлять около половины вашего рациона. Включите различные фрукты, ягоды, орехи и семена. Обязательно включайте разнообразные овощи, особенно зеленые листовые овощи, такие как швейцарский мангольд, шпинат, побеги горчицы, брокколи, брюссельская капуста и смешанные салаты.

3. 
   

   
   Избегайте напитков и продуктов, которые могут покраснеть ваша кожа. Горячие напитки, алкоголь, кофе и острая пища могут расширить кровеносные сосуды и вызвать покраснение. Избегайте их, чтобы уменьшить покраснение на коже.

4. 
   

   
   Подумайте о приеме пищевых добавок. Многие пищевые добавки стимулируют естественные способности организма бороться с воспалением, укрепляют кровеносные сосуды и приносят коже другие преимущества. Рассмотрите возможность увеличения потребления пищевых добавок из следующего.
   • Рибофлавин: он исправляет недостатки, которые встречаются у людей, которые страдают от розацеа. Это может помочь росту некоторых клеток кожи.
   • Панкреатин: принимать от 350 до 500 мг перед едой. Панкреатин - пищеварительный фермент, способный снизить воспаление.
   • Цинк: принимайте от 60 до 75 мг цинка в день. Тем не менее, вы должны быть осторожны. Вы не должны принимать это количество цинка более трех месяцев. Высокая концентрация цинка может быть токсичной. Вы также можете попробовать цинковые кремы. Например, вы можете найти их в 15% гелях азелаиновой кислоты, натуральной кислоты, которая может помочь вам в лечении розацеа. Поговорите с врачом перед использованием азелаиновой кислоты.
   • Витамин С: принимайте 500 мг в день, чтобы укрепить кровеносные сосуды.

Часть 4 Диагностика розацеа

1. 
   

   
   Узнайте о различных типах розацеа. Розацеа - это кожное заболевание, которое обычно проявляется в виде покраснения в основном на носу, щеках, лбу и подбородке. Это может также появиться на ушах, туловище и спине. Существует четыре основных типа розацеа.
   • Эритематотелангиэктатическая розацеа: этот тип включает покраснение и видимые кровеносные сосуды, которые образуют паутину.
   • Папулопустулярная розацеа: этот тип включает в себя покраснение и воспаление в дополнение к прыщам, которые напоминают шнурованные.
   • Фосфат розацеа: этот тип розацеа вызывает утолщение кожи, которая заполняется отверстиями и шишками.
   • Глазные розацеа: этот тип также влияет на глаза, где они становятся красными и раздраженными. Веки могут опухать. Глазную розацеа часто сравнивают с язвой.

2. 
   

   
   Проверьте вашу кожу на наличие признаков розацеа. Есть много симптомов, которые часто связаны с розацеа. Посмотрите в зеркало, чтобы увидеть, замечаете ли вы следующие признаки.
   • Покраснение и покраснение в центре лица.
   • Маленькие видимые вены, которые формируются как паутина (потому что они сломались).
   • Воспаление кожи.
   • Чувствительная кожа
   • Кожа, которая может обжечься или покалывать.
   • Кожа, которая может быть сухой, грубой или шелушащейся.
   • В случае папулопустулярной розацеа часто появляются прыщи, похожие на прыщи, особенно в областях, где кожа очень красная.
   • В случае фиматозной розацеа кожа и нос могут покрыться полыми участками, а поры кожи могут стать очень большими.
   • В случае глазной розацеа глаза наполняются слезами и могут жалить, жечь или создавать впечатление инородного тела в нем. Они также могут быть очень чувствительны к свету.

3. 
   

   
   Определите, есть ли вероятность развития розацеа. Розацеа довольно широко распространена и часто появляется между 30 и 50 годами. Пострадавшие люди, как правило, имеют четкий цвет лица и имеют члена семьи, пораженного этим заболеванием. Женщины чуть более склонны к куперозу, чем мужчины.
   • Люди, которые склонны краснеть легче, чем другие, также более склонны к развитию этой болезни.

4. 
   

   
   Имейте диагноз, сделанный дерматологом. Диагноз розацеа может быть поставлен врачом только во время медицинского осмотра. Он порекомендует процедуры на основе лекарств, увлажнителей и антибиотиков. Вам не нужно использовать эти препараты, но профессиональная диагностика всегда хорошая идея.
   • Если кожа утолщена, лазерная хирургия может устранить верхние слои кожи.

5. 
   

   
   Скажите своему дерматологу, что вы пытаетесь домашние средства. Даже если вы пробуете природные средства и не принимаете традиционные лекарства, вам следует сообщить об этом своему врачу или дерматологу. Он может работать с вами, чтобы найти хорошее решение и предупредить вас о неблагоприятных последствиях некоторых естественных методов лечения.