Автор: Lewis Jackson
Дата создания: 6 Май 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
Как провести неприятный разговор | психологические советы | Лина Дианова | ЖИТЬ+
Видео: Как провести неприятный разговор | психологические советы | Лина Дианова | ЖИТЬ+

Содержание

В этой статье: Управление социальным разговоромПровести приватную дискуссиюСделать дискуссию онлайн17 Ссылки

Искусство разговора легко приходит некоторым людям, а не всем. Человеческие отношения являются важным фактором выживания и являются одним из лучших способов общения с другими людьми. Может случиться так, что у вас есть возможность общаться в Интернете или в частном порядке, но у вас есть проблемы с выходом на вечеринки или на профессиональные встречи. Вам также трудно общаться даже на свидании. Поиск простой стратегии преуспеть в ваших разговорах в любых обстоятельствах позволит вам расширить ваши отношения с миром и другими.


этапы

Метод 1 из 3: Управление социальным разговором



  1. Начните разговор с простого предложения, как, Привет как дела В зависимости от того, как человек отреагирует, вы узнаете, чувствует ли она себя комфортно, разговаривая с вами. Если этот человек хочет поговорить с вами, задайте ему небольшие вопросы, такие как Куда вы направляетесь сегодня? Как долго вы там будете?
    • Если разговор нужно продолжить, вы можете задать больше личных вопросов. Когда она даст вам больше информации о себе, сделайте то же самое. Это улучшит качество вашего взаимодействия.
    • Задайте ему вопросы, как, Как это росло в Южной Калифорнии? Вы провели больше времени на пляже или занимались спортом?
    • Если вы видите, что она устала от разговора, просто скажите что-то вроде: Ну, было очень приятно пообщаться с тобой. Я позволю тебе сделать то, что ты сделал. Вы узнаете, скучает ли этот человек, когда вы разговариваете с ней, она смотрит куда-то еще, проверяет свои часы, или она часто кажется отвлеченной или спешащей.



  2. Используйте разговоры, чтобы определить, есть ли совместимость. Разговоры, проводимые в даты, требуют большего давления, чем большинство других типов разговоров. Единственный способ познакомиться с кем-то - это поговорить с ним на темы, затрагивающие ваши общие интересы, ценности, идеалы и уровни образования. Вам нужно будет найти кого-то, с кем вы совместимы, и только разговор может помочь вам достичь этого.


  3. Будьте открыты для ответов на вопросы. Открытые разговоры требуют, чтобы вы были уязвимы. Сконцентрируйтесь на преимуществах, которые вы получите от знакомства с кем-то. Это может помочь вам раскрыться, потому что вы, возможно, захотите пойти на свидание с человеком, или вести с ней дела, или попросить ее стать вашим наставником.
    • Спасибо человеку за открытость и за ответы на ваши вопросы.
    • Начните с простых вопросов и переходите к соответствующим вопросам. Возможно, вам придется спросить ее в университете, где она училась, прежде чем спрашивать ее об отношениях с отцом.
    • Если вы видите, что человеку стыдно обсуждать определенные темы, не продолжайте в этом направлении, измените тему. Ключи к тому, смущен ли человек, включают в себя: смотреть вниз, покачиваться, выглядеть бледным, сжать челюсть или принудить мышь.



  4. Быть слушатель активный. Покажите собеседнику, что вы слушаете, повторяя то, что он говорит, по-другому или в другом месте во время разговора. Люди любят нас слушать их и особенно понимать их, когда они говорят.
    • Например, когда кто-то говорит с вами, обратите на него взгляд и время от времени кивайте, чтобы убедить его, что вы следуете за ним. Подождите, пока он не закончит, прежде чем разместить комментарий, как вот это да или да я понимаю что ты говоришь, Вы также можете задать еще один вопрос, который напрямую связан с тем, что он сказал.


  5. Попросите о второй встрече. Если вы в конечном итоге на свидание, а затем сказать, Я думаю, что все прошло хорошо сегодня вечером, не так ли? Я хотел бы пережить это, Если тот, кого вы говорите, дает положительный ответ, назначьте второе свидание или, по крайней мере, сообщите ему, когда вы пишете или звоните ему. Будьте уверены, чтобы соблюдать ваши намерения.


  6. При разговоре с кем-либо учитывайте разницу в возрасте. Любой, независимо от его возраста, счастливее, когда понимает, что его жизнь наполнена значимыми и серьезными разговорами. Тем не менее, важно учитывать возраст человека, с которым вы общаетесь.
    • Не пугайте и не погружайтесь в личную жизнь ребенка, когда разговариваете с ним или с ней. Задайте ребенку простые вопросы и позвольте ему ответить. Дети обычно сопротивляются сложным вопросам, имеющим социальную значимость. Если ребенок не хочет с вами разговаривать, пусть он себя сдерживает.
    • Поддерживайте нормальный уровень тона при разговоре со пожилым человеком, если только пожилой человек не попросит вас поднять голос. Не делайте вид, что все пожилые люди плохо слышат. поговорка Привет, как ты сегодня? достаточно, чтобы начать разговор. Узнайте как можно больше у пожилых людей. Они многому научились у жизни и готовы поделиться ими с вами.
    • Не всем пожилым людям нравится называться лицемерами.
    • Будьте добры и поймите, что возможно, что вы единственный, с кем этот человек разговаривает в любое время. Счастливая жизнь подразумевает серьезный разговор.


  7. Сосредоточьтесь на отношениях для вашего личного и делового развития. Вы можете быть на местном собрании или на национальном собрании с людьми, которых вы не знаете. Диалог важен, если вы планируете вести дела с кем-то или если кто-то хочет вас попросить.
    • Разбить лед с такими комплиментами, как, Это симпатичный галстукили Ваши часы прекрасныили Эти пары обуви впечатляют.
    • Управляйте юмором с осторожностью. У нас не все одинаковое чувство юмора.
    • Сделайте резервную копию ваших контактных данных, чтобы расширить свой список адресов.


  8. Найдите общие черты, которые связывают вас с этим человеком или с людьми в собрании. Человек, естественно, стремится искать способы ладить с другими. Вы чувствуете себя комфортно, когда чувствуете, что вы не одиноки в собрании. Вовлечение в разговор поможет вам построить отношения.
    • Если вы на свадьбе и сидите за одним столом с людьми, которых не знаете, у вас есть выбор. Вы можете остаться там, чтобы спокойно поесть, или начать разговор, чтобы убить время. Некоторые люди действительно встречали свою будущую жену на свадьбах. Это никогда бы не случилось без разговора.
    • Спросите человека или людей, с которыми у вас есть связь, они имеют с женихом или невестой.
    • Занимайтесь безопасными темами и избегайте разговоров о политике, религии и сексе. Вы должны избегать разногласий, по крайней мере, пока вы не порежете торт.
    • Поговорите о еде и убедитесь, что все идет хорошо.
    • Если разговор застрял, извинитесь за то, что вы пошли в ванную или пошли к другому столу, где вы, возможно, знаете кого-то. Свадьбы всегда проходят в красивых местах. Так что воспользуйтесь этим и найдите красивое место, где вы остановитесь на празднике. Бар может быть лучшим местом.


  9. Завершите разговор мягко. Возможно, вы захотите завершить беседу на свидании, в конце встречи или когда вы измотаны. Вы имеете право сделать это, если хотите или хотите. Будь милым и скажи, Я очень рад, что вы нашли время встретиться со мной сегодня. Я думаю, что я тебя прощу, Плавный выход должен быть вашей целью.

Метод 2 из 3: приватное обсуждение



  1. Организуйте свои идеи перед началом разговора. Если вы собираетесь с кем-то поговорить наедине, важно, чтобы вы были психологически подготовлены. Определите конкретную цель и результат, которого вы хотите достичь. Частные разговоры всегда происходят по причине. Подумайте, что вы хотите сказать, и как вы будете отвечать на любые вопросы.
    • Если вы хотите сказать кому-то, что чувствуете что-то для него, проясните ему, что вы чувствуете. Готовы ли вы иметь отношения или вы просто хотите повеселиться? Каковы ваши ожидания? Вы просто хотите дружескую ссылку?
    • Если вы хотите подать запрос на повышение уровня обслуживания, подумайте о своих действиях, способных продвинуть ваш запрос. Вы были лучшим работником? Вы часто проявляли инициативу для выполнения задач?


  2. Запишите все, что вы хотите сказать, прежде чем говорить. Это позволит вам четко понимать ваши мысли и ожидания. Принятие к сведению поможет вам сосредоточиться на аспектах, которые необходимо обсудить в ходе обсуждения. Хорошо организованный разговор намного продуктивнее.
    • Практикуйте то, что вы сказали, потому что это может избавить вас от стресса, который вы можете чувствовать.


  3. Практикуйтесь, прежде чем говорить с человеком. Это уменьшит ваше беспокойство и успокоит вас. Выберите то, что вам нравится делать, и сосредоточьтесь на том, чтобы делать хорошо. Вы будете более ясны, когда начнете разговор.
    • Быть чувствительным в своих действиях и общении с человеком, к которому у вас есть чувства, является секретом поддержания хороших отношений.


  4. Установите дату и время для чата. Поскольку большинство людей часто заняты, может быть полезно назначить время для обсуждения. Будут времена, когда у вас ничего не запланировано, и вам придется принимать решение самостоятельно. Если вы готовы, вы сможете успеть вовремя.


  5. Практикуйте техники релаксации. Подготовка к важному разговору может быть полна нервозности. Найдите способ контролировать свой страх. Дышите глубоко, закройте глаза и скажите: Я доберусь туда. Я действительно забочусь об этом, и я должен сделать это.


  6. Дай себе импульс. Иногда нам просто нужно немного помочь, чтобы все заработало. Дайте себе импульс, потому что это важный факт, и вы полны решимости пойти на риск. Вероятность достижения удовлетворительного результата напрямую связана с действиями, которые вы предпримете. Этого не произойдет, если вы ничего не сделаете.
    • Однажды с человеком, сделайте глубокий вдох и скажите 1, 2,3 поехали!а затем скажите, что вы должны сказать: Привет, я хотел бы сказать тебе кое-что новое для меня. Я думаю, что дома так же. Мне очень понравился момент, который мы провели вместе в другой раз, и я хотел бы провести столько же с вами. Что вы думаете? Эти предложения станут отличной отправной точкой. Пусть его ответ послужит ссылкой.
    • Подготовь себя соответственно, пока она не почувствует то же самое. Проведение разговора с некоторой двусмысленностью даст вам уверенность и свободу прервать или перенаправить его дальше.


  7. Продолжайте разговор, задавая как можно больше вопросов. Лучше задавать открытые вопросы, но вы также можете задавать закрытые вопросы, а также вопросы в да или в не, Открытый вопрос сформулирован, чтобы получить подробный ответ. Если вы подготовились к беседе, у вас не возникнет проблем с поиском вопросов.
    • Примером открытого вопроса может быть это, Расскажи мне о своем опыте в Аризоне. Такой вопрос может привести вас к деталям семьи, исследованиям и другим интересным темам.
    • Пример закрытого вопроса может быть таким, Вы нашли хорошее место для парковки? Даже если это вызвало ответ от да или неэто может привести к более подробному обсуждению ситуации с парковкой в ​​окрестностях и даже к другим темам.
    • Серьезное обсуждение включает оба типа вопросов. Поэтому не позволяйте давлению, которое вы пытаетесь контролировать, ухудшить разговор и положить этому конец.


  8. Поддерживайте хороший зрительный контакт Исправление человека, когда она говорит с вами, доказывает, что вы уважаете ее. Если ваш взгляд переходит на другие части вашего тела или на проходящих мимо людей, этот человек узнает об этом, и поэтому он разозлится или потеряет вкус к разговору с вами. Если человек смотрит на вас, когда вы говорите, попробуйте сделать то же самое.
    • Существуют разные культуры, которые заставляют нас верить, что отстранение от того, кто говорит с нами, является признаком уважения. Вы достаточно ответственны, чтобы заранее знать, повлияют ли культурные различия на ваш разговор.


  9. Оставьте свой мобильный телефон на расстоянии. Сотовые телефоны, которые хранятся в вашем районе, могут излишне развлечь вас. Отвлечение ноутбуков отвлекает ваше внимание от разговора и того, кто с вами разговаривает. Посмотрите, требует ли разговор особого внимания с вашей стороны. Чем серьезнее тема, которую вы обсуждаете, тем больше отвлекающих факторов вам нужно будет избегать.


  10. Будь активным слушателем Если вы задаете кому-то вопросы, вы должны внимательно слушать его ответ, не прерывая его. Когда последний закончит, вы сможете задать другой вопрос или вопрос, чтобы отразить, уточнить и отправить эмоциональное напоминание человеку. Когда кто-то узнает, что вы слушаете, обсуждение становится легче, и вы сможете задавать актуальные и интимные вопросы.


  11. Будьте добры и смелы, когда сообщаете грустные новости. Нелегко сообщить кому-то плохую новость, что речь идет об увольнении его с поста, объявлении о смерти любимого или порыве с ним. Совершенно нормально нервничать по этому поводу и извиваться, чтобы избежать этого. К сожалению, в жизни бывают случаи, когда таких вещей нелегко избежать, и для этого нужно мужество.
    • Используйте технику сэндвича. Эта техника состоит в том, чтобы сказать что-то позитивное о человеке, воспользоваться печальными новостями и закончить позитивным подтверждением. Это смягчит удар новостей. В зависимости от того, что вы должны сообщить человеку, может быть полезен любой способ расслабления ситуации.
    • Например, вы могли бы сказать это, Вы ведете себя хорошо с людьми, и я могу сказать вам, что все ценят вас. К сожалению, мы решили больше не удерживать позицию. Я уверен, что другой работодатель будет счастлив иметь такого замечательного сотрудника, как ты.


  12. Сделайте ситуацию менее болезненной, чем это возможно. Вам не придется продлевать неизбежное, и для этого идите прямо к цели как можно быстрее. Это самая сострадательная вещь. Если вы вступаете в разговор, который плохо заканчивается, вы рискуете вызвать негативную реакцию.
    • Начните разговор, сказав: Послушай, у меня для тебя печальная новость, и она может причинить тебе боль, но я скажу тебе. Я получил звонок. Твоя мать мертва Могу ли я чем-нибудь вам помочь?
    • Слушание кого-либо, когда он выражает свои чувства и проблемы, является важной частью разговора.
    • Поделитесь тем же опытом с этим человеком, сказав: Я знаю, что смерть моей матери была одной из самых сложных вещей. Мне жаль, что это происходит с тобой.


  13. Практикуйте свой подход. Чем больше вы применяете свой подход к различным типам разговоров, тем лучше вы будете себя чувствовать. Когда придет время, вам будет не так сложно. Разработайте методы для поддержки людей, таких как ремонтники транспортных средств, поставщики услуг, владельцы магазинов и те, кого вы встречаете в автобусе или в метро.
    • Например, если у вас часто возникают проблемы с подрядчиками, работающими у вас дома, сначала поговорите с ними, сказав: Я ищу человека, который сможет почтить его слова, а не того, кто будет давать больше обещаний, но кто будет давать меньше. Я предпочитаю вести честную дискуссию, а не переживать из-за ситуации, когда мои ожидания не оправдались. Они сообщат вам, могут ли они принять вызов. Это гарантирует вам ожидание, которое поможет вам в случае возникновения трудностей в будущем.


  14. Будьте готовы, когда вы должны объявить хорошие новости. Это замечательная вещь в жизни, когда ты должен объявить кому-то хорошие новости. Есть моменты, когда вам нужно быть хорошо подготовленным, а не просто отпустить новости. Если вы хотите поговорить о рождении ребенка, жениться или устроиться на работу мечты в Париже, вам нужно подготовиться к этому.
    • Предсказать реакцию каждого и подготовиться соответственно. Если вы знаете, что ваша мать паникует, когда она слышит захватывающие новости, тогда определите подходящее место, где вы расскажете ей новости.
    • Ожидайте вопросы, которые могут возникнуть у вас во время разговора. Например, если вы беременны, люди могут спросить вас, когда вы будете рожать, если вы уже выбрали имена ребенка и как вы себя чувствуете.
    • Будьте открыты для ответов на вопросы и знайте, что другой человек рад за вас.
    • Если вы попросите кого-нибудь выйти замуж, решите, где он будет, когда и что вы скажете. Делаете ли вы это на вершине горы в сумерках или на ручных досках утром, слова, предшествующие или следующие за вашим предложением, могут взволновать человека. Знайте, что эти моменты особенные, и вы должны быть очень осторожны, чтобы не разочароваться.

Метод 3 из 3: Проведите обсуждение онлайн



  1. Пишите и отвечайте на электронные письма, как если бы они представляли вас. Онлайн-дискуссии становятся все более важным аспектом повседневной жизни, включая все виды образования, которые мы наблюдаем сегодня. Ваши слова отражают вашу индивидуальность и ваше собственное видение, поэтому очень важно, чтобы вы проявили себя как можно лучше. Если у вас нет возможности поговорить с глазу на глаз, имейте в виду, что ваш образ представлен тем, что вы пишете во время онлайн-обсуждения.


  2. Используйте хороший тон в электронных письмах и электронных письмах. Помните, что ваши электронные письма и электронные письма могут потерять свои тона. Электронные разговоры являются одномерными и могут быть неправильно поняты. У вас нет возможности увидеть человека лично, чтобы изучить язык тела, интонацию и эмоции дискуссии.
    • Проявляйте вежливость в выборе слов.
    • Избегайте использования только заглавных букв по электронной почте или электронной почте. Это, вероятно, будет воспринято как призыв.
    • Используйте смайлики, маленький символ лица, который описывает эмоцию, чтобы выразить эмоциональную природу ваших слов и разговоров.


  3. Начните и завершите онлайн-общение в личном и профессиональном плане. Например, всегда вставляйте приветствие, например, Уважаемый ____, я был очень рад получить ваше электронное письмо сегодня, и я подумал ответить вам. Закончите, сказав: Спасибо, что дали мне привилегию объяснить мою ситуацию. Я с нетерпением жду вашего ответа. С уважением, _____.


  4. Будьте явны и переходите прямо к делу. Если у вас есть вопрос, подумайте об этом быстро. Учитывая получателя, у вас может не быть более нескольких секунд, чтобы привлечь внимание человека.


  5. Будьте сердечны. Относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам. Даже если вы должны выразить недовольство или противоречие, приложите усилия для поддержания профессионального поведения. Например, скажем Уважаемый ____, мне стало известно, что ваша компания допустила ошибку. Я связываюсь с вами сегодня, чтобы решить проблему, и я надеюсь, что ситуация может быть урегулирована без дальнейших действий.


  6. Будьте осторожны при общении в социальных сетях. Проводите ли вы час в день или месяц в Интернете, у каждого есть репутация в Интернете. Сила позитивных действий и вред от онлайн-урона могут превратить ваши обстоятельства в сердцебиение. Каждый комментарий, который вы добавляете в социальную сеть, может означать либо хорошее начало разговора, либо ответ, который может продлить беседу.


  7. Выразите себя, не будучи абразивным. Например, вы можете сказать, Я понимаю, почему вы злитесь, и я хотел бы рассказать вам, почему я так зол. Сделайте перерыв, прежде чем делать какие-либо комментарии. Спросите себя, Будет ли это оскорбительным, унизительным или может вызвать проблемы в моих будущих взаимодействиях? Сделайте перерыв дважды, прежде чем нажать отправить, Помните, что, отправив что-то, вы не сможете вернуться назад.


  8. Избегайте противодействия сообществу. Анонимный характер комментариев онлайн, вероятно, вызовет реакцию группы. Если вы участвуете в дискуссии о социальной сети и кому-то не нравится ваш комментарий, к вам может броситься толпа врагов. Разумные люди могут легко быть безответственными для вас, потому что они знают, что никто не может остановить их или наказать их.


  9. Не отвечайте на разговоры, которые вас раздражают или которые вызывают у вас больше негативных чувств. Если кто-то говорит вам что-то плохое, не отвечайте. Положительные мнения - это те, которые вызывают положительные отзывы. Примите участие в таких комментариях, и каждый разговор, который вы будете вести в Интернете, будет положительным.


  10. Используйте es, чтобы общаться с другими. Они позволяют вам оставаться на связи с людьми, которых вы любите. Некоторые возрастные группы используют его лучше, чем другие, а некоторые злоупотребляют им, чтобы создать проблемы со здоровьем. Продаёт сегодня очень хорошие средства общения. Когда вы очень заняты, у вас не всегда есть время, чтобы позвонить или поговорить со своими близкими.


  11. Будьте вежливы при написании своих собственных. Если кто-то пишет вам, не ждите, чтобы ответить ему. В разговоре друг с другом проявите ту же вежливость, что и в личной беседе.
    • Если вы отправили один и не получили ответа, не жалуйтесь. Отправьте секунду и спросите человека, получили ли они его.
    • Если вам стыдно, что кто-то не может ответить на ваш вопрос, вы можете написать это ему, Привет, можешь сделать мне одолжение, ответив хотя бы буквой K, когда я тебе напишу? Это дает мне по крайней мере уверенность в том, что вы получили мой, и не дает мне беспокоиться об этом.


  12. Будьте на связи с семьей. Если ваши бабушка и дедушка привыкли к электронным письмам и электронным письмам, отправьте им свои, чтобы они знали, что вы любите их и заботитесь о них. Бабушка и дедушка иногда чувствуют себя проигнорированными и будут рады услышать от вас. Если они заинтересованы и все еще чувствуют себя способными, знайте, что они не слишком стары, чтобы учиться чему-то новому.

Публикации

Как открыть аптеку

Как открыть аптеку

Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания. В этой статье цитируется 14 ссылок, они находятс...
Как лечить атрофию мышц

Как лечить атрофию мышц

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи добровольные авторы участвовали в редактировании и улучшении.В этой статье цитируется 43 ссылки, он...