Как правильно держать и использовать трость

Содержание

• этапы
• Способ 1 из 2:
  Держи и используй трость
• совет
• предупреждения

Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.

Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.

Трость или костыль могут помочь вам оставаться мобильными, если вы оправитесь от травмы или просто позаботитесь о болезненной ноге.Эта статья даст вам несколько советов о том, как выбрать и использовать удочку, подходящую для ваших нужд.

этапы

Способ 1 из 2:
Держи и используй трость

1. 5 Научитесь подниматься или спускаться по ступенькам на костылях. Начните с того, что положите две костыли на одну сторону параллельно земле. Затем вы можете прыгать с одного шага на другой, используя действующую ногу и лестницу.
   • Другой вариант - поставить костыли на ступеньки, сесть и потянуть костыли за собой, пока вы используете правильную ногу, чтобы сесть на следующий шаг.
   реклама

совет

• Резиновые наконечники трости или костыли должны регулярно заменяться. Они доступны в большинстве аптек.
• Спросите своего врача о различных доступных вариантах, чтобы найти решение, которое подходит вам лучше всего.
• Старайтесь смотреть прямо вперед, а не на трость или костыли. Это поможет вам сохранить баланс.
• Если вы страдаете от серьезных хронических травм из-за того, что поддержки трости недостаточно, вам может потребоваться использовать ходунки.
• Всегда берите с собой трость или костыли.
• Тележка может помочь вам эффективно перевозить вещи по дому, обеспечивая при этом поддержку.
• Большинство взаимных партнеров возмещают стоимость трости, если она была предписана.

реклама

предупреждения

• Проверяйте ручки и советы часто.
• Будьте особенно осторожны, когда вы рядом с детьми или маленькими животными. Они могут двигаться быстро, что затрудняет их обнаружение.
• Чтобы избежать падений, очистите пол от беспорядка.

Реклама извлечена из "https://fr.m..com/index.php?title=hold-and-use-correctly-a-canned&oldid=113294"