Как пережить рак

Содержание

• этапы
• Часть 1 Изучение вариантов лечения
• Часть 2 Принять другие стратегии выживания
• Часть 3 Снижение риска рецидива рака

Быть диагностированным с раком - ужасная новость. Многие люди потеряли друзей или родственников из-за этой болезни. Тем не менее, сегодня все больше и больше людей могут пережить рак благодаря более ранней, более точной диагностике и более эффективным методам лечения. Чаще всего используются медицинские методы лечения: хирургия, лучевая терапия, химиотерапия, иммунотерапия и целевая терапия. Кроме того, другие факторы могут увеличить шансы на успех, такие как принятие сбалансированной и здоровой диеты, регулярная физическая активность, опора на близких и позитивный психологический настрой. При надлежащем лечении, поддержке со стороны других лиц и личной гигиене вы можете повысить свои шансы на выживание при этой болезни.

этапы

Часть 1 Изучение вариантов лечения

1. 
   

   
   Рассмотрим биопсию ткани. Определенные типы рака (например, предстательной железы, молочной железы, лимфатической системы) могут быть легко диагностированы с помощью незначительной хирургической процедуры, называемой биопсией, при которой берется образец ткани с использованием длинной иглы для поиска раковые клетки. Этот тип операции считается диагностической операцией, целью которой является обнаружение любой аномальной клетки.
   • Однако он предназначен не только для проверки наличия раковых клеток в определенной области тела, но и для того, чтобы дать врачу представление о типе рака и общей степени агрессии.
   • Процедура не связана с серьезными рисками, такими как инфекции, но некоторые типичные побочные эффекты - гематома, боль при прикосновении (в течение нескольких дней или менее) и легкое кровотечение.

2. 
   

   
   
   
   Рассмотрим лечебные и профилактические операции. Некоторые виды рака, такие как кожно-плоскоклеточный рак, могут быть полностью удалены и вылечены хирургическим путем: в этом случае это называется лечебной хирургией. Тем не менее, важно понимать, что большинство видов рака не могут быть полностью устранены с помощью этой процедуры, потому что часто раковые клетки распространяются по всему организму, вызывая метастазы.
   • Лучшее время для удаления опухоли находится на ранних стадиях, прежде чем она распространится на другие органы через кровоток.
   • Иногда профилактическая хирургия (профилактическая хирургия) используется для удаления тканей (например, молочной железы), которые наиболее вероятно могут стать злокачественными, хотя признаков заболевания нет.

3. 
   

   
   Рассмотрим лучевую терапию. Высокоэнергетическое рентгеновское излучение можно использовать для уничтожения или повреждения раковых клеток в определенных частях тела путем изменения их генов. Это один из самых распространенных способов борьбы с этим заболеванием (один или в сочетании с другими подходами). Лучевая терапия может быть очень эффективной в борьбе с лимфомой, раком легких и различными видами рака кожи.
   • При лучевой терапии опухолевые клетки не всегда гибнут мгновенно. Лечение может занять несколько дней или недель, прежде чем раковые клетки начнут умирать.
   • Опухолевые клетки могут продолжать умирать в течение нескольких месяцев после окончания лучевой терапии.
   • Излучение может также сжечь здоровые ткани, и существует низкий риск активации механизмов ионогенеза из-за их способности модифицировать ДНК.Поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать больше о преимуществах и недостатках этой терапии.

4. 
   

   
   
   
   Рассмотрим химиотерапию. Химиотерапия предполагает использование лекарств для уничтожения раковых клеток. В то время как хирургия и лучевая терапия нацелены на лечение определенных областей, химиотерапия работает по всему телу, потому что химические вещества попадают в кровоток и переносятся по всему организму кровью. Химиотерапия может убить раковые клетки, которые метастазировали от исходной опухоли.
   • Химиотерапия часто уменьшает опухоль или блокирует аномальное деление клеток, но не полностью устраняет рак: ее основное действие заключается в контроле и лечении хронических заболеваний.
   • Такая терапия часто рекомендуется при лечении рака легких, яичников, поджелудочной железы и крови.
   • К сожалению, химиотерапия также может убить здоровые клетки, что может привести к негативным побочным эффектам.

5. 
   

   
   Рассмотрим целевую терапию. За годы исследований ученые узнали больше о том, что вызывает появление и развитие различных типов раковых клеток, тем самым разрабатывая лекарства, которые воздействуют на аномальные клетки. Таким образом, эту терапию обычно называют «целевой противораковой терапией». На самом деле, это просто более специфический тип химиотерапии, побочные эффекты которого менее агрессивны и более редки.
   • Это лечение может использоваться в качестве основной процедуры для некоторых форм рака, но обычно оно сочетается со стандартной химиотерапией, хирургией и лучевой терапией.
   • Как и при стандартной химиотерапии, целевая терапия проводится внутривенно (например, лекарство вводится непосредственно в вену) или в форме таблеток. Однако такое лечение, как правило, намного дороже, чем химиотерапия.

6. 
   

   
   Рассмотрим иммунотерапию. Иммунотерапия является относительно новым лекарством, которое может увеличить шансы на выживание. При таком лечении некоторые части иммунной системы пациента используются для борьбы с раковыми клетками. Чтобы вызвать эту реакцию, иммунную систему можно стимулировать для борьбы с больными клетками или для обеспечения определенных элементов, таких как специальные белки.
   • Некоторые виды иммунотерапии включают биологическую терапию, биотерапию или противораковую вакцину.
   • Моноклональные антитела - это белки в иммунной системе, которые могут атаковать части раковых клеток.
   • Иммунотерапия более эффективна для определенных видов рака, когда они находятся на определенной стадии. Поэтому вам следует проконсультироваться со своим онкологом, чтобы выяснить, является ли это приемлемым вариантом для вашей ситуации.

7. 
   

   
   Рассмотрим трансплантацию стволовых клеток. Также возможно использовать пересадку стволовых клеток для лечения рака и увеличения шансов на выживание. Действительно, стволовые клетки являются незрелыми (то есть недифференцированными) клетками крови, обнаруженными в костном мозге и крови человека. Однако они могут созревать со временем и превращаться в несколько типов клеток крови. Они могут помочь в лечении или даже вылечить различные виды рака. Трансплантация может быть выполнена для замены костного мозга, а также клеток крови, пораженных раком, облучением, химиотерапией.
   • Эта процедура намного более эффективна при формах рака, влияющих на кровь или иммунную систему, включая лейкоз, лимфому и болезнь Калера.
   • Стволовые клетки могут быть получены от донора (костного мозга) или взяты из ткани плода.
   • Трансплантация стволовых клеток является самой дорогой процедурой из всех видов лечения рака.

Часть 2 Принять другие стратегии выживания

1. 
   

   
   Старайтесь хорошо питаться. В дополнение к лечению у онколога, вы можете есть продукты, богатые питательными веществами, чтобы увеличить ваши шансы на выживание при этой болезни. Организм, особенно иммунная система, нуждается в большом количестве витаминов, аминокислот, минералов и полезных жиров для борьбы с раком и другими заболеваниями. Кроме того, чтобы справиться с раком (и другими хроническими заболеваниями), организму нужно много энергии. Это причина, почему важно потреблять достаточное количество калорий каждый день.
   • Здоровая диета для лечения рака должна включать разнообразные свежие фрукты и овощи (особенно богатые антиоксидантами, такими как ягоды, виноград, брокколи и перец), мясо и постная рыба, а также цельные зерна, богатые клетчаткой.
   • Такие продукты, как сахар, особенно рафинированный, могут усугубить рак. Избегайте безалкогольных напитков, шоколадного молока, тортов, мороженого, сладостей, пончиков и других десертов.

2. 
   

   
   Делать много физической активности. Другим хорошим способом укрепления иммунной системы и поддержания здорового веса является ежедневная тренировка сердечно-сосудистой системы. Тем не менее, это не легко есть и заниматься физическими упражнениями для некоторых видов лечения, таких как химиотерапия. Лучшие сердечно-сосудистые упражнения для больных раком - быстрая ходьба, походы, езда на велосипеде, плавание и прыжки на батуте.
   • Физическая активность также улучшает кровообращение, стимулирует функцию легких, укрепляет кости и мышцы, повышает аппетит, улучшает качество сна и улучшает настроение - все это важные факторы для эффективного контроля над заболеванием.
   • В зависимости от типа рака и его стадии, некоторые упражнения могут быть менее подходящими: поэтому вам следует обратиться к врачу за разрешением на любой вид деятельности, который вы решили выполнять.

3. 
   

   
   Окружите себя людьми, которые поддерживают вас и любят вас. Общей чертой многих людей, которые долго боролись с раком и выжили, является присутствие друзей и родственников, которые поддерживают их эмоционально, духовно и физически. С другой стороны, одиночество, отсутствие человека, которого вы можете поддержать, и который может поддержать вас эмоционально, может значительно увеличить риск смерти от любой формы рака (а также от многих других заболеваний).
   • Если вам поставили диагноз рак, не стыдитесь и не смущайтесь до такой степени, что не сообщите об этом своим друзьям и семье. Вы должны немедленно поговорить с ними, чтобы у них было время переварить новости и помочь вам.
   • Если у вас нет друзей или родственников или вы не можете рассчитывать на них, знайте, что существует много групп поддержки, даже онлайн, для больных раком. Подойдите ближе к больнице или церкви в вашем районе для получения дополнительной информации.

4. 
   

   
   Сохраняйте позитивный настрой. Хотя позитивное мышление творит чудеса, в настоящее время нет научных доказательств того, что позитивный подход (в любом случае сам по себе) может повысить эффективность лечения или шансы на выживание. Однако поддержание позитивного психического настроя поможет вам улучшить качество вашей жизни во время и после лечения, что отвечает вашим интересам.
   • Если у вас позитивный настрой, вы будете более охотно заниматься физическими упражнениями, развивать хорошие отношения с друзьями и семьей, а также заниматься социальной деятельностью: все это связано с выживанием.
   • Поддержание позитивного отношения также поможет вам рассматривать рак как барьер или трудность, которую вы должны преодолеть, а не как смертный приговор, которого вы должны бояться.

Часть 3 Снижение риска рецидива рака

1. 
   

   
   Регулярно проверяться или получать последующее лечение. Самым важным аспектом выживания рака в долгосрочной перспективе, безусловно, является регулярное обследование после попытки лечения, которое излечило бы болезнь или регрессировало. Основная цель регулярного лечения после лечения - проверить, есть ли еще раковые клетки или они распространились на другие части тела.
   • Частые осмотры (1-2 раза в год) также выявляют другие виды рака и выявляют возможные побочные эффекты лечения (если таковые имеются).
   • Обычно вам следует обратиться к врачу или специалисту в качестве онколога. Он проверит вашу историю болезни и проведет ли вам медицинский осмотр, анализы крови или диагностические изображения (рентген, МРТ, КТ).

2. 
   

   
   Снизить уровень стресса Хотя исследования еще не определили, может ли хронический стресс действительно вызывать рак или вызывать его повторение, нет никаких сомнений в том, что длительный стресс ослабляет иммунную систему и ограничивает ее способность бороться с развитием опухолевых клеток. Поэтому необходимо управлять своим ежедневным стрессом с помощью таких практик, как йога, медитация, тайчи, позитивная визуализация и упражнения для глубокого дыхания. Запишитесь на занятия в тренажерном зале, посетите церковь или присоединитесь к общественному центру и научитесь правильно практиковать эти техники.
   • Непосредственно сталкивайтесь со стрессовыми ситуациями, как на работе, так и дома, но не позволяйте им ухудшаться или оказывать негативное влияние на ваше здоровье.
   • Хронический стресс также делает вас более уязвимыми для определенных видов поведения, связанных с развитием рака, таких как курение, алкоголизм и переедание.

3. 
   

   
   Следи за своим весом. В отличие от тех, кто имеет нормальный вес, люди, страдающие ожирением или избыточным весом, подвержены большему риску развития многих заболеваний, в том числе некоторых форм рака, включая рак пищевода, толстой кишки, поджелудочной железы, щитовидной железы, прямой кишки , эндометрия, молочной железы, почек и желчного пузыря. Таким образом, поддержание здорового веса является одним из основных аспектов для увеличения шансов на выживание в долгосрочной перспективе.
   • Чтобы похудеть медленно, уменьшите ежедневное потребление калорий и регулярно занимайтесь физическими упражнениями (даже если вы ходите только 30 минут в день).
   • Для большинства женщин потребления менее 1500 калорий в день достаточно, чтобы терять несколько фунтов в неделю, даже если они мало занимаются спортом, в то время как мужчины должны ограничить свое ежедневное потребление калорий до менее чем 2000 калорий. ,
   • Чтобы похудеть или поддерживать здоровый вес, включайте нежирное мясо и рыбу, цельное зерно, свежие фрукты и овощи и пейте много воды. Избегайте продуктов из фастфудов, продуктов промышленного производства, хлебобулочных изделий, сладостей, шоколада и безалкогольных напитков.