Как поддержать раздражающего двоюродного брата

Содержание

• этапы
• Способ 1 Проверьте свои реакции
• Метод 2 взять на себя ответственность
• Метод 3 из 3: поговорим о проблеме

Поддерживать хорошие отношения со своими двоюродными братьями не всегда легко, но это принесет вам многое! Научитесь узнавать своего двоюродного брата, обсуждайте проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, не причиняя друг другу вреда, и постепенно открывайте для себя себя. Ваши отношения с двоюродным братом будут длиться всю жизнь, и найти способ хорошо ладить будет стоить того.

этапы

Способ 1 Проверьте свои реакции

1. 
   

   
   Заткнись. Молчи, когда начинаешь делать то, что тебе не нравится. Когда ваш двоюродный брат делает что-то, что вас раздражает, не реагируйте сразу. Ничего не сказать, не значит, что ты слаб, ты действительно будешь зрелым. Сохраняйте энергию для интересных разговоров, а не для мелких споров.
   • Иногда ваш двоюродный брат перестает делать вещи, которые вас беспокоят быстрее, если вы ничего не скажете.
   • Часто он (она) понимает немного позже, что он раздражает. Если вы ничего не скажете, ваш двоюродный брат даже поймет это легче.

2. 
   

   
   Принять правильные невербальные ответы. Ваши жесты, звуки, которые вы издаете, и ваши выражения лица сообщают определенным образом. Если вы скажете своему двоюродному брату, что он вас раздражает, его реакция может быть очень негативной.
   • Показать зрелости. Не бормочите, не поднимайте глаз к небу и не делайте лица другим присутствующим, чтобы показать ваше раздражение.

3. 
   

   
   
   
   Глубоко вдохните и медленно выдохните. Вместо того, чтобы злобно реагировать на раздражающее поведение вашего кузена, сделайте глубокий вдох. Пусть ваши эмоции рассеются. Когда вы выдыхаете, сосредоточьтесь на слове, которое поможет вам не реагировать, таком как «спокойствие», «сострадание» или «все хорошо».

4. 
   

   
   Сосредоточьтесь на самом главном. Если вы склонны спорить со своим двоюродным братом, поместите ситуацию обратно в его конус. Если вы сейчас отреагируете негативно, вряд ли ваш двоюродный брат перестанет делать то, что вас раздражает. Подумай, зачем он это делает. Учитывая конус его жизни, вы можете быть более сострадательным.
   • Спросите себя, что хорошего вы получите от спора об этой конкретной ситуации завтра или через месяц.

5. 
   

   
   
   
   Сделай перерыв. Выйдите из дома и отправляйтесь на прогулку или позвоните другу или близкому человеку, чтобы поболтать. Посвятите свою энергию чему-то другому на несколько минут. Наденьте наушники, чтобы изолировать себя от шума и слушать музыку, которую вы любите.
   • Будьте осторожны, не выходите из дома слишком часто и не надевайте наушники слишком долго. Если вы слишком изолируете себя, ваши отношения с двоюродным братом пострадают.

6. 
   

   
   Перенаправить ситуацию Этого может быть достаточно, чтобы успокоить вас и вашего двоюродного брата. Если ваш двоюродный брат делает что-то, что вас раздражает, задайте ему вопрос о том, что его волнует. Общаясь с ним позитивно, вы хорошо проведете время вместе.
   • Сделайте перерыв в обстановке или разговоре. Скажите что-то вроде: «Кстати, у меня есть вопрос к вам. Затем подождите несколько секунд, прежде чем задавать этот вопрос.
   • Укажите, что делает ваш двоюродный брат. Не поднимайте тот факт, что это раздражает, просто будьте фактами. Скажи: «Я вижу, как вы играете в видеоигры, но мне было интересно, что вы запланировали с друзьями на эти выходные. Я хотел знать, кто придет к бабушке в дом, и если вы пойдете с кем-то. "

Метод 2 взять на себя ответственность

1. 
   

   
   Исправьте то, как вы видите своего двоюродного брата. Ваши шаблоны мышления могут привести вас к выработке некоторых идей о вашем двоюродном брате, которые будут больше в вашей голове, чем на самом деле. Эти мысли могут навредить вашим отношениям с двоюродным братом, потому что они заставят вас чувствовать себя холодно и агрессивно с ним безо всякой реальной причины.
   • Когда вы ловите себя на том, что перефразируете все, что вам не нравится, у своего кузена, отвлекайте себя. Слушайте музыку, читайте книги, разговаривайте с кем-то или занимайтесь чем-то другим.

2. 
   

   
   Не всегда думай о причинах своего поведения. Думать о том, почему кто-то что-то делает, опасно. Легко думать обо всем, когда знаешь кого-то хорошо. Однако, чтобы понять ситуацию, вам может понадобиться больше предметов.
   • Например, вы можете подумать: «Я знаю, что это шумит, чтобы не отставать». Реальность на самом деле может быть совсем другой. Возможно, ваш двоюродный брат очень громко играет в видеоигры, чтобы расслабиться после тяжелого школьного дня.
   • В следующий раз, когда вы обнаружите, что угадываете причины поведения своего двоюродного брата, начните с него. Скажи "почему ты так говоришь? "

3. 
   

   
   Иметь реальные разговоры с ним (ней). Научись лучше знать своего двоюродного брата. Чем больше вы знаете о своем двоюродном брате, тем больше вы можете понять, что он делает.
   • Задайте ему открытые вопросы. Спросите его, что он любит делать, или спросите его о его личной жизни.
   • Слушайте его внимательно и не перебивайте его. Чтобы показать своему двоюродному брату, что ты слушаешь, кивни головой, кивни и посмотри ему в глаза.
   • Продолжайте разговор. Чтобы показать своему двоюродному брату, что вы слушаете его, задайте ему больше вопросов о предмете, который вы обсуждаете. Вы могли бы поместить информацию, которую вы имеете, в конец, спрашивая, например, «а ваша лучшая подруга Анна, она чувствует себя обделенной, так как вы дружите с Марией? "

4. 
   

   
   Поделитесь своими страстями с двоюродным братом. Маленькие двоюродные братья, в частности, хотят участвовать в том, что делают их старшие. Даже если им не очень нравится то, что вы делаете, им любопытно узнать о вашем мире. Поделитесь своей жизнью с двоюродным братом! Возьми его на футбольный матч, поешь с ним или прогуляйся по городу только для обоих.
   • Поделитесь историями своей жизни. Ваш двоюродный брат также хотел бы узнать, что происходит в вашей жизни.
   • Смеяться вместе Осторожно издевайтесь или смеитесь над вещами, которые происходят с вами. Наличие чувства юмора поможет расслабить атмосферу в будущем, когда вы будете раздражать друг друга.

Метод 3 из 3: поговорим о проблеме

1. 
   

   
   Попроси поговорить с ним. Вам рано или поздно придется обсудить проблему с вашим двоюродным братом. Это приведет к здоровому разговору и позволит вам оставаться в хороших отношениях. Убедитесь, что ваш двоюродный брат имеет время перед ним и поговорите с тем местом, где вас не побеспокоят.
   • Если ваш двоюродный брат занят, спросите его, когда у него будет время поговорить.

2. 
   

   
   Иди в тихое место. Сядьте в месте, где вы можете говорить без перерыва. Держитесь подальше от своих братьев и сестер, родственников или друзей. Держитесь подальше от телевидения и компьютеров. Убедитесь, что ваши телефоны в порядке, и вы можете сосредоточиться на разговоре.

3. 
   

   
   Начните с позитива. Начните с того, чтобы рассказать своему двоюродному брату, насколько вы цените и любите его. Приведите ему реальные примеры вашей общей истории или вещей, которые он или она делали или говорили и ценили. Прежде чем получить критику, люди должны чувствовать себя любимыми.
   • Самые успешные товарищи по команде получают 5 комплиментов за каждую сделанную критику.
   • Ваш двоюродный брат может подумать, что вам это не очень нравится, и, услышав обратное, вы можете слушать лучше.
   • Если вы обычно не говорите таким образом, вы можете выбрать более естественные слова для вас. Вам просто нужно убедиться, что ваш двоюродный брат действительно верит, что вы заботитесь о нем.

4. 
   

   
   Решите проблему с помощью разговора. Старайтесь не говорить обо всех проблемах, которые у вас есть с двоюродным братом, в одном разговоре. Он будет чувствовать себя атакованным, и обмен, вероятно, не будет ничего положительного. Сосредоточьтесь только на одной проблеме в ваших отношениях, над которой вы можете работать.

5. 
   

   
   Признайте свою роль в проблеме. Когда вы обсуждаете эту тему со своим двоюродным братом, также говорите о своих обязанностях в данной ситуации. Скажите своему двоюродному брату, что вы не вините его за всю вину, но вам нужна его помощь для решения проблемы. Принимая вашу роль в сложившейся ситуации, вы кажетесь более разумным и мотивируете своего двоюродного брата попытаться найти выход из ситуации.
   • Приведите реальные примеры того, как вы вносите свой вклад в проблему. Например, вы могли бы сказать: «Я знаю, что причинил вам боль, когда сказал, что вы недостаточно хороши, чтобы присоединиться к баскетбольной команде. "
   • Просите прощения и признавайте свои ошибки. Например, скажите своему двоюродному брату: «Извините, я был зол, и я не должен был этого говорить. "
   • Скажите своему двоюродному брату, что вы будете делать по-другому в будущем. Вы могли бы сказать: «Теперь я буду больше думать о том, что скажу, вместо того, чтобы говорить в гневе». "
   • Если у вас есть много примеров ошибок вашего двоюродного брата и у вас нет аналогичного примера того, как вы содействуете решению проблемы, ваш двоюродный брат не будет так легко поверить в вашу искренность.

6. 
   

   
   Следи за своим языком. Объясните свои чувства и свои причины и не говорите в гневе. Скажите, что вы можете не понимать всю ситуацию и объяснить, что происходит от действий вашего двоюродного брата, будь то ваши чувства или другие последствия.
   • Например, вы можете сказать: «Когда вы не говорите мне правду, я чувствую, что не могу вам доверять. "
   • Избегайте появления слишком критично. Вы можете быть ясным, не будучи слишком жестким. Не говори «ты всегда врешь», а скорее «ты не всегда говоришь мне правду». "