Как улыбаться твоими глазами

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 2: Sentrainer, чтобы улыбаться
• Метод 2 Думай правильно
• Метод 3 из 3: Попробуйте другие виды улыбок

улыбнись глазамитакже называется улыбка Дюшенна, это тип улыбки самый искренний. Когда вы заставляете свои глаза говорить, а не рот, ваша улыбка приобретает силу, чтобы очаровать других. Самое деликатное с этой улыбкой то, что ты не можешь лгать, когда ты улыбаешься глазами, ты действительно счастлив. Вы можете придать себе более аутентичный вид, поделившись позитивными мыслями с улыбкой, и, когда вы овладеете им идеально, вы сможете улыбаться только с глазами.

этапы

Метод 1 из 2: Sentrainer, чтобы улыбаться

1. 
   

   
   Узнайте, как сделать настоящую улыбку. Ученые перечислили более 50 различных типов улыбок, и исследования показывают, что самая настоящая улыбка Дюшеннаулыбка, которая распространяется на глаза. Причина, которая делает его более искренним, заключается в том, что мышцы, участвующие в улыбке глаз, работают непреднамеренно. Они требуются только для искренней улыбки, а не для улыбки учтивость , Когда ты улыбаешься, потому что что-то делает тебя счастливым или смеется, каждый раз, когда твоя улыбка выражает твои истинные чувства, твои глаза будут улыбаться одновременно с твоими губами. Они складываются по углам, так что ваше лицо, кажется, полностью приобретено этой улыбкой.
   • Посмотрите на свои фотографии, когда вы смеетесь или пытаетесь рассмешить, наблюдая за чем-то очень смешным, а затем сфотографируйте себя. Убедитесь, что вы действительно счастливы, когда делаете снимок.
   • Теперь сравните эту фотографию с самим собой, когда вы действительно довольны фотографией, на которой вы вызываете улыбку, например, на одной из десятков классных фотографий, которые вам приходилось делать. Ты видишь разницу в глазах?

2. 
   

   
   
   
   Почувствуйте разницу на своем лице. Теперь, когда вы увидели разницу, подумайте, что вы чувствуете. Подлинная улыбка на ваших глазах и губах дает ощущение легкости, естественности и благополучия. Сравните это с тем, что вы чувствуете, когда заставляете улыбаться, когда кто-то говорит маленькая птичка выходит : После нескольких секунд выражения лица ваши мышцы начинают уставать.
   • Как только вы определили чувство улыбки своими глазами, постарайтесь запомнить их. Тренируйтесь тренировать все лицо, когда вы улыбаетесь. Чем больше вы это сделаете, тем легче вам придет.
   • С другой стороны, также попытайтесь вспомнить чувство, которое вы испытываете, когда вы не улыбаетесь глазами. Когда это вынужденное ощущение захватывает ваше лицо, вы можете исправить свое лицо, чтобы оно выглядело более искренним.

3. 
   

   
   Тренируйтесь подражать улыбке Дюшенна. Хотя это может быть немного сложно, вы можете эмулировать такую ​​улыбку, слегка прищурившись, чтобы создать маленькие карманы внизу. Если во время тестов у вас есть морщины на уголках глаз, это значит, что у вас все хорошо. Как только вы овладеете этой техникой, вы сможете использовать ее, чтобы придать больше света своим застенчивым или вынужденным улыбкам.
   • Всякий раз, когда ты улыбаешься, какой бы ни была причина, не забудь слегка щуриться. Не делайте слишком много, иначе ваше лицо будет выглядеть кривым. Слегка сложите глаза, чтобы придать им искренность, которую вы ищете.
   • Старайтесь смотреть людям в глаза, когда вы складываете их, чтобы лучше воздействовать на человека, которому вы улыбаетесь.

4. 
   

   
   
   
   Попробуйте улыбаться только своими глазами. У вас сложилось впечатление, что вы овладеваете классической улыбкой Дюшенна? Постарайся не улыбаться губами. Люди, которые действительно умеют улыбаться глазами, могут выражать свое счастье или смех, не шевеля губами. Это не значит, что у них закрутится рот, но они стараются не шевелиться, улыбнувшись своим глазам.
   • Этот тип улыбки особенно полезен, когда вы хотите придать себе таинственный и дразнящий взгляд. Это нужно использовать, когда вы не хотите выражать слишком много, взрываясь от смеха, вы просто хотите выразить свое удовлетворение, вызванное ситуацией.
   • Вы также можете улыбаться, не используя свой рот, когда вам нужно сохранить хорошее выражение лица. Например, во время встречи, которая длится часами, вы хотите показать, что цените этот момент, не имея желания слишком много сил. Улыбка с глазами сделает вас более доступным и позитивным.

Метод 2 Думай правильно

1. 
   

   
   Есть позитивные мысли. Настоящая улыбка исходит от настоящей радости. Изучение элементов, которые делают людей по-настоящему счастливыми, показывает, что счастье не в материальных ценностях или великих достижениях. Кажется, это сводится к нашему видению жизни. Другими словами, учитесь быть оптимистичными, и настоящие улыбки будут течь.
   • Подумайте о людях, у которых самая подлинная улыбка: дети! Они не беспокоятся, потому что жизнь для них - игра. Следуйте их примеру. Будьте спокойны и получайте удовольствие!
   • Перестаньте заставлять себя улыбаться, если вы не чувствуете себя счастливым. Перестань хотеть радовать людей вокруг тебя. Если вы постоянно улыбаетесь, чтобы выглядеть вежливо и приятно, вы тщательно контролируете свое лицо и не допускаете, чтобы улыбка Дюшенна была сексуальной. Настоящая улыбка исходит от вашего собственного счастья, а не счастья других.

2. 
   

   
   Найди свой уголок счастья. Когда вы попадаете в ситуацию, которая не заставляет вас хотеть быть счастливой, но если вы не хотите проводить неприятные времена, вы должны найти свой уголок счастья. Подумайте о чем-то, что заставляет вас хотеть выпрыгнуть из счастья, о чем-то, что дарит вам улыбку, никогда не подводя
   • Это упражнение поможет вам понять, что делает вас на самом деле счастливым. Посмотрите в зеркало и накройте платком или чем-то еще, все под глазами. Затем начните думать или произносить вслух воспоминания, которые вы ассоциируете с счастливыми моментами, когда улыбаетесь. Вы заметите, что в определенные моменты ваши глаза «сверкают», и у вас будут морщины, которые образуются в храмах. Это твоя улыбка Дюшенна! Чтобы приблизиться к улыбке своими глазами, подумайте о счастливых воспоминаниях и позвольте своему лицу делать все остальное.

3. 
   

   
   Перестань смущаться из-за твоей улыбки. Если вас беспокоит цвет или положение ваших зубов, выпуклость десен, ваше дыхание и т. Д., Вы можете неосознанно задушить свою улыбку, потому что чувствуете смущение. Вы можете сделать это, решая проблемы, которые мешают вам полностью и достоверно улыбаться.
   • Отбелите зубы и избавьтесь от неприятного запаха изо рта, потому что это две проблемы, которые мешают вам улыбнуться.
   • Если вы действительно хотите овладеть улыбкой Дюшенна, пусть ваши глаза тоже ходят. Поднимите брови и используйте косметику, чтобы вывести глаза.

4. 
   

   
   Не думай о своей внешности, когда говоришь с людьми. Когда вы живете моментом, попробуйте отпустить себя, вместо того, чтобы слишком много думать о себе. Посмотри в глаза друг другу и увидишь на самом деле человек он или она Если вам действительно нравится встречаться с кем-то и говорить то, что вам нравится, вы улыбаетесь естественным образом. Когда вы нервничаете из-за впечатления, которое могут испытывать другие люди, это проявится в вашей улыбке. Вместо того чтобы беспокоиться о выражении, которое вы даете, позвольте себе выразить то, что вы чувствуете.
   • Посмотрите на улыбки других людей, когда вы говорите вместе. Этот человек улыбается с его глазами? Если вы видите улыбку Дюшенна на его лице, вы знаете, что он искренен, и это должно сделать вас более комфортным и помочь вам расслабиться во время обсуждения.
   • С другой стороны, если улыбка этого человека кажется фальшивой, вам будет трудно дать свой подлинный взгляд. Если вы хотите иметь искренний воздух, вам придется вызвать некоторые чувства радости или так, не забудьте щуриться!

Метод 3 из 3: Попробуйте другие виды улыбок

1. 
   

   
   Попробуй косить. Что касается улыбки с глазами, вы можете слегка опустить веки и сложить угол глаз. В то же время слегка улыбнитесь уголком губ, но не слишком сильно. Это более умная улыбка, чем полная улыбка, и она дает вам желание быть дружелюбными и интересными. Некоторые люди говорят, что эта улыбка также делает вас более фотогеничными, потому что она выражает уверенность и очарование.

2. 
   

   
   Улыбка с губами. Этот тип улыбки больше относится к губам, чем к глазам, но оба играют свою роль. Вы должны слегка приоткрыть губы, чтобы видеть зубы, прижимая к ним язык. В то же время слегка косоглазие. Если вы понимаете это правильно, эта улыбка может заставить вас выглядеть дразнящим и милым. Если вы попробуете эту улыбку, чтобы сфотографировать себя, попробуйте сделать это в профиль, а не вверх.

3. 
   

   
   Весело смеяться. Хороший способ улыбнуться - это смеяться перед забавными вещами. Попробуйте остановиться, когда ваше лицо начнет улыбаться, и сделайте снимок, который увековечивает этот момент. Вы будете выглядеть счастливым, веселым и привлекательным, и, кроме того, эта улыбка не будет выглядеть ни фальшивой, ни вынужденной.