Как снять зуд в горле

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Используйте природные средства
• Метод 2 из 2: Защитите свое горло
• Метод 3 из 3: Используйте лекарства без рецепта

Многие люди страдают от боли в горле и зуда во время сезона аллергии или из-за гриппа. К счастью, существует множество средств, как естественных, так и медицинских, для быстрого и эффективного устранения этих неудобств.

этапы

Метод 1 из 3: Используйте природные средства

1. 
   

   
   Полощите горло соленой водой. Смешайте половину ложки соли и 250 мл теплой воды. Выпейте смесь и полощите горло в течение 10 секунд, затем выплюните. Не отправляйте эту смесь!
   • Соль поможет разжижить избыток слизи (которая может быть причиной вашего зуда) и уменьшить воспаление.
   • Повторяйте это 2-3 раза в день, пока ваше горло не станет лучше.

2. 
   

   
   Потребляйте мед. Мед - фантастическое натуральное средство, потому что он покрывает горло и быстро снимает зуд. Для достижения наилучших результатов употребляйте столовую ложку меда каждое утро.
   • Желательно использовать чистый местный мед, который поможет вам лучше противостоять аллергии.
   • Если вам не нравится чистый мед, вы можете смешать столовую ложку с чаем.
   • Никогда не давайте мед детям в возрасте до 12 месяцев, потому что содержащиеся в нем бактерии могут вызвать инфекцию, называемую «детский ботулизм», которая потенциально смертельна.

3. 
   

   
   
   
   Приготовить настой из имбиря, лимона и меда. Налейте небольшое количество меда на дно чашки и наполните его теплой водой.
   • Затем влейте в эту воду один-три дольки лимона. Наконец, добавьте немного тертого имбиря и перемешайте.
   • Пейте этот препарат несколько раз в течение дня, чтобы облегчить горло.

4. 
   

   
   Пейте молоко с куркумой. Куркума, смешанная с молоком, является естественным средством, которое долгое время использовалось для снятия зуда в горле.
   • Перед сном заварите стакан молока в кастрюле и добавьте ложку куркумы (если хотите, вы можете также смешать куркуму с водой).
   • Перед употреблением дайте напитку немного остыть. Пейте этот напиток каждую ночь, пока не исчезнет ваш зуд.

5. 
   

   
   Пейте яблочный уксус. Яблочный уксус используется во многих домашних средствах и имеет много пользы для здоровья. Это помогает, помимо прочего, облегчить зуд в горле.
   • Смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса с 250 мл воды и осторожно потягивайте.
   • Чтобы смягчить вкус этой смеси, вы также можете добавить столовую ложку меда.

6. 
   

   
   
   
   Попробуй хрен. В России напиток из хрена готовят для облегчения ангины.
   • В стакане смешайте столовую ложку чистого хрена (растение, а не соус) с чайной ложкой меда и чайной ложкой молотых гвоздик.
   • Наполните стакан теплой водой, помешивая, чтобы растворить смесь хрена, затем пейте осторожно.

7. 
   

   
   Используйте увлажнитель. Жизнь или сон в очень сухой окружающей среде могут высушить горло и вызвать зуд.
   • Поместите увлажнитель в вашей спальне или гостиной, чтобы увлажнить воздух и уменьшить зуд.
   • Если вы не хотите вкладывать средства в увлажнитель, вы можете достичь тех же результатов, разместив большой резервуар для воды рядом с радиатором или установив растения в своей комнате.

8. 
   

   
   Пейте больше воды. Обезвоживание является одной из первых причин зуда в горле. Действительно, когда у вас сухое горло, ему не хватает слизи, чтобы смазывать и защищать чувствительные ткани.
   • Старайтесь пить как минимум 8 стаканов воды в день, а также пить много зеленого чая и травяных чаев.
   • Питьевая вода особенно важна, когда у вас простуда или грипп, потому что вы, как правило, теряете много жидкости из-за потоотделения (из-за лихорадки) и слизи (когда вы чувствуете).

Метод 2 из 2: Защитите свое горло

1. 
   

   
   Потеряй свои вредные привычки. Некоторые вещества могут вызвать обезвоживание и привести к воспалению и зуду в горле при слишком частом употреблении.
   • Напитки с кофеином, такие как кофе, чай и газировка, способствуют обезвоживанию (и влияют на ваш сон). Попробуйте ограничить или прекратить употребление этих напитков.
   • Наркотики и некоторые лекарства (такие как антидепрессанты) также могут быть причиной обезвоживания и раздражения горла.
   • Курение также очень вредно для горла и может вызвать зуд и раздражение (так же как много других проблем со здоровьем). Попробуйте бросить курить или ограничить курение.

2. 
   

   
   Защити свой голос Говоря слишком много, крики или пение могут перегрузить горло и вызвать зуд.
   • Если вы думаете, что именно отсюда исходит ваш зуд, постарайтесь успокоить свой голос (не говорите, не кричите, не пойте) в течение по крайней мере одного-двух часов каждый день.
   • Если вы часто используете свой голос в своей работе, не забывайте всегда пить воду, чтобы вы могли смазывать горло и оставаться увлажненным в течение всего дня.

3. 
   

   
   Управляйте своей аллергией. Аллергическая реакция на пищу, растение или пыльцу может вызывать такие симптомы, как насморк, чихание, застой и зуд в горле.
   • Попробуйте ежедневно принимать антигистаминный препарат, чтобы проверить, облегчает ли он ваши симптомы.
   • Также постарайтесь точно определить причину вашей аллергии, отмечая все, что вы едите, или проконсультировавшись с врачом для проведения теста на аллергию.

Метод 3 из 3: Используйте лекарства без рецепта

1. 
   

   
   Сосать таблетки для горла. Леденцы от горла на самом деле не вылечат ваше горло. Тем не менее, они все равно уменьшат зуд и боль.
   • Дополнительная слюна, которую вы производите, высасывая конфеты, смазывает горло и снимает зуд.
   • В то же время компоненты таблеток будут действовать как местный обезболивающий агент, который снимет раздражение с горла.

2. 
   

   
   Принимайте антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты блокируют гистамин, природный амин, который вызывает раздражение горла. Существует множество марок антигистаминных препаратов, которые могут помочь вам, поговорите со своим врачом или врачом.
   • Антигистаминные препараты иногда имеют побочные эффекты, обычно это головные боли, головокружение и сухость во рту.

3. 
   

   
   Получить обезболивающее. Обезболивающие препараты, также известные как анальгетики (такие как либупрофен или аспирин), могут уменьшить чувство раздражения. Следуйте указаниям и дозировке.
   • Ласпирин никогда не следует давать детям или подросткам, которые выздоравливают от симптомов гриппа или ветряной оспы, поскольку это может привести (в редких, но иногда смертельных случаях) к синдрому Рейе.

4. 
   

   
   Используйте спрей для горла. Спреи для горла - хороший способ облегчить зуд в горле и сухой кашель. Они обычно содержат фенол (или аналогичный ингредиент), который заглушит ваше горло.
   • Спреи для горла доступны без рецепта в большинстве аптек и относительно недороги.
   • Некоторые спреи для горла существуют даже в нескольких вариантах, например, мята или клубника.

5. 
   

   
   Полоскать горло полосканием для рта. Полоскания горла два раза в день с полосканием для рта, содержащим ментол (такой как Listerine), может быть достаточно, чтобы онеметь ваше горло и таким образом уменьшить ваш зуд.

6. 
   

   
   Проконсультируйтесь с врачом. Раздражение горла можно в большинстве случаев лечить обычными средствами, но если симптомы сохраняются в течение более 10 дней, ухудшаются или сопровождаются высокой температурой, обратитесь к врачу. Если у вас появляются хрипы во время дыхания или проблемы с дыханием, потливость лица, крапивница, лихорадка, боль в горле или затруднения при глотании, немедленно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на серьезную проблему.
   • Раздражение горла может указывать на аллергическую реакцию на лекарство или пищу. Реакция может произойти через несколько минут или часов после приема, и проблема может поставить под угрозу вашу жизнь.
   • Когда горло раздражено или болезненно, это может быть признаком вирусной инфекции, требующей внимания врача, например, стенокардии, гриппа или тонзиллита.
   • Иногда раздражение горла вызвано ожогами желудка или побочными эффектами лекарств, таких как ингибиторы АПФ, для повышения кровяного давления.