Автор: Monica Porter
Дата создания: 21 Март 2021
Дата обновления: 25 Июнь 2024
Anonim
Метод RANC, или как выйти из комы. Реальный случай | Врач-натуропат Ершов Сергей Евгеньевич
Видео: Метод RANC, или как выйти из комы. Реальный случай | Врач-натуропат Ершов Сергей Евгеньевич

Содержание

В этой статье: Проводить время вместеПомощь в борьбе со стрессомПросмотреть свои приоритеты13 Ссылки

Поскольку доктора - умные люди, которые часто увлечены своей работой, встреча с одним из них может быть удивительным опытом. Тем не менее, существуют также некоторые препятствия для достижения этих отношений. Может быть трудно проводить время вместе, поскольку использование времени доктора может быть довольно непредсказуемым. Вы должны попытаться понять, что его планы могут часто меняться. Жизнь врачей - это тоже стрессовая жизнь, поэтому вам, вероятно, придется помочь расслабиться в конце дня. Вам придется пересмотреть свои приоритеты. Ваши отношения с медицинским работником, вероятно, будут сильно отличаться от тех отношений, которые у вас были до сих пор.


этапы

Часть 1 Проводить время вместе

  1. Будьте гибкими в своих планах. Врачи заняты людьми, особенно если они работают в больнице. Его можно было срочно вызвать в будние дни, ночью, и он может не иметь свободных выходных. Если вы хотите пойти с врачом, помните, что планы, которые вы составляете вместе, иногда могут быть отменены.
    • Попробуйте представить план Б для ваших встреч. Найдите несколько бесплатных пляжей в течение недели, в течение которых вы оба доступны.
    • Избегайте составления планов, которые слишком сложно изменить. Например, вы должны избегать покупки билетов на концерт, потому что ваш партнер может быть вызван до его начала. Организуйте более гибкие поездки, например, ужин в ресторане, который не требует предварительного бронирования.



    Избегайте обсуждения медицинских тем во время ваших встреч. Каждый должен отдохнуть от того, что происходит на работе. Врачи не являются исключением, и на самом деле им трудно сбалансировать свою личную и профессиональную жизнь. Поскольку его работа очень напряженная, он может часто говорить о своей работе. Это может создать ненужный стресс, потому что вы не хотите слышать кровавые детали. Попробуйте вести разговор в другой сфере, чем ваша профессиональная жизнь.
    • Вы не должны спрашивать его, как прошел его день. Попробуйте найти другую тему, чтобы начать разговор. Поговорите с ним о телешоу, которое вам обоим нравится, или обсудите новых общих друзей.
    • Однако не стоит переусердствовать. Если у вашего партнера был напряженный день, ему, возможно, придется поговорить. Время от времени вы должны давать ему разрешение жаловаться на проблемы, возникшие у него на работе. Постарайтесь понять и послушать это.



  2. Организовать встречи вокруг еды. Врачи часто голодны. Когда они работают много долгих часов и должны заботиться о нескольких пациентах, они, как правило, пренебрегают своей едой. Если вы знаете, что он будет работать долгое время, вам следует назначить встречу, на которой он может что-нибудь съесть.
    • Вы могли бы сделать его сюрпризом, чтобы подготовить что-то для него, когда он придет домой. Заказать еду или приготовить еду дома.


  3. Пусть он использует свой мобильный телефон. Врачи могут быть dastreinte в течение определенных часов. У вашего партнера могут быть очень больные пациенты или он может быть инвалидом в местной больнице. Важно, чтобы вы понимали его рабочие обязанности. Даже если держать телефон за столом часто считается плохим, вы должны это понимать. Когда вы выходите с врачом, правила вежливости меняются.



  4. Научитесь ценить время, которое вы проводите в одиночестве. Если вы выйдете к врачу, вы будете часто проводить ночи в одиночестве. Вы не сможете привлечь все его внимание. Вам придется проводить долгие вечера, находя что-то, чтобы занять вас.
    • Проведите время со своими друзьями. Если ваш партнер не может развлекать вас по вечерам в течение недели, составьте планы с друзьями.
    • Найдите несколько увлечений, которые вам нравятся. Вы можете найти новое хобби, как шитье. Читайте книги, когда у вас есть свободное время.
    • Вы можете научиться наслаждаться этим временем в одиночестве. Вы можете узнать больше о себе и своих увлечениях в свободное время, которое у вас есть, когда вы встречаетесь с врачом.

Часть 2 Помощь со стрессом



  1. Следите за признаками стресса. Врачи работают в очень напряженной обстановке. Вы должны быть организованы, чтобы помочь вашему партнеру время от времени снимать стресс после работы. Если вы не справитесь с этим стрессом, это может вызвать напряженность в отношениях. Научитесь следить за предупреждающими знаками, которые могут повлиять на ваши отношения.
    • Если у вашего партнера стресс, он может быть немного капризным. Он может показаться немного далеким или легко злым.
    • Если вы думаете, что он в стрессе, постарайтесь не злиться. Например, скажите ему спокойно: «Есть ли что-то, что вас беспокоит? Что я могу сделать, чтобы вы почувствовали себя лучше? "


  2. Для начала предложите ему некоторый комфорт. Если у него плохое настроение, вы можете дать ему несколько советов. Однако, когда вы помогаете кому-то справиться со стрессом, всегда лучше начать утешать его. Вы можете получить плохой совет с советом (особенно совет, который он не просил), даже если ваши намерения хорошие.
    • Попытайся понять это. Внимательно слушайте, что говорит ваш партнер, и скажите им, что вы сожалеете о стрессе, который они испытывают. Скажите ему, что вы здесь и что вы заботитесь о нем.
    • Если есть проблема, которую необходимо решить, вы можете сделать это позже. После утешения подумайте о способах решения проблемы. Вы должны дать ему понять, что вы на его стороне. Объясните, что вы не пытаетесь сказать ему, что делать, а хотите вместе подумать о решениях.


  3. Спроси его, что ты можешь сделать. Особенно в начале отношений, вы можете не знать, как кто-то хочет быть утешенным. Спросите своего партнера, что вы можете сделать, когда чувствуете стресс. Слушайте его и уважайте его нужды.
    • Спросите его, как вы можете сделать его день немного легче. Это может быть что-то простое, например, делать некоторые домашние дела в дополнение к случайным.
    • Поймите, что потребности вашего партнера могут отличаться от ваших. Он мог справиться со стрессом иначе, чем ты. Помните, что эта разница не плохая вещь. Уважайте потребности своего партнера.


  4. Найти ритуалы, которые помогают снять стресс. Важно, чтобы вы приложили некоторые усилия в отношении вашего стресса, когда вы встречаетесь с врачом. Они испытывают огромное количество стресса, поэтому крайне важно, чтобы вы уродливы, чтобы снять стресс. Организуйте мероприятия, которые помогут вам расслабиться.
    • Иногда немного отвлечения может быть достаточно. Посмотрите фильм вместе в конце долгого дня или проведите марафон телесериала, который вы оба любите.
    • Предложите попрактиковаться вместе в расслабляющих действиях, например, в медитации или йоге.


  5. Поощряйте физическую активность Упражнения - отличный способ снять стресс. Регулярно занимаясь физическими упражнениями, вы можете укрепить свои отношения с партнером. Например, подумайте о походах или походе в спортзал вместе.

Часть 3 Переоцените свои приоритеты



  1. Поставьте пациентов вашего партнера на первое место. В отношениях с врачом вы не всегда можете быть его приоритетом. Пациенты вашего партнера всегда будут на первом месте, потому что их физическое здоровье (а иногда и жизнь) зависит от них. Попытайся понять это.
    • Пациенты вашего партнера могут заболеть сразу. В случае неотложной медицинской помощи пациент является его приоритетом. Хотя иногда это может расстраивать, вы должны помнить, что приняли это, когда решили начать отношения с врачом.
    • Старайтесь думать о своих пациентах, когда вы расстроены. Даже если вы хотите увидеть своего партнера, он должен пройти через стрессовые медицинские процедуры и очень серьезные проблемы.


  2. Сосредоточьтесь на преимуществах отношений с врачом. Иногда это может быть неприятно, но вы должны помнить о преимуществах. Врачи обычно умные люди, которые предаются своим пациентам. Многие из них имеют развитое чувство эмпатии и искреннюю страсть к тому, что они делают. Кроме того, вы, вероятно, начали отношения с этим человеком по уважительной причине. Постарайтесь вспомнить, что привлекло вас в его доме рано и почему эти отношения так ценны для вас.


  3. Будьте терпеливы. Терпение является важным качеством, когда вы выходите на улицу с врачом. Вы можете не знать, каким будет ваше расписание в определенный день, и может быть неприятно не знать, сможете ли вы приятно провести время вместе. Помните, что ваш партнер делает что-то очень важное для него. Вы должны гордиться его амбициями и поощрять его в его страсти.


  4. Цените маленькие моменты. У вас может не быть времени, чтобы провести грандиозные встречи, когда вы встречаетесь с врачом. Попробуйте придать значение маленьким моментам. Организуйте легкие и гибкие встречи и будьте благодарны за время, которое вы проводите друг с другом.
    • Установите простые ритуалы, такие как наблюдение за восходом солнца каждое утро.
    • Организуйте короткие экскурсии, например, сходите за покупками или устроите пикник.
    • Наслаждайтесь моментами, которые вы проводите вместе. Выключите телефон и устраните отвлекающие факторы. Сконцентрируйтесь только на удовольствии компании вашего партнера.
совет



  • Также дайте ему немного места для распаковки. Не думайте, что вы можете проводить все свое свободное время с ним. Как и вам, ему нужно немного времени побыть в одиночестве после работы, не забудьте принять это во внимание.
предупреждения
  • Никогда не просите его делать что-либо, что может поставить под угрозу его работу, например, выписывать рецепты на определенные лекарства.
  • Не думайте, что врачи богаты. Наоборот, врачи часто зарабатывают меньше денег, чем их бухгалтеры. Есть много врачей, которые не имеют оплачиваемого отпуска, которые должны возвращать деньги, которые они заимствовали во время учебы, и которые должны платить за выход на пенсию и образование своих детей.

Самые читаемые

Как восстановить удаленные письма в Outlook

Как восстановить удаленные письма в Outlook

Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания. Команда по управлению контентом тщательно изуча...
Как восстановить файлы на поврежденной SD-карте с помощью PhotoRec

Как восстановить файлы на поврежденной SD-карте с помощью PhotoRec

В этой статье: Использование PhotoRec (во всех операционных системах) Использование Recuva (Window) Использование Data Recue 3 (Mac) Ссылки Вы рвете волосы из-за поврежденной D-карты? Нет ничего хуже,...