Как лечить вывих стопы

Содержание

• этапы
• Способ 1 из 3:
  Лечить легкие или умеренные растяжения связок
• предупреждения

Соавтором этой статьи является Сара Герке, Р.Н. Сара Герке - зарегистрированная медсестра в Техасе. Она получила степень магистра в области сестринского дела в университете Феникса в 2013 году.

В этой статье цитируется 14 ссылок, они находятся внизу страницы.

От лодыжек до пальцев ног, на ноге много костей, связок и суставов, подверженных травмам. Растяжение связок вызвано разрывом или растяжением связки. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас вывихнута часть стопы, и вы больше не можете оказывать на нее давление. Врач расскажет вам о серьезности травмы и при необходимости назначит костыли и прогулочный ботинок. Накройте ногу эластичной повязкой, отдохните, нанесите лед и компресс. Затем поднимите его, пока боль и отек не исчезнут. Хотя легкие или умеренные вывихи могут заживать в течение нескольких недель, может пройти несколько месяцев, прежде чем вы полностью восстановитесь после тяжелого вывиха.

этапы

Способ 1 из 3:
Лечить легкие или умеренные растяжения связок

1. 4 Проконсультируйтесь с физиотерапевтом, чтобы избежать проблем с суставами в будущем. Плохой растяжение связок может впоследствии привести к артриту и другим проблемам. Если вы получили значительные повреждения связок, вам следует проконсультироваться с физиотерапевтом, чтобы избежать осложнений.
   • Если врач не направляет вас к физиотерапевту, попросите его / ее порекомендовать упражнения и растяжки, которые могут помочь вам с травмой.
   реклама

предупреждения

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-entorse-to-pied&oldid=261520"