Как вылечить ожоги желудка

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Лечение ожогов желудка в домашних условиях
• Способ 2 Проконсультируйтесь с врачом

Ожоги желудка - это ощущения, вызванные кислотами желудка, которые попадают в нижний пищеводный сфинктер (мышца, отделяющая пищевод от желудка) и пищевод. Стенки пищевода не предназначены для получения кислотного рН желудка, который лежит в основе ваших недугов. У многих людей, страдающих изжогой, развилось состояние, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). К счастью, есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить ваши симптомы, некоторые из которых являются долгосрочными, чтобы уменьшить частоту симптомов.

этапы

Метод 1 из 3: Лечение ожогов желудка в домашних условиях

1. 
   

   
   Ослабьте свою одежду после еды. Ослабление пояса после еды может показаться глупым штампом, но в этом случае это может вам помочь. Более сильное давление на брюшную полость и нижний пищеводный сфинктер способствует выработке кислоты в начале ожогов желудка. Принимая более свободную одежду, особенно после больших приемов пищи, можно уменьшить его горечь.

2. 
   

   
   Не ложитесь сразу после еды. Симптомы ожогов желудка часто индуцируются силой гравитации. Если вы ложитесь после еды, когда кислоты наиболее активны в желудке, они могут легко вернуться в пищевод и попасть в пищеводный сфинктер. Избегайте лежать в течение 30-60 минут после еды.
   • В общем, избегайте поздних приемов пищи, так как в идеале это займет три часа между вашим последним приемом пищи и временем, когда вы ложитесь спать.

3. 
   

   
   
   
   Пейте раствор пищевой соды и воды. Если вы не хотите принимать какие-либо лекарства, знайте, что вы сможете избавиться от ожогов с помощью простой пищевой соды. Смешайте чайную ложку пищевой соды в стакане воды и пейте ее после еды или при появлении признаков ожогов. Не превышайте 5 мерных ложек бикарбоната за один день без предварительного обсуждения с врачом.

4. 
   

   
   Принимайте безрецептурные препараты для лечения ожогов желудка. Вы можете выбирать из широкого спектра безрецептурных лекарств. Три наиболее распространенных класса - антациды, антигистаминные препараты H2 и ингибиторы протонной помпы.
   • Антациды (такие как Tums) обеспечивают быстрое и краткосрочное облегчение, потому что они нейтрализуют желудочные кислоты.
   • H2 антигистамины, то есть ранитидин (Zantac) и фамотидин (Pepcid), замедляют секрецию кислот в желудке. Эти продукты вступают в силу через час, но эффект длится дольше.
   • Ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол (Prilosec) и лансопразол (Prevacid 24HR), дополнительно замедляют секрецию кислот в желудке. Эти продукты обычно используются для лечения ожогов, которые не контролируются антацидами или Н2-антигистаминными препаратами и которые возникают более 2 дней в неделю.

5. 
   

   
   
   
   Поднимите свой матрас. У людей иногда возникают ожоги желудка, когда они ложатся спать, даже после ожидания через несколько часов после обеда. Если ваша изжога мешает вам спать, попробуйте немного поднять верх кровати. Лежа на пологом склоне, а не параллельно земле, вам удастся облегчить симптомы.
   • Вы можете поднять верхнюю часть кровати, подняв основание кровати в одну сторону или просто поместив предмет между каркасом кровати и матрацем.
   • Люди считают, что этот метод более эффективен, чем добавление подушек под голову. Используя больше подушек, вы рискуете сжать шею или просто переместиться в сторону ночью, что было бы бесполезно.

6. 
   

   
   Выходи гулять. Интенсивные упражнения после еды могут вызвать ожоги желудка, но легкая активность может помочь облегчить симптомы. Как только появятся симптомы, попробуйте пройтись пешком или покататься на велосипеде, чтобы понять, помогает ли вам физическая активность.
   • Стресс и беспокойство могут усилить симптомы ожогов желудка. Ежедневная физическая активность помогает бороться со стрессом, что делает его эффективным против ожогов по многим причинам.

7. 
   

   
   Ешьте умеренно во время еды. Использование больших порций вместо средних порций увеличивает риск проглатывания. Когда в желудке больше пищи, кислоты чаще попадают в пищевод. Выберите средние порции, чтобы увидеть, менее ли подвержены ожогам.

8. 
   

   
   Избегайте продуктов, которые вызывают ожоги желудка. Хотя эти заболевания в основном связаны с пищеводным сфинктером, многие люди чувствуют их после употребления определенных видов пищи. Один из самых простых способов остановить ожоги - удалить триггерные продукты из своего рациона. Вот некоторые продукты, обычно связанные с ожогами желудка:
   • острая еда
   • лук
   • помидоры (или томатные продукты, такие как кетчуп и соус для пиццы)
   • кислые продукты, например цитрусовые
   • шоколад
   • алкоголь
   • мята
   • жареная пища или слишком жирный

9. 
   

   
   Следи за своим весом. Избыток фунтов может оказать большее давление на желудок, что может привести к попаданию кислот в пищевод. Даже потеря нескольких фунтов может помочь снять это давление. Еда и спорт - два лучших способа сбросить лишние килограммы.
   • Для более здоровой диеты следует удалять жареную или жирную пищу, так как они могут усугубить симптомы ожогов желудка.
   • Примером здоровой тренировки является выполнение 5 раз в неделю 30 минут умеренной кардиотренировки (например, бег, езда на велосипеде, плавание и т. Д.).
   • Знайте, что беременность является частой причиной ГЭРБ у женщин. Перед началом программы по снижению веса и, если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом.
   • Люди с избыточным весом более 50 кг могут перенести бариатрическую операцию для облегчения симптомов ГЭРБ.

10. 
    

    
    Бросить курить. Табачный дым повреждает ваш нижний пищеводный сфинктер, влияя на его способность нормально функционировать. Кислоты в источнике ожога желудка поэтому легче проникают внутрь. Вы должны бросить курить, чтобы снизить риск развития связанных с табаком заболеваний, особенно после еды, чтобы снизить риск ожогов желудка.

Способ 2 Проконсультируйтесь с врачом

1. 
   

   
   Проконсультируйтесь с врачом. Если симптомы ожога желудка сохраняются в течение более 2 недель, несмотря на ваши усилия, направленные на прием лекарств, отпускаемых без рецепта, вам следует записаться на прием к врачу.

2. 
   

   
   Сдайте себя на обследование, чтобы установить диагноз. Периодические ожоги желудка часто указывают на наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), поэтому ваш врач может дать вам несколько тестов, чтобы определить лучшее лечение для вас. Эти тесты также обнаружат осложнение ГЭРБ, называемое эрозивным эзофагитом, которое указывает на то, что ваши кислоты уже нанесли вред вашему пищеводу. Различные обследования для этих заболеваний представлены ниже.
   • Рентген, чтобы посмотреть на форму и состояние вашего пищевода и желудка.
   • Эндоскопия, чтобы проверить наличие аномалий в пищеводе после продолжительной эрозии пищевода из-за кислот желудка, особенно если вы старше 50 лет или страдали от ГЭРБ более 5 лет.
   • Тест амбулаторного кислотного зонда, который измеряет, когда кислота возвращается в желудок и как долго.
   • Биопсия, чтобы обнаружить наличие болезни, называемой пищеводом Барретта, в клетках нижнего пищевода, предраковое состояние, приводящее ко многим симптомам ГЭРБ. Только небольшой процент людей, затронутых ГЭРБ, поражен этой болезнью.

3. 
   

   
   Попросите, чтобы вы прописали лекарство. H2 антигистаминные препараты и ингибиторы протонного насоса доступны по рецепту. Если безрецептурные версии этих лекарств не смогли контролировать ваши симптомы, ваш врач, вероятно, порекомендует вам вариант рецептурного препарата.

4. 
   

   
   Рассмотрим хирургический вариант. В случае ГЭРБ, который не контролируется лекарственными препаратами и перерос в эрозивный эзофагит, ваш врач может поговорить с вами о вариантах хирургического вмешательства. Эти варианты представлены ниже.
   • Фундопликация: Ваш хирург обматывает небольшую часть живота вокруг нижнего пищеводного сфинктера, укрепляя мышцы и пропуская меньше кислоты.
   • Вставка инструмента (например, Linx), имплантированного вдоль пищеводного сфинктера, чтобы укрепить его.