Как чувствовать себя лучше, когда у вас простуда (для девушек)

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 3:
  Облегчить симптомы
• совет
• предупреждения

Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.

В этой статье 7 ссылок, они внизу страницы.

Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.

К сожалению, чудесного лекарства от простуды не существует, но есть советы, которые помогут вам быстрее выздороветь и почувствовать себя лучше. Если вы заботитесь о себе, много спите, пьете достаточно жидкости и едите хорошо, вы должны быть вылечены в кратчайшие сроки!

этапы

Часть 1 из 3:
Облегчить симптомы

1. 3 Избегайте лекарств с колотой основой. Эхинацея не причиняет вреда большинству людей, но также не приносит пользы. Это не хорошее решение, чтобы лечить быстрее.
   • Если у вас астма, вам следует избегать особенно лекарств на основе фарфора. Они могут усугубить вашу астму.
   реклама

совет

• Попытайтесь получить ароматизированную подушку лаванды. Это очень расслабляет.
• Оставьте свои банные полотенца и пижаму на радиаторе, чтобы они оставались теплыми (но будьте осторожны, не вызывайте возгорания).
• Обниматься с чучелом животного может утешить вас, независимо от вашего возраста. Тем не менее, не забывайте мыть его, как только вы вылечите (и не принимайте ванну!).
• Травяные чаи (мята, жасмин и т. Д.) Действительно могут облегчить горло. Помимо того, что они хороши, они испускают очень приятные запахи, которые вы можете почувствовать, даже если ваш нос забит! В прошлом эти чаи использовались против почти всех болезней. Есть даже травяные чаи, специально предназначенные для борьбы с простудой. Они не будут исцелять вас, но они будут большим утешением (и более того, это хорошо!).
• Возьмите много одеял и пледов и положите их там, где вы хотите отдохнуть, в своей постели или на диване.

реклама

предупреждения

• Не садитесь в самолет, когда у вас простуда. Кража может увеличить давление пазухи и повредить барабанные перепонки.
• Оставайся дома. Все заболевают.
• Будьте осторожны, чтобы не заснуть в ванной. Поставьте будильник, чтобы обязательно проснуться.
• Если у вас есть дети и вы заболели, держите своих детей кем-то другим, чтобы они не заболели вашей болезнью.

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-best-when-the-on-a-rhume-(for-the-girls) & oldid = 268142 "