Как оправиться от операции по освобождению запястного канала

Содержание

• этапы
• Часть 1 Восстановление в короткие сроки
• Часть 2 Восстановление в течение длительного периода

Хирургическое вмешательство в области запястного канала - последний вариант лечения синдрома запястного канала, который не демонстрирует улучшения после более консервативных методов. Операция может значительно улучшить ситуацию и привести к полному излечению. Тем не менее, важно помнить, что включает в себя определенный риск и довольно длительное время восстановления, которое может варьироваться от нескольких недель до нескольких месяцев. Необходимо посвятить себя программе физиотерапии, которая поможет укрепить и восстановить как запястье, так и руку после операции.

этапы

Часть 1 Восстановление в короткие сроки

1. Ожидайте, что вам будет разрешено вернуться после операции. Фактически, операция по удалению запястного канала является амбулаторной процедурой, то есть вы будете прооперированы и покините больницу в тот же день. Другими словами, есть большая вероятность того, что вы не останетесь в больнице на ночь или вам нужно будет госпитализироваться. Следовательно, при отсутствии каких-либо непредвиденных осложнений вы покидаете больницу в тот же день.

2. 
   

   
   Используйте шину или повязку после операции. Необходимо использовать один из этих аксессуаров в течение недели (или рекомендованного врачом времени) после процедуры. Медсестра (или сам хирург) разместит его перед тем, как вы покинете больницу, чтобы ваше запястье и рука были правильно выровнены на ранних стадиях лечения.
   • Профессионал попросит вас вернуться примерно через неделю после процедуры повторного обследования.
   • Во время этого визита он оценит первоначальное заживление и, вероятно, снимет повязку или повязку.
   • Кроме того, он предоставит вам дальнейшие инструкции о том, что ожидать по мере развития вашего восстановления.

3. 
   

   
   
   
   При необходимости используйте холодный компресс. Исследования применения холодного компресса после операции показывают неоднозначные результаты. Другими словами, холодный компресс помог снизить уровень боли у некоторых пациентов, в то время как другие не заметили каких-либо изменений. Попробуйте применять один на 10-20 минут подряд, чтобы уменьшить дискомфорт, дни, которые будут следовать за операцией. Это поможет контролировать боль и уменьшить отек, а также воспаление.

4. 
   

   
   Принимайте обезболивающие при необходимости. Начните принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как либупрофен (адвил) или ацетаминофен (тайленол), в рекомендуемой дозе, указанной на листке с упаковкой или предоставленной вашим врачом. Этих препаратов достаточно для многих пациентов. Но если вы продолжаете чувствовать боль, и это мешает вам заниматься повседневными делами, поговорите с врачом о возможности приема более мощного противовоспалительного средства, которое он может назначить.
   • Боль должна уменьшиться от нескольких дней до недели после операции.
   • Если боль усиливается, немедленно обратитесь к врачу. Скажите ему, что вы чувствуете, и он определит, стоит ли вам приходить раньше на второй экзамен.

5. 
   

   
   
   
   Определите осложнения, за которыми нужно следить. Во время выздоровления важно знать о любых осложнениях, которые могут произойти. Некоторые из них следующие.
   • Боль, которая постепенно усиливается, а не уменьшается вскоре после операции.
   • Лихорадка и / или покраснение, отек и выделения на месте операции. Эти симптомы могут указывать на наличие инфекции.
   • Кровотечение в оперированной области. Это не нормально и требует оценки врача.
   • Если вы заметили, что у вас возникло какое-либо из этих осложнений, позвоните врачу, чтобы сообщить ему, чтобы он мог оказать вам необходимую помощь.

6. 
   

   
   Бросить курить. Если вы курите и планируете бросить курить, знайте, что пришло время сделать это, поскольку было доказано, что эта привычка препятствует заживлению и может даже предотвратить полное улучшение после операции. Отказ от курения может быть очень полезен для максимизации шансов на восстановление рук и запястий после этой операции, а также других преимуществ, которые она принесет вашему здоровью.
   • Если вы думаете о том, чтобы бросить курить, обратитесь за помощью к своему семейному врачу.
   • Несколько лекарств доступны, чтобы контролировать желание курить.
   • Есть также никотиновая заместительная терапия, которая, как следует из их названия, помогает заменить никотин, полученный из сигареты.
   • Лидеал должен бросить курить, по крайней мере, за четыре недели до операции. Однако всегда полезно отказаться от этой привычки в любое время, чтобы облегчить процесс заживления запястья.

Часть 2 Восстановление в течение длительного периода

1. 
   

   
   Начать программу физиотерапии. Это на самом деле серия движений и упражнений, которые улучшат подвижность запястья и кисти и имеют преимущество в укреплении мышц, чтобы вы могли найти нормальные функции члена.
   • Физиотерапевты - это квалифицированные специалисты, которые могут помочь вам увеличить мышечную силу и подвижность суставов в этой области. Поэтому важно следовать программе, которую они разработают для вас, чтобы выздороветь после операции.

2. 
   

   
   При необходимости адаптируйте задачи к работе. Во время восстановления избегайте стресса или напрягайте запястье и руку, выполняя те же действия, что вызывали синдром запястного канала. Например, если ваша работа заключается в большом наборе текста на клавиатуре компьютера, очень важно, чтобы вы не делали это, когда ваша рука все еще восстанавливается, потому что это может помешать вашему лечению и замедлить его (если вы этого не сделаете). уже в очень продвинутой стадии).
   • Спросите своего босса, можете ли вы выполнить задачу, которая включает в себя меньшее движение руки и запястья, по крайней мере, во время восстановления.
   • В противном случае, если невозможно выполнить другую задачу, другой вариант заключается в том, чтобы медленно нажимать на клавиатуру рукой, чтобы не усугублять ситуацию и способствовать заживлению. В это время лучше использовать трекбол (или трекбол), потому что он не потребует слишком много запястья.
   • Если возможно, подумайте о том, чтобы взять короткий отпуск, чтобы задачи не мешали лечению.
   • Пациентам, как правило, рекомендуется не возвращаться к работе в офисе, по крайней мере, через неделю после операции или дольше, если они должны выполнять задачи, когда на запястье или руке больше напряжения. Другими словами, период возврата к работе зависит от вида деятельности.

3. 
   

   
   Узнайте больше о вашем прогнозе. Обычно для полного восстановления после операции на запястном канале требуется несколько недель или месяцев, и в большинстве случаев результаты хорошие, если процедура проходит гладко. Если во время процедуры были осложнения, это другое дело. В этом случае врач обсудит это с вами. Предполагая, что операция прошла успешно, и что вы выполнили все рекомендации по восстановлению в письме, вы можете ожидать общего улучшения функциональности вашего запястья.
   • Клиническое испытание было проведено на пациентах, чтобы оценить их состояние через пять лет после прохождения операции на запястном канале.
   • Это исследование показало, что чуть более 50% пациентов сообщили, что симптомы рецидивировали через два года или более. Однако для большинства из них симптомы были мягкими и не такими болезненными, чтобы идти к врачу.

4. 
   

   
   Знать, что делать в случае рецидива симптомов. Если вы заметили, что боль (или дискомфорт) вновь появляется или если вы не замечаете улучшения своего состояния после процедуры, вернитесь к врачу. Возможно, что поставленный вами диагноз синдрома запястного канала не соответствует действительности, а это означает, что существует другой фактор, вызывающий дискомфорт. Если диагноз верен, врач проведет другие анализы, чтобы определить, необходимо ли повторять операцию, или другие методы контроля боли, такие как инъекция, могут быть более эффективными в вашем случае.
   • Лучший метод лечения варьируется в зависимости от каждого пациента. Если вы страдаете от постоянной боли, важно как можно скорее обратиться к врачу.