Как подготовиться иметь детей

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Подготовьтесь мысленно
• Метод 2 Подготовить финансово
• Метод 3 из 3: Готовьтесь физически

Теперь мы везде слышим, что никто никогда не «готов» иметь детей. Тем не менее, создание семьи - это серьезный бизнес, который меняет вашу жизнь, и вам нужно время, чтобы подготовиться к нему. Вы думаете о том, чтобы иметь детей? Прочитайте следующую статью.

этапы

Метод 1 из 3: Подготовьтесь мысленно

1. 
   

   
   Принять решение Первый шаг - решить, без внешнего давления, только для себя, действительно ли вы хотите завести ребенка. Чувствуете ли вы себя готовым стать ответственным за другого человека? Готовы ли вы пойти на жертвы, связанные с образованием ребенка? В глубине души вы действительно хотите стать родителем?
   • Вы также должны спросить себя, хотите ли вы иметь более одного ребенка. Конечно, люди могут изменить свое мнение, но вам будет проще подумать о вашей будущей семье, если вы знаете, сколько детей вы хотите.

2. 
   

   
   Поговорите со своим партнером. Если вы состоите в браке или в отношениях, вы должны обсудить свои планы на будущее с этим человеком, в конце концов, вы создадите эту семью вместе. Вы оба должны чувствовать себя готовыми создать семью, иначе это означает, что сейчас не время.
   • Обсудите ваше желание иметь детей. Каким родителем вы собираетесь быть? Каким человеком вы хотите, чтобы ваш ребенок стал?
   • Обсудите темы, с которыми вы можете не согласиться, такие как религия. Если у вас и вашего партнера разные религии, вы должны заранее решить, как вы справитесь с этой ситуацией. Какую религию вы хотите для своего ребенка? Чему вы научите своего ребенка?

3. 
   

   
   
   
   Также подумайте о том, как вы будете управлять своей семейной жизнью и работой. Несомненно, что ваша беременность и ваш ребенок будут иметь некоторое влияние на вашу карьеру. В зависимости от того, какую должность вы занимаетесь в данный момент, вы должны спросить себя, сможете ли вы сбалансировать обязанности вашей работы и вашей семейной жизни. Если вы хотите вернуться на работу после рождения вашего ребенка, рассмотрите следующие ситуации:
   • Как ваша беременность и послеродовой период повлияют на ход вашей карьеры?
   • Позволит ли ваше рабочее время быть активным и вовлеченным родителем?
   • Кто будет заботиться о вашем ребенке, пока вы на работе?
   • Собираетесь ли вы позволить себе положить его в яслях?

4. 
   

   
   Также подумайте о том, как ваш новый родительский статус повлияет на вашу социальную жизнь. Когда у тебя есть ребенок, твоя социальная жизнь меняется. Ночью будет намного сложнее выходить из дома, вы будете чувствовать себя слишком уставшим или слишком взволнованным своими проблемами дома, чтобы даже попробовать. Вы будете видеть своих друзей реже, особенно тех, у кого нет детей. Путешествовать станет сложнее.

5. 
   

   
   
   
   Не лезь в лицо, ребенок изменит твои отношения. Ребенок может укрепить узы, которые объединяют вас и укрепить ваши отношения, но это также изменит время, которое вы проводите вместе. Вам придется делиться своим временем и любовью между вашим партнером и вашим ребенком (детьми), и вам часто будет необходимо отдавать приоритет своим детям, их потребности являются приоритетными. Вам придется приложить дополнительные усилия, чтобы сохранить романтические моменты и моменты интимности.

6. 
   

   
   Составьте список вещей, которые нужно сделать до беременности. Прежде чем забеременеть, подумайте о том, что вы хотите сделать, и постарайтесь сделать все, что в ваших силах. Вот несколько примеров:
   • Путешествие, особенно в экзотические или романтические места
   • Выйди и наслаждайся ночной жизнью
   • Побалуйте себя массажем, салонными процедурами и покупками
   • Следуйте упражнениям и диетическим программам, которым вы всегда хотели следовать
   • Пройдите несколько шагов в своей карьере

7. 
   

   
   Узнайте о беременности и о том, что значит быть родителем. Прежде чем забеременеть, прочитайте немного и изучите беременность, дородовой уход, уход за новорожденным и работу родителей. Знайте, чего ожидать! Вы будете лучше подготовлены к решению этих новых задач, если заранее обдумаете это.

8. 
   

   
   Подумайте о переезде. В зависимости от того, где вы живете, вам может потребоваться переехать в лучшее место или в более крупный дом. Подумайте о следующих вещах:
   • У тебя достаточно места? У ваших детей будет своя комната? Согласны ли вы, что они живут в одной комнате? У вас есть достаточно места для хранения своих вещей?
   • Ваш дом хорошо расположен? Вы близки к хорошим школам и игровым площадкам? Есть ли парки или безопасные зоны, где они могут играть?
   • У вас есть семья или друзья рядом с вами? Когда у вас есть ребенок, может быть полезно жить рядом с членом семьи. Спросите себя, предпочитаете ли вы жить рядом с друзьями или с семьей.

9. 
   

   
   Подумайте о разнице в возрасте, которая может существовать между вашими детьми. Невозможно запланировать годы, которые будут разлучать ваших детей, но было бы весьма полезно заранее подумать, хотите ли вы, чтобы ваши дети достигли близкого возраста или нет.
   • Когда дети почти одного возраста, у них больше общего, и они могут участвовать в одинаковых занятиях. Они будут расти вместе. Тем не менее, более чем один ребенок одновременно будет означать больше работы для вас, особенно в раннем возрасте.
   • Когда дети разлучены на несколько лет, у них будет меньше общего, и они будут чувствовать себя менее близко друг к другу. Однако у вас может быть меньше стресса, когда вам приходится иметь дело с одним ребенком за раз, и если вы ждете второго ребенка, первый может помочь вам и послужить образцом для второго ребенка.

Метод 2 Подготовить финансово

1. 
   

   
   Попробуйте увеличить свой доход. Если возможно, прежде чем забеременеть, попробуйте работать сверхурочно или найти вторую работу, чтобы заработать больше денег. Забота о семье стоит дорого, иногда дороже, чем думают люди. Вам удастся покрыть будущие расходы, увеличив свой доход сейчас.

2. 
   

   
   Подумайте о расходах, которые несет ребенок. Дети дорогие. Вам придется покупать все виды снаряжения (колыбель, коляска, автокресло, стульчик для кормления и т. Д.), Одежду, подгузники и еду. В идеале, вы должны узнать стоимость всего, что вам нужно будет купить, прежде чем забеременеть.

3. 
   

   
   Подумайте о стоимости питомника и образования. Если вы хотите вернуться на работу, вам нужно будет поместить ребенка в детскую. В зависимости от того, где вы живете, вам также придется заплатить, чтобы зачислить ребенка в школу. Это важные расходы, которые вы должны будете рассмотреть, прежде чем создавать семью.
   • Если вы хотите поместить своего ребенка в детскую, вы должны попытаться найти ребенка с лицензией, который позволит вам вычесть его из ваших налогов.

4. 
   

   
   Подумайте о снижении вашей зарплаты. Даже если вы захотите вернуться на работу после рождения вашего ребенка, все еще есть хороший шанс, что в какой-то момент вам придется уйти с работы по ряду причин. Кроме того, в зависимости от вашей нынешней работы вам может не выплачиваться плата за продление декретного отпуска.

5. 
   

   
   Сохранить столько, сколько вы можете сейчас. Когда вы думаете о том, чтобы иметь детей, вы должны начать экономить как можно больше денег. Это позволит вам преодолеть некоторые расходы в будущем. Вы также будете чувствовать себя более комфортно и уверенно при принятии решения о создании семьи.

6. 
   

   
   Рассмотрим телеработу. Если ваша работа позволяет вам, вы найдете решение большинства проблем баланса между работой и личной жизнью, работая дома, сохраняя при этом все свои доходы.
   • Имейте в виду, что даже если вы работаете дома, вам непременно придется поместить вашего ребенка в детскую или няню. В противном случае вы не сможете работать, если вам придется одновременно ухаживать за ребенком.

7. 
   

   
   Проверьте, не имеете ли вы право на страхование по инвалидности. В зависимости от вашей работы и места вашего проживания, вы можете иметь право на страхование по инвалидности, которое в некоторых ситуациях позволяет вам продолжать получать доход во время беременности. Проведите исследование и учтите это в своих планах на будущее.

8. 
   

   
   Постарайтесь сэкономить на оборудовании, которое вам нужно для вашего ребенка. Вы можете купить некоторые из них, а также бесплатно получить их от членов семьи или друзей с детьми. Спросите об этих возможностях, прежде чем покупать что-то новое.
   • Взгляните на сайты с объявлениями, распродажи и букинистические магазины. Дети растут так быстро, что вам лучше подумать об экономии денег.
   • Только автокресла должны быть приобретены новыми. Это единственный способ убедиться, что на сиденье не произошло несчастного случая (что делает его опасным). Что касается других предметов, обратите внимание и убедитесь, что они соответствуют стандартам безопасности. Возможно, вам придется провести некоторое исследование, чтобы убедиться.

Метод 3 из 3: Готовьтесь физически

1. 
   

   
   Сделайте проверку. Прежде чем забеременеть, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он мог сделать анализ крови, обновить ваши вакцины и обсудить ваше общее состояние здоровья. Обсудите следующие моменты:
   • Ваш вес У вас будет больше шансов забеременеть, если у вас будет достаточный вес, и это также поможет вам снизить риск возникновения проблем во время беременности.
   • Ваш возраст Если вам более 35 лет, вам следует обсудить со своим врачом, как ваш возраст может повлиять на вашу беременность.
   • Хронические заболевания, от которых вы страдаете. Если у вас есть проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, диабет или любой другой фактор, который может быть проблемой во время беременности, вам следует обсудить это с врачом, если вы хотите забеременеть. Когда вы беременны, вам нужно будет скорректировать прием лекарств и следовать более строгим инструкциям, чтобы ваш ребенок оставался здоровым.

2. 
   

   
   Проконсультируйтесь у стоматолога. Связанные с беременностью колебания гормонов могут вызвать серьезные проблемы с зубами и деснами. Лучше всего проконсультироваться со стоматологом перед тем, как забеременеть, чтобы решить стоматологические проблемы и убедиться, что вы начинаете беременность с хорошим здоровьем зубов и гигиеной.

3. 
   

   
   Запишитесь на прием к гинекологу до беременности. Помимо посещения вашего врача и вашего стоматолога, не забудьте записаться на прием к вашему гинекологу, прежде чем забеременеть. Ваш врач проведет регулярное обследование таза и мазок, чтобы убедиться, что у вас нет инфекций, признаков рака шейки матки или других проблем, которые могут возникнуть. сделать вашу беременность трудной
   • Еще более важно проконсультироваться с гинекологом, если у вас были выкидыши, мертворождения или внематочные беременности.
   • Если вы пытаетесь забеременеть без каких-либо результатов через 6 месяцев до года, вам следует снова записаться на прием, чтобы проверить наличие проблем с бесплодием.

4. 
   

   
   Ешьте здоровую. Очень важно хорошо питаться во время беременности, даже в самом начале, когда вы даже не знаете, что беременны. Вот почему лучше питаться здоровой пищей, прежде чем пытаться забеременеть. Старайтесь есть много фруктов, овощей, цельного зерна, нежирного белка и нежирных молочных продуктов.
   • Прежде всего, убедитесь, что обеспечили ваш организм достаточным количеством витамина D, железа, кальция и фолиевой кислоты. Подумайте о ежедневном приеме витаминов для беременных, как только вы попытаетесь забеременеть.

5. 
   

   
   Регулярно делайте физические упражнения. Вы улучшите свое настроение, уровень энергии и кровообращение, выполняя умеренные упражнения на регулярной основе. Это также поможет вам поддерживать здоровый вес.

6. 
   

   
   Бросить курить. Курить во время беременности очень опасно. Никотин и угарный газ в сигаретах могут привести к рождению мертворожденных, недоношенных детей или слишком худых детей. Кроме того, в будущем у вашего ребенка могут возникнуть проблемы из-за курения во время беременности. У него могут быть проблемы с сердцем, легкими или мозгом. Если вы курите, сделайте все возможное, чтобы прекратить беременность.

7. 
   

   
   Избегайте алкоголя. Как и табак, алкоголь очень опасен во время беременности. Это увеличивает частоту выкидышей и мертворождений, а также увеличивает риск обучения, языковых и поведенческих проблем у вашего ребенка. В наиболее серьезных случаях чрезмерное употребление алкоголя приводит к фетальному алкогольному синдрому (FAS), который постоянно повреждает центральную нервную систему ребенка. Прекратите употреблять алкоголь, как только вы забеременеете.

8. 
   

   
   Не употребляйте наркотики. Так же, как табак и алкоголь могут поставить под угрозу вашу беременность и жизнь вашего ребенка, употребление наркотиков также может быть очень опасным. Последствия этого зависят от используемого препарата, но в целом лучше перестать поглощать ненужные химические вещества, как только вы попытаетесь забеременеть.

9. 
   

   
   Подумайте о рисках, связанных с вашей работой. Прежде чем вы захотите забеременеть, вам необходимо знать, повлияет ли ваша текущая работа на вашу способность забеременеть или достичь здоровой беременности. Если у вас очень физическая работа или вы подвергаетесь воздействию токсичных продуктов, вам, возможно, придется бросить или сменить работу.

10. 
    

    
    Хватит принимать таблетки. После того, как вы проконсультировались со своим врачом, стоматологом и гинекологом и приняли необходимые меры для сохранения здоровья, вы можете прекратить прием таблеток и попытаться забеременеть.

11. 
    

    
    Определите дни, когда вы наиболее плодородны. Вы можете увеличить свои шансы забеременеть, соблюдая менструальный цикл и занимаясь сексом в период фертильности. Для большинства женщин максимальный период фертильности составляет от 11 дня до 14 дня. Чтобы увеличить свои шансы забеременеть, старайтесь заниматься сексом каждый день с 7 по 20 день.
    • Если у вас нерегулярный менструальный цикл или у вас проблемы с беременностью, подумайте о том, чтобы пройти тест на овуляцию. Вы можете купить один онлайн или в аптеке. Тест проверяет наличие лютеинизирующего гормона в вашей моче, чтобы помочь вам определить дни, когда вы наиболее плодовиты.