Как бояться

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3
• Метод 2 из 2: создать чувство тревоги

Вы пытаетесь избавиться от ужасного сбоя? Вы находите свои вечеринки глубоко скучными? Если какой-либо из этих случаев касается вас, вам, вероятно, потребуются всплески адреналина, которые могут принести вам хорошие страхи. Тем не менее, бояться может быть реальной проблемой, потому что это требует определенного количества творчества. Вы не добьетесь крика на вас перед зеркалом. Ищете ли вы внезапный поразительный испуг или ползучее чувство неуверенности, которое охлаждает вашу кровь, вы должны использовать некоторые проверенные и настоящие методы.

этапы

Метод 1 из 3

1. 
   

   
   Посмотрите видео онлайн, чтобы поразить. Этот вид видео, который играет с эффектом неожиданности, вероятно, самый быстрый способ получить заряд адреналина, Он очень популярен с тех пор, как Интернет демократизировался, и он стал образцом розыгрышей, которые мы используем, чтобы устраивать небольшие паники. Очень часто эти видеоролики демонстрируют приятную обстановку, которая должна создавать ощущение безопасности, в которой внезапно происходит агрессивное событие. Например, изображение или фотография угрожающего объекта может внезапно появиться на экране и создать впечатление, что оно приближается, когда раздается громкий шум, такой как хрип или пронзительный крик. Хотя этот метод вынослив, он эффективен. Если у вас никогда не было возможности смотреть подобные видео, попробуйте, как они могут повлиять на вас, перейдя по ссылкам ниже.
   • Вы готовы немного испугаться? Итак, вот список из 6 видео, которые не все похожи на ужасы. Некоторые из них оставляют вам прекрасные страхи. Если ты сердечный, иди своим путем. Если вы ищете прилив адреналина, поставьте себя в лучшее положение, наблюдая в темноте полноэкранные видеоролики с наушниками на ушах.
     • Видео 1
     • Видео 2
     • Видео 3
     • Видео 4 Прикрепите красный круг.
     • Видео 5
     • Видео 6

2. 
   

   
   
   
   Посмотрите фильм ужасов, наполненный сценами, чтобы вздрогнуть. Лучшие фильмы ужасов - это печальные моменты. Если вы хотите испугаться, вы можете пойти в кино с друзьями, чтобы посмотреть неопубликованный фильм ужасов. Если фильм эффективен, вы можете испытать хорошие десять эпизодов адреналина за один вечер!
   • Вот краткий список фильмов ужасов, которые содержат по крайней мере одну сцену, которая достаточно впечатляет, чтобы дать вам острые ощущения. У некоторых из этих фильмов есть несколько.
     • коварный
     • Спуск
     • Кольцо
     • Экзорцист III (Lexorist: больше)
     • Вещь
     • слушание
     • Малхолланд Драйв (это не фильм ужасов, но его первые минуты содержат особенно впечатляющую сцену)

3. 
   

   
   Получите себе видеоигру в жанре триллера. Давно считалось, что видеоигры никогда не смогут конкурировать с фильмами ужасов, но это восприятие оказалось ошибочным. Действительно, сегодня существует много игр, которые иногда могут быть гораздо более впечатляющими, чем фильмы, потому что игрок не только зритель, но и актер приключений, происходящих на его экране. Будучи более вовлеченным в историю, игрок принимает вещи близко к сердцу и с большей вероятностью будет реагировать на события, происходящие в виртуальной среде, в которую он погружен. Вот список (далеко не исчерпывающий) названий, которые считаются одними из самых успешных игр ужасов.
   • Слендер (Windows и Mac) для бесплатного скачивания
   • Амнезия (Windows, Mac и Linux)
   • Большинство игр серии Silent Hill (доступно на нескольких платформах)
   • Five Nights в Freddys и набор Five Nights в Freddys 2, 3, 4 и Sister Location (Windows и мобильные версии)
   • Осужденный: преступное происхождение или просто осужденный (Windows и Xbox 360)

4. 
   

   
   
   
   Посетите дом, который имеет репутацию привидений. Если в вашем районе или даже в вашем городе есть такой дом, почему бы вам не зайти туда, чтобы посмотреть, найдете ли вы действительно особенную атмосферу. Вы можете поделиться этим опытом с друзьями, и вы даже можете сделать это свидание, если вы думаете, что это может понравиться человеку, на которого у вас есть мнения. Если вы смелы, вы можете даже подумать о том, чтобы поехать туда в одиночку, но имейте в виду, что владельцы домов с привидениями особенно изобретательны и могут похвастаться тем, что могут дать даже самым смелым посетителям мурашки по коже.
   • Если вы идете в дом с привидениями, ведите себя достойно и следите за своим языком, даже если вы очень напуганы. Вы должны уважать этикетку, то есть избегать прикосновения к элементам набора, кричать от страха без веской причины, говорить очень громко или делать все, что запрещено здравым смыслом. Прочтите эту статью о том, как вести себя в доме с привидениями.

5. 
   

   
   Договорись с другом, чтобы он подшутил. Вы можете попросить кого-нибудь напугать вас, если вы думаете, что есть шанс, что это удастся. Например, скажите своему другу, что вы хотите удивиться в следующие дни, и продолжайте заниматься своими делами, как будто ничего не произошло. Если ваш партнер отлично исполняет свою роль, вас ждет сюрприз на тёрне, и в ближайшем будущем у вас должны быть холодные поты.

6. 
   

   
   Поставьте себя в ложно опасную ситуацию. Некоторым людям так нравится чувствовать озноб, что они сознательно ставят себя в положение, когда опасность только очевидна. Это звучит смешно для вас? Если вы когда-либо платили за то, чтобы поразить американские горки, вы делали то же самое! Вот некоторые идеи для безопасных действий, которые должны дать вам озноб.
   • Отправляйтесь в парк развлечений и покатайтесь на американских горках.
   • Поставьте себя против балюстрады, на точку наблюдения очень высокого здания.
   • Поднимитесь по каменной стене (в помещении и с помощью ремней безопасности).
   • Посмотрите похожий на триллер фильм в кинотеатре IMAX.
   • Совершите полет на тренажере для профессиональных пилотов (вы можете найти их в авиационных музеях или космических центрах, которые вы можете посетить).

7. 
   

   
   Противостоять своим фобиям. Фобии - это интенсивные и иррациональные страхи, вызванные конкретными вещами. Каждый, как правило, боится того, чего не боятся другие, и только от 4 до 5% людей испытывают страх, который можно охарактеризовать как фобическую медицину. Если вы страдаете от умеренной фобии, подвергание себя тому, чего вы боитесь больше всего, может стать отличным способом насладиться острыми ощущениями. Вы не можете позволить себе такой опыт, если нет риска, что вы потеряете сознание или у вас начнется приступ тревоги из-за вашей фобии.
   • Вы уверены, что у вас нет фобии? Среди наиболее распространенных фобий - ларачнофобия (боязнь пауков), лиофофобия (боязнь змей), лакрофобия (боязнь высоты), некрофобия (боязнь трупов), цинофобия (боязнь собак) и клаустрофобия ( боязнь замкнутых пространств). Если одна из этих причин заставляет вас сильно бояться, что у вас много проблем с контролем, это то, что вы фобичны.
   • Обратите внимание, что в отличие от других способов испугаться, которые раскрыты в этой статье, борьба с фобией - это метод, который может вызвать реальный стресс у человека, который его применяет. Человек, страдающий от тяжелой фобии, может быть парализован страхом перед объектом своей фобии. Такой опыт может быть серьезной травмой, которая требует психологической помощи. Вот почему мы не должны использовать фобию, чтобы вызвать озноб.

Метод 2 из 2: создать чувство тревоги

1. 
   

   
   Встаньте в неясной и тихой обстановке. Если вы хотите испытать больше, чем несколько озноб, вы должны поставить себя в особые условия. Например, вы можете подождать до наступления темноты или перейти в очень темное место, например в подвал или чердак, без светового проема и устранить все источники фонового шума. Вы должны слышать, как легкий предмет касается пола, когда вы бросаете его рядом с собой. Низкий уровень шума, который обычно остается незамеченным, с большей вероятностью заставит вас прыгнуть.
   • Темнота является критическим фактором в создании тревожной атмосферы. Любая страшная вещь становится еще более пугающей в темноте. Философ Уильям Лайонс объяснил, что люди боятся темноты не потому, что она соответствует отсутствию света, а потому, что никто не знает, что может ее скрыть. Молчание подчеркивает этот страх перед «ползучей вещью», и небольшая трещина пола может восприниматься в темноте как признак присутствия вора, который украдкой проник в наш дом.
   • Точно так же Лангуа может быть подчеркнут, когда один. В этой ситуации мы знаем, что никто не может прийти нам на помощь, если на нас нападет эта жуткая вещь, которую мы чувствуем присутствием в темноте. Знать себя изолированным в среде, которую человек считает враждебной, никогда не утешительная мысль.

2. 
   

   
   Читайте истории о призраках. Даже если эти призрачные страхи кажутся детскими, захватывающая история, которая погружает вас в сверхъестественную атмосферу, может легко доставить вам неудобства. Лучшие романы такого рода могут даже дать вам кошмары. Например, вас могут заинтересовать следующие работы.
   • «Сияющий» Стивена Кинга или «Ligeia» Эдгарда Аллана По. Вы наверняка найдете несколько очень интересных работ среди великих классиков литературы ужасов.
   • Романы, опубликованные в Интернете по адресу americanfolklore.net. Нажмите на следующую ссылку, чтобы получить доступ к коллекции историй о призраках, вы можете найти сотни таких работ в Интернете, выполнив простой поиск.
   • Самые страшные истории и неотредактированные события в свободном доступе на сайте Reddit "No Sleep".

3. 
   

   
   Читайте рассказы о паранормальных явлениях, которые наблюдались. Если истории о призраках не имеют к вам никакого отношения, возможно, вас заинтересуют рассказы о событиях, сверхъестественный характер которых невозможно ни доказать, ни опровергнуть. Прочитайте истории людей, утверждающих, что они сделали загробный отрывок или рассказывают о таинственном исчезновении. Они часто намного более пугающие, чем истории о призраках, потому что имеют дело с ситуациями, которые действительно произошли, и причины которых неизвестны. Например, вас могут заинтересовать следующие истории.
   • Воротник воротник дятлов В 1950-х годах в горах Урала (Россия) 9 туристов понесли насильственную смерть при странных обстоятельствах. Их палатка, казалось, была вырезана изнутри. У некоторых путешественников были такие раны, как ожоги на руках и переломы черепа, которые невозможно объяснить. Одежда некоторых из них излучала очень сильное излучение. Официального объяснения этому событию не дано, и эти 9 смертей остаются загадочными.
   • Смерть Элизы Лам Этот 21-летний канадский турист был найден мертвым в резервуаре для воды в отеле в Лос-Анджелесе через месяц после ее смерти. Никто не мог объяснить, как она оказалась в этом танке. Камера слежения лифта снимала это тогда, что имело странное поведение человека, который чувствует себя одержимым.
   • Колокольня в Теннесси : эта странная история вдохновила фильм "The Blair Witch Project". Джон Белл, родом из Северной Каролины, переехал в свое новое поместье в Теннесси в начале 1800-х годов, где он столкнулся с множеством необъяснимых явлений, которые в конечном итоге привели к его смерти. В истории Джона Белла трудно отделить факты от вымышленных элементов.

4. 
   

   
   Как только вы начинаете немного беспокоиться, усиливайте эффект, развивая некоторую паранойю. Убедите себя, что все, что вы чувствуете, вводит в заблуждение и может не существовать. Многим людям легче прийти в такое состояние ума, зафиксировав свое отражение в зеркале в темной и тихой комнате. Наконец, вы должны чувствовать, что ваш разум отделен от вашего тела, что может быть особенно дестабилизирующим, особенно если вы уже в состоянии возбуждения.
   • Еще один способ войти в это психическое состояние - это представить вещи, которые вы не знаете, как себе представить. Например, сидеть в темной комнате и попытаться представить, каково это быть мертвым. Вы также можете попытаться представить, как будет выглядеть ваше поле зрения, если у вас есть дополнительные глаза на спине и по бокам головы. Ваш мозг не может на самом деле генерировать такого рода «ощущения», и поэтому вы окажетесь в себе (ментальный интроспекция), ощущая себя внешними по отношению к себе, потому что вам не удалось постичь внешний мир.

5. 
   

   
   Подумайте обо всех ужасных вещах, которые могут случиться с вами в данный момент. Как только вам удастся войти в состояние возбуждения, единственное, что вам нужно сделать, это поддерживать его, воображая ужасные вещи, которые могут произойти. Вот список некоторых из этих вещей, которые вы могли бы вспомнить, чтобы дать вам холодный пот.
   • Серийный убийца может прямо сейчас войти в вашу комнату и забрать вас. Такое бывает иногда, к сожалению!
   • Вы можете медленно терять свое настроение и впадать в состояние необратимого слабоумия ... или вы, возможно, были в этом состоянии в течение длительного времени!
   • Вы можете умереть, пока спите, даже не осознавая этого, и ваши идеи вполне могут быть вашими последними моментами сознания.
   • Ядерные ракеты, возможно, были запущены, и пройдет всего несколько минут, прежде чем город, в котором вы живете, будет опрыскан вами.
   • Вся вселенная могла без предупреждения обрушиться на себя за долю секунды. Помните, что космологи считают, что вселенная рождается спонтанно из ничего (теория Большого взрыва).

6. 
   

   
   Если вы слишком напуганы, помните, что все в порядке. Вы зашли слишком далеко? Не волнуйся, ты ничем не рискуешь... или, по крайней мере, немного. Вы на самом деле не в опасности. Вы действительно в темной комнате, но вы дома. В шкафу нет монстра. Вы будете живы рано утром, так же, как вы были утром раньше. Дышите глубоко и прочитайте статью на , в которой объясняется, как успокоиться.