Как избавиться от грибка стопы

Содержание

• этапы
• Способ 1 Лечить ногу спортсмена
• Метод 2 из 3: Лечение грибка ногтей
• Метод 3 Избегайте возвращения микоза

Гриб может поразить кожу и ногти ваших ног. Грибок ноги также известен как нога спортсмена и вызывает зуд, жжение и шелушение кожи. Эта инфекция может распространиться на все пальцы, если не лечить. Оба типа грибковых инфекций очень заразны, как для остальной части вашего тела, так и для окружающих вас людей. Вот почему важно лечить инфекцию, чтобы она не вернулась.

этапы

Способ 1 Лечить ногу спортсмена

1. 
   

   
   Останови загрязнение. Эта распространенная инфекция поражает кожу ваших пальцев ног и подошв. Поскольку ваша нога соприкасается с полом, которым пользуются другие люди (например, дома или в спортивном центре), инфекция может распространяться легко и быстро.
   • Не делитесь обувью или полотенцами с другими.
   • Избегайте хождения босиком по раздевалкам, общественным бассейнам, общественным душам или тренажерным залам.
   • Носите шлепанцы или пластиковые сандалии, пока вы не излечите инфекцию.
   • Отделите белье, чтобы такие предметы, как носки и простыни, не загрязняли остальное белье.
   • Очистите поверхности в ванной и держите их в чистоте.
   • Носите носки чистыми и сухими каждый день или чаще, если необходимо (например, после занятий спортом).

2. 
   

   
   
   
   Используйте традиционные лекарства. В легких случаях лекарство, продаваемое без рецепта, может быть достаточным. В более серьезных случаях может потребоваться рецепт от вашего врача.
   • Нанесите мазь, спрей, противогрибковый порошок или крем.
   • Принимать лекарства продаются без рецепта. Например, попробуйте бутенафин (Lotrimin Ultra), клотримазол (Lotrimin AF), миконазол (Desenex, Zeasorb), тербинафин (Lamisil) и толфанат (Tinactin, Ting).
   • В более серьезных случаях попросите своего врача по рецепту. Актуальные лекарства включают клотримазол и миконазол. Пероральные препараты включают литраконазол (Sporanox), флуконазол (Diflucan) и тербинафин (Lamisil). Обратите внимание, что эти пероральные препараты могут мешать другим лекарствам, таким как антациды и некоторые антикоагулянты.

3. 
   

   
   Попробуйте гомеопатическое лечение. Было показано, что несколько нетрадиционных методов лечения являются эффективными в борьбе с грибковыми инфекциями на коже и ногтях.
   • Используйте масло чайного дерева, нанося тонкий слой на пораженные участки два-три раза в день. Используйте только продукты, изготовленные из 100% масла чайного дерева.
   • Примените экстракт семян грейпфрута, так как он обладает противогрибковыми свойствами при использовании в полную силу. Вы найдете этот продукт в магазинах органических продуктов питания и специализированных магазинах.
   • Выставьте зараженную ногу солнцу и свежему воздуху. Носите открытую обувь, такую ​​как сандалии, и держите ногу сухой и чистой.
   • Обработайте грибок чесноком, потому что он обладает противогрибковыми свойствами, которые, как было показано, эффективны против ряда грибковых инфекций, включая ногу спортсмена. Мелко раздавить несколько зубчиков чеснока, добавить их в ванночку для ног и замочить ногу на 30 минут. Кроме того, вы можете также смешать мелко измельченный чеснок с оливковым маслом и растереть пораженные участки, нанеся его на кусок хлопка.

Метод 2 из 3: Лечение грибка ногтей

1. 
   

   
   
   
   Избегайте распространения инфекции. Это могло быть вызвано случаем ноги спортсмена или другими формами загрязнения, например выставкой в ​​общественном месте. Грибок также развивается в жаркой и влажной среде и может просто проникнуть в тело через порезы или отверстия между кожей и кожей.
   • Не делитесь обувью или полотенцами с другими.
   • Избегайте хождения босиком по раздевалкам и общественным бассейнам, общественным душам или тренажерным залам.
   • Откажитесь от старой обуви, которая все еще может быть заражена грибковой инфекцией.
   • Мойте руки после прикосновения к зараженным (или ногтям), чтобы предотвратить распространение грибка на здоровые ногти.
   • Держите зараженную ногу сухой, надев открытую обувь или сухие чистые носки.

2. 
   

   
   Используйте традиционные лекарства. Инфекция может начаться как доброкачественная, но может развиться в более неприятное расстройство. Грибок может вызвать изменение цвета ваших ногтей, они могут распасться по краям и стать чрезмерно толстыми. Если это начинает вызывать дискомфорт, вы должны лечить его.
   • Попробуйте рецепт противогрибкового крема, который наносится на длинное пальто после замачивания в горячей воде, для чего оно проникает.
   • Попросите у своего врача рецепт на пероральные препараты, которые понадобятся вам в течение 6-12 недель в дополнение к местному крему.

3. 
   

   
   Попробуйте гомеопатическое лечение. Есть несколько нетрадиционных методов лечения, эффективных у некоторых людей при лечении грибка ногтей.
   • Используйте масло чайного дерева, нанося тонкий слой на пораженные участки два-три раза в день. Используйте только продукты, изготовленные из 100% масла чайного дерева.
   • Применяйте экстракт шлака, лечение, которое часто было столь же эффективным, как и обычные противогрибковые кремы.
   • Окуните ноготь в белый уксус, обладающий природными антибактериальными свойствами. После длительного хранения свежей поверхности нанесите крепкий уксус, используя кусок ткани или хлопка, один или два раза в день в течение нескольких недель.

4. 
   

   
   Обратитесь к врачу в самых серьезных случаях. Это может быть необходимо, если зараженный зараженный становится чрезвычайно болезненным. Вмешательство предполагает полный вывод лонла. Удаление длинного хвоста часто проводится в сочетании с применением противогрибкового препарата на основе лонга.
   • Будьте уверены, новый гвоздь будет расти, но это может занять до года.

Метод 3 Избегайте возвращения микоза

1. 
   

   
   Носите подходящую обувь. Грибковые инфекции развиваются во влажной и плохо вентилируемой среде, поэтому вы должны носить легкую обувь, которая дышит и регулярно меняется.
   • Откажитесь от старой обуви, в которой может быть грибковая инфекция.
   • Меняйте носки два раза в день, если ваши ноги сильно потеют.
   • Носите натуральные ткани, такие как хлопок или шерсть, если только вы не найдете носки из синтетической ткани, специально предназначенные для отвода влаги.
   • Максимально выставляйте ногу на солнце и свежий воздух.

2. 
   

   
   Держите ноги сухими и чистыми. Вымойте ноги антибактериальным мылом и хорошо высушите их, особенно между пальцами ног.
   • При каждой стирке используйте чистые полотенца, чтобы избежать повторного заражения грязными полотенцами.
   • Нанесите противогрибковый порошок между пальцами ног и вокруг стопы.
   • Коротко обрежьте ногти и держите их в чистоте, особенно в случае грибка ногтя.

3. 
   

   
   Развить сильную иммунную систему. Вы рискуете заболеть грибком стопы или ногтя спортсмена, имея слабую иммунную систему.
   • Высыпайтесь каждую ночь.
   • Пейте много фруктов, овощей и орехов.
   • Принимайте поливитаминные добавки каждый день или несколько раз в неделю.
   • Проводите время на улице, особенно на солнце, чтобы получить необходимую дозу витамина D.
   • Управляйте своим стрессом и беспокойством, выполняя упражнения, медитацию или другие формы расслабления.

4. 
   

   
   Получите достаточно упражнений. Всем известно, что физические упражнения полезны для вас, но еще важнее бороться с инфекцией и не допустить ее возвращения. Поскольку ваша нога получает меньше крови по сравнению с другими частями тела, вашей иммунной системе намного сложнее обнаружить и устранить инфекции.
   • Начните медленно, если вы не привыкли заниматься спортом. Вам также удастся распространить свою кровь при ходьбе, плавании или выполнении гимнастических упражнений.
   • Попробуйте поднять вес дома или в тренажерном зале.
   • Поднимайтесь по лестнице чаще и припаркуйте машину подальше от того места, куда вы направляетесь, даже небольшое движение может помочь вам.