Как избавиться от лихорадки

Содержание

• этапы
• Способ 1 Позаботьтесь о себе
• Метод 2 из 2: Ешь и пей правильно
• Метод 3 из 3: Попробуйте домашние средства
• Метод 4 из 4: Лечить первопричину

Лихорадка - это не болезнь сама по себе, а скорее знак того, что ваше тело борется с болезнью. В общем, вы не должны пытаться полностью избавиться от лихорадки, поскольку она прерывает борьбу иммунной системы с вирусом или бактериями. В зависимости от причины лихорадки, вы можете позволить ей пройти нормально или пройти курс лечения от основного заболевания. Если вас беспокоит жар или вы беспокоитесь о том, чтобы стать слишком сильным, есть много способов снизить его.

этапы

Способ 1 Позаботьтесь о себе

1. 
   

   
   Сними немного. Хотя вы можете чувствовать холод, когда у вас высокая температура, температура вашего тела на самом деле высокая, и вам нужно будет понизить ее, чтобы согреться. Позвольте вашему телу выделять избыточное тепло, надев тонкую одежду и при необходимости накрывшись одеялом или тонким листом.
   • На самом деле, может быть опасно покрывать себя слишком большим количеством пуловеров или одеял, когда у вас жар, так как это еще больше повышает температуру вашего тела.

2. 
   

   
   Установите комфортную температуру в помещении. Если температура в помещении слишком высокая, вы не допустите, чтобы ваше тело выделяло избыточное тепло, которое оно производит. Вы все равно должны быть осторожны, чтобы в комнате не было слишком холодно. Дрожь - это естественная система повышения температуры тела, поэтому жар будет только хуже, если она настолько холодная, что вы начинаете дрожать.
   • Если в комнате слишком жарко, откройте окно или включите вентилятор.

3. 
   

   
   
   
   Освежитесь водой. Увлажните кожу, чтобы понизить температуру тела, но будьте осторожны, чтобы не замерзнуть. Нанесите влажное полотенце на лоб и конечности или протрите тело теплой водой. Вода всегда должна быть теплой, чтобы ваше тело не дрожало.
   • Банные губки идеально подходят для детей с высокой температурой.
   • Возможно, вы читали, что нанесение алкоголя на кожу под углом 90 градусов может снизить температуру, но алкоголь может впитаться через кожу, что может привести к отравлению алкоголем, поэтому вы должны использовать только воду !

4. 
   

   
   Принимайте лекарства без рецепта. Если вам некомфортно из-за лихорадки, вы можете принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол или либупрофен, которые отпускаются без рецепта. Обязательно следуйте инструкциям и дозировкам правильно.
   • Laspirine также может быть использован для снижения температуры у взрослых, но вы никогда не должны давать его детям, потому что его использование было связано с серьезным заболеванием, называемым синдромом Рейе.
   • Помните, что эти лекарства могут помочь вам чувствовать себя лучше, но они не помогут устранить причину вашей лихорадки. Если вы считаете, что у вас бактериальная инфекция, крайне важно проконсультироваться с врачом и принять лекарства, которые он прописывает.

5. 
   

   
   
   
   Расслабьтесь. Помогите своему телу бороться с ним, больше спя и проводя больше времени отдыхая, чем обычно. Это не значит, что вы должны провести день в постели, но постарайтесь не перегореть.
   • Было бы лучше остаться дома и не ходить на работу или в школу, потому что вам нужен отдых и вы не хотите заражать своих одноклассников или коллег заразным вирусом или бактериями.

Метод 2 из 2: Ешь и пей правильно

1. 
   

   
   Оставайтесь увлажненными. Лихорадка может легко обезвоживать вас, вызывая множество симптомов. Если вы будете пить больше жидкости, вы почувствуете себя лучше и поможете своему организму бороться с болезнью.
   • Количество воды, в котором нуждается ваш организм, зависит от многих факторов, включая ваш вес и уровень активности. Большинству людей приходится выпивать около 2 литров воды в день.
   • Любите воду, но вы также можете пить фруктовые соки и энергетические напитки.

2. 
   

   
   Ешь хорошо. Продукты, богатые питательными веществами и легко усваиваемые, помогут вам набраться сил и победить болезнь. Старайтесь употреблять много фруктов и овощей и избегайте обработанных продуктов.
   • Бережливые белки и полезные жиры из таких продуктов, как оливковое масло, очень важны.
   • Употребляя в пищу продукты, содержащие натуральные пробиотики, такие как йогурт, вы поможете своему организму бороться с этой болезнью.
   • Вы также можете попробовать принимать поливитаминные добавки для вашего здоровья или витамин С и омега-3, чтобы повысить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление. Обязательно обсудите эти лекарства со своим врачом, особенно если вы уже принимаете лекарства.

3. 
   

   
   Попробуйте жидкую диету. Нет необходимости употреблять только жидкие продукты, но старайтесь включать жидкие продукты в свой рацион для правильного увлажнения и улучшения пищеварения. Попробуйте, например, мороженое и супы.

Метод 3 из 3: Попробуйте домашние средства

1. 
   

   
   Пейте настойки. Есть много растений, которые должны помочь вашему организму бороться с инфекциями и уменьшить воспаление. Старайтесь покупать настойки с полезными ингредиентами или готовьте сами, добавляя в воду целые растения или смешивая сухие растения в порошке. Вот некоторые растения, которые могут помочь вам бороться с лихорадкой:
   • зеленый чай
   • кошачий коготь
   • гриб рейши
   • молочный чертополох мари
   • landrographis

2. 
   

   
   Принимайте гомеопатические средства. При лихорадке, которая не требует применения дантибиотиков или медицинской помощи, вы можете попробовать лечить симптомы гомеопатическими средствами. Хотя эти средства являются естественными, вы должны убедиться, что вы можете безопасно использовать их с врачом, особенно если вы уже принимаете другие лекарства. Вот некоторые натуральные ингредиенты, продаваемые для снижения температуры:
   • laconit
   • лазурит
   • Белладонна
   • бриония
   • железо фосфорное
   • Gelsemium

3. 
   

   
   Попробуйте мокрые носки. Это может показаться контрпродуктивным, но на самом деле вы можете помочь своему телу бороться с лихорадкой, стимулируя вашу иммунную систему, если ложитесь спать с мокрыми носками. Наденьте пару более толстых носков на мокрые носки для достижения наилучших результатов и при необходимости повторите несколько ночей.

Метод 4 из 4: Лечить первопричину

1. 
   

   
   Изучите симптомы. Чтобы определить лучший способ избавиться от лихорадки, важно знать причину. Запишите все симптомы, которые вы наблюдаете. Если у вас есть симптомы, которые не могут быть объяснены присутствием распространенного вируса, такого как боль в горле и ушах, обратитесь к врачу.
   • Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникли такие симптомы, как спутанность сознания, затруднение движения или дыхания, синеватый цвет губ и ногтей, судороги, ригидность затылочных мышц или сильная головная боль.

2. 
   

   
   Принимайте антибиотики. Если ваш врач обнаружит бактериальную инфекцию, такую ​​как стенокардия или инфекция мочевыводящих путей, он назначит антибиотики для ее лечения. Принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача, а температура и другие симптомы исчезнут в течение нескольких дней.
   • Не принимайте антибиотики, если у вас есть вирус, например, грипп или простуда. Эти препараты не эффективны против вирусов.

3. 
   

   
   Знайте, когда лихорадка становится слишком высокой. Лихорадка обычно не является симптомом, о котором вам нужно беспокоиться, но она может быть опасной, если она становится слишком высокой или сохраняется слишком долго. Немедленно обратитесь к врачу, если вы обеспокоены тем, что у вас или вашего ребенка слишком высокая температура.
   • Для детей в возрасте до трех месяцев, обратитесь к врачу, когда температура превышает 38 ° C.
   • Для детей от трех до двенадцати месяцев, обратитесь к врачу, если температура превышает 39 ° C.
   • Для детей старшего возраста и взрослых обратитесь к врачу, если температура превышает 40,6 ° C или если она не проходит после лечения.
   • Вам также следует проконсультироваться с врачом, если лихорадка длится более 48-72 часов или более 24-48 часов у детей в возрасте до двух лет.

4. 
   

   
   Получите лечение от хронических заболеваний. Лихорадка также может быть вызвана аутоиммунным заболеванием или воспалением, таким как волчанка, васкулит и язвенный колит. Лучший способ лечения этого вида лихорадки - обратиться к врачу, чтобы назначить лечение и вылечить основную причину.
   • Если у вас хронические заболевания, вам следует обращаться к врачу каждый раз, когда у вас температура.
   • Лихорадка также может быть первым симптомом серьезного заболевания, такого как рак, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом, если ваша температура не пройдет.

5. 
   

   
   В случае лихорадки, вызванной окружающей средой, немедленно обратитесь к врачу. Если у вас жар после сильной жары, возможно, вы страдаете от гипертермии или теплового удара. В этом случае вы должны охладить свое тело как можно быстрее.
   • Гипертермия также проявляется другими симптомами, такими как чувство слабости, спутанность сознания, головокружение и изменение психического состояния.
   • Страдающим гипертермией обычно приходится лечиться в больнице, поэтому вам необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.
   • Пока вы ждете лечения, вы можете попытаться снизить температуру, сняв ненужную одежду, нанеся на тело холодную воду, побывав в прохладном, хорошо проветриваемом месте или выпив много жидкости. холод.