Как избавиться от простуды за 2 дня

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3:
  Попробуйте эффективные домашние средства
• совет
• предупреждения

Соавтором этой статьи является Крис М. Мацко, доктор медицинских наук. Доктор Мацко - бывший врач в Пенсильвании. Он получил докторскую степень в Медицинском факультете Университета Темпл в 2007 году.

В этой статье цитируется 18 ссылок, они внизу страницы.

У вас есть важное событие, запланированное на конец недели? У вас есть профессиональная встреча через несколько дней? Может быть, вы просто достаточно простудились и ищете способ избавиться от него? Простуда может вызвать усталость, слабость и раздражительность. Это относительно распространено, и каждый может страдать, особенно зимой. К сожалению, нам часто приходится ждать, пока болезнь излечится сама по себе, что может занять от 7 до 10 дней. Между тем, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить ваши симптомы и почувствовать себя лучше через 2 дня. Вы также можете принять меры, чтобы предотвратить простуду в будущем.

этапы

Метод 1 из 3:
Попробуйте эффективные домашние средства

1. 3 Стерилизуйте свою среду. Чтобы уменьшить воздействие микробов, протрите все поверхности, к которым вы будете прикасаться в течение дня. Подчеркните свое рабочее пространство, потому что офисные коллеги часто являются основными переносчиками микробов. Каждое утро и вечер протирайте свой компьютер, телефон и ручки протирочной тканью.
   • Вы можете сделать то же самое дома, регулярно протирая поверхности, к которым вы чаще всего прикасаетесь, например, смесители в вашей ванной комнате.
   реклама

совет

• Если вы не знаете, какое средство лучше, обратитесь к врачу за советом.
• Попробуйте несколько методов, пока не найдете тот, который подходит вам.
• Пейте имбирный чай, потому что имбирь известен своей эффективностью против симптомов простуды и гриппа. Это также помогает уменьшить воспаление при кашле и помогает лечить послеродовые капли.

реклама

предупреждения

• Оставайтесь дома, если вы чувствуете себя слишком плохо, чтобы хорошо учиться в школе или на работе. Плохо работать очень плохо, потому что это может ухудшить ваше состояние и привести к заражению других людей. Если вам действительно нужен выходной, возьмите его!

Реклама извлечена из "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-rhume-in-2-days&oldid=253840"