Как избавиться от икоты, когда ты душа

Содержание

• этапы
• Способ 1 Прервать цикл икоты
• Метод 2 из 4: отвлечься

Причины и роль икоты неизвестны, но ее можно поймать, употребляя алкоголь. Хотя формального лекарства от этого явления не существует, большинство традиционных лекарств могут быстро и легко остановить пьяный случай икоты. Обычно достаточно одной или нескольких техник, чтобы лечить их и приводить в порядок. В будущем вы предотвратите икоту, избегая чрезмерного потребления пищи, алкоголя и безалкогольных напитков, резких перепадов температуры, внезапного возбуждения и эмоционального стресса. Также прекратите употреблять алкоголь, чтобы избавиться от икоты. Чрезмерное употребление алкоголя потенциально смертельно, и отказ от употребления алкоголя до конца вечера позволит избежать негативных последствий пьянства, включая икоту.

этапы

Способ 1 Прервать цикл икоты

1. 
   

   
   Задержи дыхание. Задерживая дыхание, вы препятствуете нормальной работе диафрагмы. Поскольку икота, по-видимому, связана с движением диафрагмы, это может быть проверенным решением.
   • Задержав дыхание на несколько секунд, вдохните большие порции воздуха в разное время. Повторите процедуру несколько раз, чтобы увидеть, если ваши икоты прекратятся.

2. 
   

   
   Измени свою позицию Сядьте коленями напротив груди или вместе, чтобы сжимать диафрагму. Поскольку икота связана с движениями этой части тела, вам просто нужно сжать ее, чтобы она не двигалась.
   • Обратите внимание на ваши движения. Помните, что ваше чувство координации и равновесия ослаблено алкоголем.

3. 
   

   
   
   
   Выпейте стакан воды как можно скорее. Когда вы пьете быстро и без перерыва, вы работаете на мышцы живота, которые могут прервать ваши икоты.
   • Вы можете использовать 1 или 2 соломинки, чтобы пить воду быстрее.
   • Убедитесь, что в том, что вы пьете, есть только вода, а не алкоголь (который может усугубить ваш сбой).

4. 
   

   
   Попробуйте кашлять. Кашель энергетически испрашивает мышцы живота и может прервать цикл икоты. Даже если тебе не хочется, постарайся заставить себя.

5. 
   

   
   Нажмите на стопу вашего носа. Положите палец на переносицу и надавите как можно сильнее. Никто не знает ясно, почему этот метод работает, но иногда бывает полезно надавливать на нерв или кровеносный сосуд.

6. 
   

   
   
   
   Заставь себя чихать. Чихание вызывает беспокойство мышц живота и может быть эффективным против цикла икоты. Чтобы заставить вас чихать, вдыхайте немного перца через нос, вдыхайте в пыльном месте или подвергайте себя воздействию яркого солнечного света.

7. 
   

   
   Полоскать горло водой. Полоскание требует концентрации, и когда вы сосредотачиваетесь, вы меняете способ дыхания и используете мышцы живота. Все эти комбинированные эффекты могут прервать кризис икоты.

8. 
   

   
   Выпить стакан уксуса. Сильные вещества, такие как уксус и маринованный сок, могут вызвать икоту, но если вы уже затронуты, они помогут вам остановить это.
   • Если этот метод не работает в первый раз, вероятно, лучше не делать это снова, потому что слишком много уксуса раздражает желудок и пищевод. Если это не работает, просто попробуйте другой метод.

9. 
   

   
   Использовать мороженое Возьмите небольшой пакетик со льдом и положите его на кожу над животом рядом с диафрагмой. Простуда изменит ваше кровообращение и мышечную активность в этой области, что может быть достаточно, чтобы остановить икоту.
   • Если ваш сбой не проходит в течение 20 минут, удалите лед и попробуйте другой метод. Слишком долгое хранение льда на коже может вызвать боль.

10. 
    

    
    Стимулировать блуждающий нерв. Блуждающий нерв связан со многими функциями организма, и его стимуляция может быть эффективной против икоты. Попробуйте один из этих советов:
    • позвольте ложке сахара медленно раствориться на вашем языке
    • проглотить ложку меда
    • пощекотать небо с помощью ватного тампона
    • засунуть палец в ухо
    • медленно потягивайте воду (или другой негазированный, безалкогольный напиток) по вкусу

11. 
    

    
    Увидимся у доктора. Увидимся у врача, если ваши икоты сохраняются в течение более 48 часов. В общем, можно вылечить икоту домашними средствами, но если это продолжается более двух дней подряд, несмотря на все ваши усилия, пришло время обратиться к врачу.

Метод 2 из 4: отвлечься

1. 
   

   
   Граф. Считайте или механически выполняйте другие действия. Сосредоточив свой мозг на умеренно сложном занятии, скорее всего, вы сможете остановить икоту. Если вы душа, у вас будет немного больше проблем с концентрацией внимания, но этот трюк будет гораздо более эффективным в этом случае. Попробуйте один из этих советов:
   • Считайте назад от 100.
   • Перечитайте или спойте алфавит вверх ногами.
   • Сделайте умножения в своей голове (4 x 2 = 8, 4 x 5 = 20, 4 x 6 = 24 и т. Д.)
   • Изложите каждую букву алфавита и найдите слово, которое начинается с этой буквы.

2. 
   

   
   Сосредоточьтесь на своем дыхании. Обычно вы не думаете о дыхании. Однако, сосредоточившись на этом, вы сможете прервать икоту.
   • Задержите дыхание и медленно считайте до 10.
   • Вдыхайте через нос так медленно и так глубоко, как только сможете, затем медленно выдыхайте через рот. Повторите несколько раз.

3. 
   

   
   Увеличьте количество углекислого газа в крови. Если в вашей крови слишком много углекислого газа, ваш мозг сосредоточится на ней, и ваши икоты прекратятся. Вы можете:
   • задержи дыхание как можно дольше
   • дышать глубоко и медленно
   • удар на воздушном шаре
   • дышать в бумажном пакете

4. 
   

   
   Пить воду в неудобной позе. Пейте воду, наклонившись вперед, или пейте из самого дальнего края стакана. Так как это необычный способ питья, вам придется сконцентрироваться, чтобы ничего не пролить. Отвлечение может остановить икоту.
   • Обязательно пейте только воду, а не алкоголь, так как алкоголь может усугубить икоту.

5. 
   

   
   Попроси кого-нибудь напугать тебя. Испугаться - лучший способ выбросить из головы что-то, в том числе икоты. Если вы действительно напуганы, ваш мозг перестанет фокусироваться на цикле икоты. Чтобы это сработало, попросите одного из своих друзей прыгнуть в темноте или удивить вас в углу, когда вы этого не ожидаете.