Как избавиться от растяжек на спине

Содержание

• этапы
• Способ 1 из 3:
  Лечить растяжки в домашних условиях
• предупреждения

Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.

В этой статье цитируется 9 ссылок, они внизу страницы.

Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.

Растяжки появляются, когда кожа не успевает за ростом тела. Хотя чаще всего встречаются в области живота, на руках и на бедрах, растяжки могут появляться в любом месте на теле, которое подверглось изменению в размерах, включая спину. Лечение растяжек на спине мало чем отличается от лечения других частей тела. У вас есть возможность выбрать микродермабразию, лазерную терапию или использовать увлажняющие средства, чтобы уменьшить их внешний вид. Тем не менее, большинство растяжек естественным образом успокаивают, если дать достаточно времени.

этапы

Способ 1 из 3:
Лечить растяжки в домашних условиях

1. 3 Поддерживать здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения и сбалансированная диета могут помочь контролировать быстрые изменения размера тела и обеспечить питательные вещества, необходимые для здорового роста кожи. Употребляйте продукты, богатые белком и полезными жирами, с ограниченным количеством транс-жиров, насыщенных жиров и углеводов.
   • Рекомендуется умеренная спортивная активность от 30 до 50 минут, выполняемая 4-5 раз в неделю, которая также помогает поддерживать здоровье тела и предотвращать растяжки на спине.
   реклама

предупреждения

• На сегодняшний день единственные хирургические варианты, доступные для устранения растяжек, предназначены для тех, кто находится в области живота. Тот, кто выполняет хирургические процедуры по удалению растяжек на спине, не должен считаться доверенным или авторитетным профессионалом.

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=se-removal-of-tretchmarks-in-the-dos&oldid=262631"