Как избавиться от больших дюбелей

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 4:
  Определить причину
• совет

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами.Для создания этой статьи добровольные авторы участвовали в редактировании и улучшении.

В этой статье цитируется 17 ссылок, они внизу страницы.

Большие лодыжки описывают пухлую лодыжку, когда трудно различить конец икроножной мышцы и начало голеностопного сустава. Термин «большие лодыжки» - это не медицинский термин, а уничижительный термин, используемый для описания больших лодыжек у женщин. Различные факторы и заболевания могут способствовать формированию больших лодыжек, таких как генетика (наиболее распространенная), ожирение, диабет, гипертония, болезни сердца и лимфатические отеки. Возможность свести к минимуму большие лодыжки или избавиться от них зависит от их происхождения. Большие лодыжки, вызванные проблемами со здоровьем, легче поддаются лечению, чем те, которые зависят от генетических факторов.

этапы

Часть 1 из 4:
Определить причину

1. 3 Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и особенно пива. Хроническое употребление алкоголя может повредить поджелудочную железу и печень из-за этанола, который является относительно токсичным. Поврежденная печень не может правильно вырабатывать ферменты и обрабатывать аминокислоты, что приводит к отекам (задержке воды) в организме. Алкоголь также относительно высок в калориях, содержащих сахар (особенно в сочетании с безалкогольными напитками), не содержащих других питательных веществ, что способствует увеличению веса. Пиво может быть особенно проблематичным, потому что некоторые бренды также содержат много натрия.
   • Рассмотрим потребление красного вина, лучше для кровеносных сосудов.
   • Избегайте арахиса и кренделей, которые подают в некоторых барах, потому что в этих продуктах много соли.
   реклама

совет

• Sentrainer, чтобы похудеть в определенной части тела, не работает. Фактически, тренировка вашего тела в целом позволит вам быстрее похудеть на лодыжках, поскольку вы просто сосредотачиваетесь на движениях, которые направлены на низ ваших ног.
• Бодибилдинг, как правило, лучше, чем сердечно-сосудистая деятельность для похудения.
• У некоторых женщин гормоны в противозачаточных таблетках могут вызвать отек лодыжек и ног.

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=se-run-from-groves-twists&oldid=143361"