Как избавиться от подкожных прыщей

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Принятие хороших гигиенических практик
• Метод 2 из 3: Использование обработки паром
• Метод 3 из 3: Используйте процедуры на основе растительных экстрактов
• Метод 4 из 3: Отшелушивание кожи
• Метод 5 из 4: измените свой рацион

В этой статье: Принятие хороших гигиенических практик. Используйте паровую обработку. Используйте процедуры на основе растительных экстрактов. Отшелушивайте кожу. Редактируйте свой рацион.

Подкожные прыщи образуются в глубоких слоях кожи и, когда они набухают, оказывают давление на кожные нервы, вызывая дискомфорт и боль. Им может потребоваться много времени, чтобы появиться на поверхности, потому что они принимают форму крупных красноватых выпуклостей, расположенных под кожей. Они обычно появляются на таких областях, как нос, лоб, шея, подбородок, щеки и за ушами. Чтобы избавиться от этого, вы должны уменьшить количество кожного сала, присутствующего на коже, устранить остатки мертвых клеток и бороться с воспалением. Это может быть сделано путем принятия хороших гигиенических привычек, использования паровых бань и лечебных трав, а также внесения изменений в свой рацион.

этапы

Метод 1 из 3: Принятие хороших гигиенических практик

1. 
   

   
   Мойте лицо два раза в день. Вымойте лицо два раза в день, чтобы предотвратить накопление грязи и кожного сала. Выберите очиститель растительного масла или коммерческий очиститель с надписью "некомедогенный". Этот термин относится к продуктам, разработанным, чтобы не забивать поры. Не используйте продукты на спиртовой основе, так как они могут раздражать и сушить кожу.
   • Моющее средство следует аккуратно наносить кончиками пальцев. Не тереть лицо, так как это может вызвать раздражение и, в некоторых случаях, постоянные рубцы.
   • Очень важно мыть кожу после сильного потоотделения, например, после тренировки.

2. 
   

   
   Старайтесь не прокалывать, не трогать и не деформировать кнопки. Нормально поддаться искушению сделать это, чтобы избавиться от него как можно быстрее. Однако раздражение подкожных прыщей может ухудшить ситуацию и вызвать образование рубцов и других загрязнений.

3. 
   

   
   
   
   Держись подальше от солнца. Не подвергайте себя воздействию прямых солнечных лучей без солнцезащитного крема и не используйте солярий. УФ-лучи могут повредить клетки кожи и ослабить кожу.

Метод 2 из 3: Использование обработки паром

1. 
   

   
   Соберите необходимые материалы. Паровые процедуры помогают освежить кожу и успокоить проблемные участки лица, такие как подкожные прыщи. Для достижения наилучших результатов вы можете использовать эфирные масла, чтобы легко удалить прыщи. Вот все, что вам нужно:
   • кастрюля емкостью один литр,
   • воды,
   • чистое полотенце,
   • эфирные масла,
   • сушеные травы (если у вас нет эфирных масел).

2. 
   

   
   Выберите одно или два эфирных масла. Пользуйтесь маслами с антибактериальными или антисептическими свойствами, поскольку они помогают избавиться от подкожных прыщей.
   • Мята и перечная мята: благодаря высокой концентрации ментола, эти травы обладают антисептическими свойствами и помогают укрепить иммунную систему.
   • Тимьян: он укрепляет иммунную систему и считается антибактериальным растением, которое также способствует циркуляции крови.
   • Лаванда: это растение обладает успокаивающими, успокаивающими и антибактериальными свойствами. Лаванда может помочь в лечении тревоги и депрессии.
   • Календула: это растение, способное ускорять заживление и обладающее антимикробными свойствами.
   • Перед использованием эфирного масла всегда проверяйте на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на растение. Для этого налейте каплю на запястье и подождите от 10 до 15 минут. Используйте только если вы не замечаете нежелательного воздействия на кожу.

3. 
   

   
   
   
   Вымойте лицо растительным маслом. Свяжите свои волосы назад, используя резинку, чтобы Ваше лицо было выставлено. Затем вымойте лицо средством перед началом лечения. Вы можете использовать продукт на основе глицерина, масла виноградных косточек или подсолнечного масла.
   • Нанесите средство на лицо по вашему выбору кончиками пальцев, аккуратно массируя и делая круговые движения в течение минуты. Потрите около минуты, затем ополосните лицо теплой водой.
   • Вытрите кожу чистым полотенцем, аккуратно нанося ее.

4. 
   

   
   Доведите кастрюлю до кипения снова. Наполните свой большой горшок наполовину водой и варите минуту или две на огне. Убедитесь, что выходит много пара.
   • Добавьте 1 или 2 капли эфирных масел. Если у вас его нет, вы можете использовать сушеные травы по половине ложки на литр воды.
   • Дайте воде вскипятить еще минуту и ​​снимите с огня. Будьте осторожны, потому что сковорода будет горячей. Выключите огонь и перенесите сковороду на плоскую поверхность в открытой комнате.

5. 
   

   
   Накройте голову полотенцем. Первое, что нужно сделать, это прикрыть голову и приблизить лицо к поверхности воды, удерживая ее примерно на 30-40 см. Таким образом, кровеносные сосуды расширяются и поры открываются, предотвращая повреждение кожи паром.
   • Закройте глаза, затем вдохните и выдохните глубоко. Расслабьтесь и успокойтесь во время лечения.

6. 
   

   
   Продолжайте готовить на пару десять минут. Через 1 минуту отодвиньте лицо и дайте коже отдохнуть в течение 10 минут. Если за это время аллергической реакции не произошло, нагрейте воду и продолжайте. Обычно вы не должны чихать или царапать вашу кожу.
   • Держите лицо над кастрюлей в течение 10 минут. Через 10 минут удалите лицо и ополосните кожу теплой водой, затем аккуратно вытрите полотенцем.

7. 
   

   
   Увлажнение кожи. Завершите сеанс увлажнением кожи с помощью натуральных масел или некомедогенного увлажнителя. Это сохранит вашу кожу мягкой, предотвращая повреждение.
   • Если вы решили купить увлажняющий крем, выбирайте некомедогенный крем, который не забивает ваши поры, как марки Mixa, Nivea и Garnier.
   • Если вы предпочитаете натуральное масло, выберите масло с некомедогенными свойствами, такое как масло ши, конопляное, подсолнечное, касторовое, календуловое или аргановое масло.
   • Для начала увлажняйте лицо два раза в день натуральным маслом утром и вечером. Повторите эту паровую баню один раз в день, утром или вечером.

Метод 3 из 3: Используйте процедуры на основе растительных экстрактов

1. 
   

   
   Используйте зеленый чай в пакетиках. Зеленый чай обладает вяжущими свойствами, которые помогают избавиться от подкожных прыщей, удаляя при этом грязь и бактерии.
   • Замочите чайный пакетик в теплой воде. Тогда примените это непосредственно к кнопке, которая будет обработана, чтобы выручить это.

2. 
   

   
   Примените яблочный уксус. Это еще один дешевый и простой в использовании вяжущий компонент, который можно наносить непосредственно на подкожные кнопки.
   • Для локального использования налейте несколько капель яблочного уксуса на ватный тампон или ватный тампон. Затем нанесите на недостатки.

3. 
   

   
   Нанесите масло чайного дерева. Это довольно мощный травяной продукт с антибактериальными, противогрибковыми и вяжущими свойствами.
   • Налейте несколько капель на ватный тампон или ватный тампон. Затем нанесите на недостатки.

4. 
   

   
   Сделать маску для растений. Вы можете применить эту маску ко всему лицу или использовать ее для точечного лечения проблемных кнопок.
   • Смешайте столовую ложку меда, белое яйцо, чайную ложку лимонного сока и половину чайной ложки эфирного масла (мяты, мяты, лаванды, календулы или тимьяна).
   • Наносите маску на лицо, шею или пораженные участки чистыми пальцами. Дайте высохнуть в течение 15 минут, затем смойте теплой водой. Вытрите лицо чистым полотенцем и нанесите некомедогенный увлажняющий крем.

Метод 4 из 3: Отшелушивание кожи

1. 
   

   
   Избегайте прокалывания или поломки кнопки. Если кнопка под кожей появляется на поверхности, и начинает образовываться белое пятно, не разрывайте и не прокалывайте ее. В противном случае вы рискуете усугубить воспаление, вызвать инфекцию и оставить шрамы. Вместо этого, попробуйте дать естественному истощению прыщей и зажить самостоятельно, не тереть, не прокалывать и не выпускать.
   • Если вы не можете не потрогать его, вы можете попробовать отшелушивать его естественным и нежным. Тем не менее, многие дерматологи не рекомендуют его, так как это будет немного похоже на удаление коры до того, как она упадет, с риском оставить шрам на эпидермисе.
   • Нежное отшелушивание может помочь удалить кожное сало, мертвую кожу или вросшие волосы, которые отвечают за появление прыща, и ускорить заживление.

2. 
   

   
   Используйте эксфолиант из меда и пищевой соды. Смешивайте ингредиенты до получения пасты и наносите непосредственно на пораженный участок.
   • В небольшой миске смешайте 60 мл меда и 1 столовую ложку пищевой соды. Добавьте достаточно, чтобы сформировать пасту.
   • Примените это к кнопке легкими круговыми движениями или ватным тампоном. Слегка помассируйте 2-3 минуты, затем смойте теплой водой.

3. 
   

   
   Попробуйте овсяный скраб. Это еще один естественный метод удаления грязи, кожного сала и вросших волосков, которые забивают поры и способствуют появлению подкожных прыщей.
   • Измельчите от 20 до 50 граммов цельнозерновой овсяной муки в кухонном комбайне или кофемолке, пока не получите тонкий слой. Добавьте достаточно оливкового масла, витамина Е, жожоба, авокадо или миндаля, чтобы сформировать пасту.
   • Примените это к кнопке круговыми, нежными движениями. Вы также можете использовать ватный тампон. Массаж в течение 2 или 3 минут, затем промойте теплой водой.

4. 
   

   
   Приготовьте скраб на основе сахара и оливкового масла. Рекомендуется использовать оливковое масло, но его можно заменить другим маслом, таким как масло жожоба, витамин Е, авокадо или миндаль.
   • Смешайте 1 чайную ложку сахара с ½ стакана масла, чтобы сформировать пасту.
   • Примените это к кнопке легкими круговыми движениями или ватным тампоном. Слегка помассируйте 2-3 минуты, затем смойте теплой водой.

5. 
   

   
   Используйте скраб с морской солью. Морская соль известна своей эффективностью в улучшении состояния кожи путем удаления грязи или других остатков, которые могут вызвать подкожные прыщи.
   • Смешайте 1 или 2 чайные ложки морской соли с достаточным количеством оливкового масла для образования пасты.
   • Примените это к кнопке круговыми, нежными движениями. Вы также можете использовать ватный тампон. Массаж в течение 2 или 3 минут, затем промойте теплой водой.

Метод 5 из 4: измените свой рацион

1. 
   

   
   Ешьте продукты с низким гликемическим индексом. Эти продукты способствуют высвобождению сахара в кровь с меньшей скоростью. В результате тело будет иметь возможность легче их переваривать. Вот несколько видов продуктов с низким гликемическим индексом:
   • зерновые отруби, натуральные мюсли, овсяные хлопья,
   • цельный хлеб, ржаной хлеб, цельнозерновой хлеб. Цельные зерна также полезны в целом. Цельные макароны, ячмень и коричневый рис имеют особенно низкий гликемический индекс,
   • большинство овощей, кроме свеклы, тыквы и пастернака,
   • большинство фруктов, за исключением арбузов и фиников. Манго, папайя, банан, лананы, инжир и изюм имеют средний гликемический индекс,
   • сухофрукты,
   • бобовые культуры,
   • йогурт.

2. 
   

   
   Ешьте продукты, богатые витамином А. Этот витамин помогает поддерживать здоровую кожу, а также предотвращает появление прыщей и прыщей. Выбираю продукты с высоким содержанием витамина А, такие как:
   • овощи (сладкий картофель, шпинат, морковь, брокколи, тыква, красный перец, летний сквош),
   • фрукты (канталупа, манго, абрикосы),
   • бобовые, как вигна,
   • мясо и рыба, особенно говяжья печень, лосось и сельдь.

3. 
   

   
   Ешьте продукты, богатые витамином D. Этот витамин помогает сохранить кожу здоровой и свежей. Ищите продукты, которые содержат много из них, такие как:
   • рыба, такая как говяжья печень, лосось и сельдь,
   • молоко и молочные продукты, такие как йогурт и сыры.
   • Витамин D также может поглощаться солнцем в течение не менее 10-15 минут в неделю. Никогда не забывайте носить солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.

4. 
   

   
   Ешьте продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты. Известно, что омега-3 предотвращают развитие шнуровки и оживляют кожу. Выберите продукты, которые содержат много из них:
   • семена и орехи, такие как семена льна и льняного масла, семена чиа, орехи ореха и лесные орехи,
   • рыба, такая как лосось, скумбрия, сардины и сиг,
   • овощи, такие как ростки редьки, шпинат и китайская брокколи,
   • травы и специи (орегано, гвоздика, майоран).

5. 
   

   
   Избегайте продуктов, богатых обработанными и искусственными сахарами. Лучше их избегать. Бактерии любят сахар и корма, которые могут усугубить лакна. Всегда проверяйте этикетки продуктов, которые вы покупаете, чтобы убедиться, что они не содержат эти искусственные ингредиенты.