Как распознать признаки депрессии у мужчины

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 4:
  Распознать физические симптомы и поведение
• совет

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи добровольные авторы участвовали в редактировании и улучшении.

В этой статье цитируется 5 ссылок, они находятся внизу страницы.

Мужская депрессия является серьезной проблемой, особенно потому, что она часто остается без лечения. Около 10-17% мужчин будут испытывать серьезные эпизоды депрессии в своей жизни, но немногие будут обращаться за лечением. В основном это связано с тем, что мужчины, как известно, скрывают депрессию. Вы, вероятно, не найдете их, если вы ищете классические признаки депрессии. Мужчины скорее выражают свою грусть, злиться, раздражаться или вести себя безрассудно. Здесь будут обсуждаться эти симптомы, различия между мужской и женской депрессией и способы помочь человеку, который вам небезразличен. Читайте дальше.

этапы

Часть 1 из 4:
Распознать физические симптомы и поведение

1. 5 Будьте нежны, но и тверды. Вам понадобится терпение и понимание, чтобы поддержать человека в его депрессии. Заставь его говорить и внимательно его слушай. Не презирайте чувства, которые он выражает, но подчеркивайте реальность проблемы и предлагайте ему надежду. Предложите вам выйти, погулять или заняться другими делами. Знай, что он не захочет следовать за тобой. Таким образом, вы должны поощрять это мягко, но и твердость. Поощряйте его участвовать в занятиях, которые ему нравятся, включая хобби или спорт.
   • Но постарайтесь не переполнять его. Не обвиняйте его в игре в комедии и не ожидайте, что он выйдет из депрессии щелчком пальцев. Заверьте его и себя, что он станет лучше.
   • Вам также следует следить за его лечением и следить за тем, чтобы он пошел к своему психотерапевту. Поощряйте его следовать рекомендациям своего врача. Медицинские рецепты будут более полезными на протяжении всего лечения.
   реклама

совет

• Убедитесь, что дорогой человек в депрессии знает, что вы для него. Пришло время принять меры. Ваш мужчина заслуживает счастливой и полноценной жизни.

Реклама извлечена из "https://fr.m..com/index.php?title=recognize-the-signs-of-depression-you-one-man&oldid=199687"