Как избавиться от громоздких людей

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Сохраняйте спокойствие, когда вас беспокоят
• Способ 2 Убедитесь, что вы оставите нас в покое
• Метод 3 из 3: Развить отношения
• Метод 4 из 3: разорвать отношения

Есть люди, с которыми власть просто не проходит. И все же у нас часто нет другого выбора, кроме как общаться с ними. И даже если возможность разрыва отношений открыта для нас, мы должны действовать мягко, не провокационно, не побуждая их вести себя еще хуже. Чтобы наладить отношения с кем-то, кто вам не нравится, вы и другие должны быть чувствительны к вашим собственным потребностям, а также к окружающим вас людям.

этапы

Метод 1 из 3: Сохраняйте спокойствие, когда вас беспокоят

1. 
   

   
   Не реагируйте. В большинстве случаев люди мешают вам реагировать. Старайтесь не злиться или выражать недовольство невербальным способом. Избегайте поднимать глаза, делать голову, бормотать себе под нос или делать что-либо, что может поджечь масло.
   • Помните, что молчание не является признаком слабости.
   • Дышите глубоко и сосредоточьтесь на своем дыхании, чтобы успокоиться.
   • Сделай шаг назад. Физическая конфронтация может нанести вред вашему здоровью или поставить под угрозу вашу работу или образование. Подумайте о том, что действительно важно, и постарайтесь сделать шаг назад от этих мелких неприятностей.

2. 
   

   
   Сменить тему. Если вы чувствуете, что возникает конфликт, вы можете сменить тему, чтобы отвлечь внимание собеседника. Скучные люди часто провокационны, потому что видят в противостоянии возможность устраивать боевые разборки. Им больше не нужно подтверждать, когда вы разрядили ситуацию.
   • Возьми пример. Если вас кто-то беспокоит, постарайтесь научить кого-то делать что-то веселое или интересное в этом районе. Если кто-то раздражает вас скучным разговором, попробуйте сменить тему, чтобы поговорить о чем-то, что может вас заинтересовать.

3. 
   

   
   
   
   Будь счастлив и отдохнул. Вы будете легче переносить скуку, если находитесь в эмоциональном состоянии и в стабильном психическом состоянии. Заправляйся, старайся хорошо провести время. Если вы обнаружите, что вы часто чувствуете раздражение, спросите себя, не могли бы вы изменить что-то в своем состоянии ума, чтобы найти себя в лучших условиях.

4. 
   

   
   Это может быть вы, кто отвечает за ситуацию. Иногда трудно распознать собственные ошибки. Если есть кто-то, кто не перестает жаловаться на ваше поведение или просит вас о чем-то, что, по вашему мнению, он не заслуживает, не исключено, что проблема исходит от вас. Слушайте своих близких, когда они критикуют ваше поведение. Это даст вам представление о ваших собственных ошибках.

Способ 2 Убедитесь, что вы оставите нас в покое

1. 
   

   
   
   
   Объявите время, когда вы должны уйти. Вы сможете завершить разговор намного легче, если дадите понять, что не сможете долго оставаться. Скажите партнеру, что у вас назначена встреча или телефонный звонок. Скажите ему, например, что у вас есть только 5 или 10 минут, чтобы он не удивился вашему отъезду.

2. 
   

   
   Начните объявлять, что вы должны уйти. Если вы начнете убирать свои вещи и отводить взгляд, большинство людей поймут намек. Использование языка вашего тела для передачи идеи о том, что вы должны уйти, избавит вас от болезненного разговора и решит, что ваш собеседник прекратит вас просить.

3. 
   

   
   Приношу вежливые извинения. Если вы уже сказали своему интервьюеру, что у вас мало времени, что вы уже начали упаковывать свои вещи и что он все еще не реагирует, вы должны прямо сказать ему, что вы должны уйти. Попытайся быть вежливым и скажи ему, что ты сожалеешь.

4. 
   

   
   Получить помощь от кого-то еще. Определите сигнал, который вы можете отправить другу, чтобы он мог вмешаться, чтобы вывести вас из этого разговора. В противном случае вступайте в разговор с другим человеком поблизости. Ваш собеседник должен понимать, что он больше не участвует в разговоре и может ускользнуть.

5. 
   

   
   Shout. Если кто-то отказывается оставить вас в покое, идите в место, где есть люди, и кричите. Начало "Оставь меня в покое! ». Даже самые упрямые и громоздкие люди должны уйти, чтобы никто не вмешался, чтобы защитить вас.
   • Это экстремистское решение. Вы должны избегать его использования, если другой человек не представляет опасности для вас.

Метод 3 из 3: Развить отношения

1. 
   

   
   Заставь его заметить его склонность раздражать тебя. Не стесняйтесь сказать человеку, что вы чувствуете. Вместо того, чтобы обвинять его в том, что он сделал что-то не так, сформулируйте предложения, начинающиеся с «я», чтобы объяснить, как его поведение влияет на вас. Для этого вы можете сказать: «Я чувствую _____, когда вы делаете _____, потому что _____».
   • Фразы, начинающиеся с «я», имеют несколько преимуществ. Вместо того чтобы обвинять других, вы выражаете свои чувства. Кроме того, вместо преувеличенного общего утверждения, такого как «Вы все еще злитесь», вы можете точно указать, когда проявляется его плохое поведение. Таким образом, человек сможет легче исправить свое поведение.

2. 
   

   
   Спросите его, почему он так себя ведет. Этот человек может быть востребован, озабочен или экспансив из-за личных проблем. Узнайте, если что-то не так. Возможно, говоря о своей проблеме, человек может двигаться дальше. Если это не так, посмотрите, сможете ли вы чем-нибудь помочь.

3. 
   

   
   Посмотрите, готов ли человек измениться. После того, как вы выделили недостатки этого человека, вы должны дать ему время отреагировать. Посмотрите, хочет ли она изменить свое поведение и стать кем-то другим. Не говорите без устали об этом предмете, иначе это может быть противоположным тому, что вы ожидаете. С того момента, как вы уже сказали ему, что вы думаете, дайте ему время интегрировать информацию.
   • Важно быть терпеливым. Если человек, кажется, не реагирует, попробуйте уточнить свои собственные, указав им, когда они ведут себя таким образом, что вас беспокоит. Сделайте это, не вдаваясь в конфронтацию, говоря, например: «Не кажется ли вам, что этот вопрос слишком личный? ».
   • Исследования показывают, что люди с глубокими личными отношениями счастливее других. Однако поддерживать такие отношения сложно, и это требует жертв. Не сдавайтесь, пока не предоставите другую возможность для улучшения.

4. 
   

   
   Скажите ему, что вам нужен перерыв. Если его поведение сохраняется и у вас нет терпения терпеть его, будьте честны с ним. Просто скажите ему, что эта дружба не работает и что вам нужно время, чтобы от него не было времени. Скажите ему, что это больно, но лучше, чем брать его на лодке.
   • У человека будет больше времени, чтобы объединить ваши замечания и попытаться улучшить. Может быть, это спасет вас от гнева, который только ухудшит положение, и ваши отношения будут спасены.
   • Не забывайте, что вы можете дарить ему подарок. Если бы все сказали вам, что вы скучный человек, разве вы не представляете, как вы можете стать лучше?
   • Оставайтесь вежливыми и выражайте себя с помощью фраз, начинающихся с «я». «Я переживаю трудные времена, и мне не нравится, когда вы задаете мне слишком личные вопросы, потому что это напоминает мне о том, что произошло. Не могли бы вы оставить меня в покое на следующие несколько недель? "

Метод 4 из 3: разорвать отношения

1. 
   

   
   Предложить новых друзей. Вы можете знать других людей, которые разделяют его интересы, или людей, которые более терпимы к скучным людям, чем вы. Вы можете представить этого друга другим в вашей школе или на работе, которые могут отвлекать вас. Не знакомите его с общими друзьями, так как вас могут встретить снова.

2. 
   

   
   Разрежьте мосты. Если вы не особенно близки с этим человеком, вы можете просто прекратить любую форму общения. Удалите ее из списка друзей в социальных сетях, заблокируйте ее телефонные звонки или звонки и постарайтесь избегать ситуаций, когда вы можете с ней встретиться. Большинство отношений проходят через период времени, в течение которого вы можете ожидать, что отношения прекратятся, если что-то пойдет не так.
   • Если вы знакомы годами, или вы работаете или живете так близко друг к другу, что можете часто сталкиваться с вами, эта стратегия недействительна.

3. 
   

   
   Скажи ему, что ты больше не хочешь его дружбы. Чтобы разорвать отношения с любимым человеком, вы должны сказать ему прямо и лично. Чтобы смягчить шок, начните рассказывать ему, что вам понравилось в нем и ваших отношениях. Скажи честно, почему ты больше не хочешь его дружбы, не раздражая и не стараясь сохранять нейтралитет.
   • Вместо того, чтобы обвинять его в том, что он сделал что-то не так, вы можете безлично сказать ему, что вам нужно от друга: «В данный момент у меня напряженная жизнь, меня должны окружать спокойные и чуткие люди».