Как вести себя с парнем, который лжет

Содержание

• этапы
• Часть 1 Определите моменты, когда он лжет
• Часть 2 Ответь на его ложь

Может быть трудно прийти в себя после того, как ты поймешь, что твой парень солгал тебе. Фактически, многие отношения с самого начала страдают от небольшой лжи или преувеличенных истин, когда оба партнера пытаются симулировать друг друга. Однако, если ваш парень постоянно лжет вам, вы должны определить, когда он лжет, его причины и ответить на его ложь ясным и честным способом. Если вы продолжаете лгать себе, даже когда ставите это перед свершившимся фактом, вы можете задаться вопросом, есть ли в ваших отношениях больше проблем, чем лжи.

этапы

Часть 1 Определите моменты, когда он лжет

1. 
   

   
   Соблюдайте его язык тела. Согласно поведенческим экспертам, люди, которые лгут, имеют определенные признаки в своем языке тела. Наблюдайте за ними, чтобы увидеть, говорит ли ваш парень вам ложь. Вот несколько примеров.
   • Он часто мог почесать нос, который станет красным. Это называется «знак Буратино», потому что ложь вызывает выброс гистамина, который вызывает зуд и воспаление носа.
   • Он также может проявлять признаки отрицания, такие как прикрытие или блокирование рта или растирание руки по глазам, носу или ушам. Он также мог не смотреть вам в глаза или поворачивать свое тело, чтобы не смотреть вам в лицо, когда он говорит с вами.

2. 
   

   
   
   
   Слушайте тон его голоса. Вы можете заметить, что его обычный тон голоса меняется, когда он лжет. Он также может заикаться, сделать длительный перерыв или иметь необычные интонации. Внезапное изменение языковых привычек во время разговора об определенном предмете, человеке или событии может указывать на то, что он лжет вам.

3. 
   

   
   Обратите внимание на его выбор слов и языка. Подобно эффекту Буратино и его физическим признакам, ваш парень также может влиять на выбор его слов. Часто люди, которые лгут, могут использовать больше слов, чтобы попытаться скрыть свою ложь или отвлечь вас от своей лжи.
   • Согласно исследованию, проведенному в Гарвардской школе бизнеса, лжецы, как правило, используют более грязные слова, когда лгут, потому что они настолько сосредоточены на своей лжи, что забывают о хороших манерах.
   • Ваш парень также может использовать третьего человека, который лжет, чтобы дистанцироваться от своей лжи, и он может попытаться быстро сменить тему, чтобы не привлекать слишком много внимания.

Часть 2 Ответь на его ложь

1. 
   

   
   
   
   Не забудьте три причины лжи. Хотя люди могут лгать по многим причинам, в общем, они будут делать это, чтобы скрыть что-то от кого-то, причинить кому-то боль или произвести впечатление на кого-то, преувеличивая их качества. Может быть полезно рассмотреть причину, которая может мотивировать вашего парня лгать вам.
   • Если он что-то скрывает от вас, было бы полезно подойти к его лжи, чтобы раскрыть правду, которую он пытается скрыть от вас. Если вы только начинаете болтаться более серьезно, он может солгать вам, чтобы быть хорошим в вас и привлечь ваше внимание. Однако, если вы думаете, что он делает это с единственной целью причинить вам боль, вам следует спросить себя, не является ли его ложь ранним предупреждением, указывающим на другие проблемы в ваших отношениях, с которыми вам нужно иметь дело.

2. 
   

   
   Избегайте ответственности за его ложь. Если вы жаловались на поведение своего парня в прошлом, вы можете почувствовать, что отчасти это ваша вина, что вы скрыли плохую привычку или плохое поведение с ложью. Однако важно помнить, что вы не несете ответственности за его ложь, потому что он единственный, кто несет ответственность за его действия. Чтобы быть взрослым в серьезных отношениях, нужно также уметь нести ответственность за свои действия. Он должен быть готов принять ответственность за свою ложь, и вы не должны чувствовать вину за его выбор.
   • Никто не может быть принужден к лжи, это выбор, который он сделал, и это его ответственность. Не забывайте, когда вам приходится иметь дело с ложью вашего парня.

3. 
   

   
   Примите во внимание конус лжи. Если вы считаете это ложью или замечаете признаки того, что он лжет вам, когда вы разговариваете с вами, подумайте о том, что вызвало ложь или почему вы лгали себе. Вы могли бы обсудить событие, в котором вы хотели бы участвовать вместе, но он ушел в последнюю минуту, или вы могли бы поговорить о ком-то, с кем он работает.
   • Размышляя о конусе лжи, вы придете, чтобы определить, чувствовал ли он необходимость лгать вам. Таким образом, когда вы говорите с ним об этом, вы можете объяснить, почему вы думаете, что он солгал вам, и честно объяснить, что вы чувствуете.
   • Есть разные причины, по которым люди лгут своим партнерам, и может быть полезно рассмотреть общие сценарии, которые вызывают ложь. Возможно, вы критиковали некоторые из его вредных привычек, например, если он курит слишком много или тратит слишком много денег. Он может лгать вам, чтобы не разочаровать вас или не проводить еще один урок. Он мог также сделать это, чтобы избежать драки или чтобы избежать остановки.

4. 
   

   
   Противостоять этому честно и открыто. Если вы моете руку в сумке, вы не можете просто попросить его прекратить лгать вам. Вы не можете контролировать его необходимость лгать вам или его способность делать это. Тем не менее, вы можете контролировать последствия его лжи. Говоря спокойно и четко, вы контролируете дискуссию между вами двумя.
   • Вместо того, чтобы говорить ему: «Я знаю, что ты лжешь» или «Ты лжец», ты должен дать ему шанс быть честным с тобой. Скажите ему: «Я думаю, что происходит что-то, что беспокоит вас или что вы не хотите, чтобы я знал. Я думаю, что пришло время говорить открыто, чтобы иметь возможность справиться с обоими. "
   • Это заставит его понять, что вы хотите быть честными и открытыми друг с другом и что вы не пытаетесь обвинить его во лжи. Вместо этого дайте ему возможность объяснить, почему он солгал вам.

5. 
   

   
   Обсудите его причины. Пусть ваш парень объяснит вам причины своей лжи, но остерегайтесь оправданий. Возможно, он чувствовал себя под давлением, потому что вы бы не согласились с его поведением, или вы бы разозлились, если бы знали. Он также может скрыть свою зависимость или личную проблему, потому что он не хочет, чтобы вы знали. Сосредоточьтесь на том, как вы можете работать вместе, чтобы помочь ему справиться со своей проблемой, чтобы он больше не чувствовал необходимости лгать вам.
   • Если вы лжете из-за зависимости или из-за личных проблем, вы можете предложить обратиться за помощью, например, найти группу поддержки или предложить обратиться к терапевту. Это даст ему возможность работать над решением своих личных проблем без необходимости лгать или лгать кому-либо.

6. 
   

   
   Дайте понять, что вам это не нравится. Как только вы дадите ему шанс принять участие, дайте ему время подумать над его ответом. Если он объясняет, что он солгал вам, и если он дает вам причину, вы должны сообщить ему, что вам не нравится, когда он лжет вам. Это покажет ему, что вам неудобно и грустно из-за его поведения, и что вы ожидаете, что это повторится снова.

   
   

   
   Подумайте о влиянии его лжи на отношения. В конце разговора с вашим парнем может быть полезно сделать шаг назад, чтобы проанализировать отношения. Даже если он дал вам веские основания для своей лжи, если он делает это регулярно, вы должны задаться вопросом, не свидетельствует ли его ложь о более глубоких проблемах в отношениях.
   • Вы можете задать себе несколько вопросов, например: «Часто ли мой парень мне лжет? "Вам трудно доверять ему? «Вы когда-нибудь говорили с ним о его лжи в прошлом, и вы не видели каких-либо изменений в его поведении? Если ваш ответ «да» на все эти вопросы, ложь вашего парня является частью разрушительного паттерна в ваших отношениях, и вы должны задаться вопросом, действительно ли это стоит лжи вашего партнера регулярно.
   • Частая и постоянная ложь также может быть признаком расстройства личности. Это нельзя изменить, просто обсудив это. Если это так, вы можете поставить под сомнение достоинства ваших отношений.