Как узнать, есть ли у вас астма

Содержание

• этапы
• Часть 1 Знание факторов риска развития астмы
• Часть 2 Распознавание признаков и симптомов легкой и умеренной астмы
• Часть 3 Распознать симптомы тяжелой астмы
• Часть 4 Диагностика астмы

Ластма - это болезнь, которую сегодня хорошо лечат, она считается особой аллергией, вызванной определенными факторами. Результат всегда один и тот же: дыхательные пути подвергаются более или менее сильному воспалению. Ластма характеризуется затрудненным дыханием из-за воспаления бронхов, которое можно лечить. Lasthme является очень распространенным заболеванием в мире, так как страдают около 350 миллионов человек, в том числе 4 миллиона во Франции. Именно благодаря определенным признакам, симптомам, факторам риска и анализам вы узнаете, есть ли у вас астма.

этапы

Часть 1 Знание факторов риска развития астмы

1. 
   

   
   Знайте, что возраст и пол играют роль. Во Франции до 15 лет астма чаще поражает мальчиков, чем девочек. После 15 лет уровень астмы выше среди девочек. В возрасте от 35 до 39 лет на 100 000 человек приходится 2,6 случаев астмы у мужчин против 4,6 у женщин. После менопаузы эта пропорция падает для женщин, и если разрыв с мужчинами сокращается, он остается неизменным. У специалистов есть несколько способов объяснить эти различия в распространенности по возрасту или полу:
   • большая атопия (генетическая предрасположенность к развитию аллергии) у подростков, чем у подростков,
   • большая узость дыхательных путей у молодых мужчин, чем у девушек,
   • гормональные колебания у женщин до и во время менструации, а также при менопаузе,
   • использование гормонов у женщин в менопаузе, которые, кажется, повышают уровень астмы в этой возрастной группе.

2. 
   

   
   
   
   Посмотрите, есть ли семейная история. Исследователи обнаружили, что в астме и аллергии участвуют более ста генов. Исследование, которое было проведено, особенно на близнецах, показало, что астма встречается у людей, которые имеют определенные гены. В 2009 году была предпринята попытка доказать, что семейная история была определяющим фактором для астмы Это исследование показало, что если вы принадлежите к семье с умеренным риском, у вас в 2,4 раза больше шансов заболеть астмой. Это число увеличивается до 5 или около того в семье с высоким риском.
   • Спросите своих родителей и родственников, были ли случаи астмы в семье.
   • Если вы были усыновлены, ваши родители могут знать, есть ли случаи астмы в вашей биологической семье, но ничто не менее очевидно.

3. 
   

   
   Найдите любую аллергию. Исследования показали, что существует связь между иммуноглобулином Е (IgE) и появлением астмы. Чем выше уровень иммуноглобулина Е, тем выше вероятность развития аллергии. Присутствие иммуноглобулина Е в крови вызывает аллергические реакции, которые проявляются в виде сужения дыхательных путей, сыпи, зуда, слезотечения, хрипов и т. Д.
   • Обратите внимание на любую аллергическую реакцию, независимо от причины, например, вызванную едой, некоторыми животными, плесенью, пыльцой или клещами.
   • Если вы подвержены аллергии, вы подвержены большему риску развития астмы, чем другие.
   • Если у вас серьезные аллергические реакции, но вы не можете определить триггер, обратитесь к врачу для обследования кожи. Последнее заключается в размещении на предплечьях самоклеющихся таблеток, каждая из которых содержит аллерген. Затем врач замечает возможные реакции.

4. 
   

   
   
   
   Избегайте вдыхания сигаретного дыма. Когда кто-то вдыхает внешние частицы, организм отвечает кашлем. Эти частицы могут затем вызвать воспалительную реакцию и симптомы астмы. Чем больше вы подвергаетесь воздействию сигаретного дыма, тем выше риск развития астмы. Если вы курите, лучший способ бросить курить - это позвонить своему врачу (или наркологу), который расскажет вам, как это сделать и какие лекарства принимать. Есть много способов бросить курить: пластыри, иглоукалывание ..., в том числе принимать такие лекарства, как варениклин или бупропион. Избегайте курения в присутствии других людей, пассивное курение является пусковым механизмом для астмы.
   • Курение во время беременности может объяснять хрипы у детей, а также пищевую аллергию и размножение в крови воспалительных белков. Риск еще больше, если ребенок подвергается пассивному курению своих родителей. Если вы беременны и хотите бросить курить, поговорите с гинекологом, который следует за вами.

5. 
   

   
   снять стресс себя. Многочисленные исследования показали, что значительный стресс может способствовать возникновению астмы из-за сужения бронхов и повышению чувствительности к аллергенам любого вида. Определите все стрессовые факторы в вашей повседневной жизни и, по возможности, старайтесь избегать их.
   • Побалуйте себя некоторыми техниками релаксации, такими как глубокое дыхание, медитация или йога.
   • Занимаюсь регулярными видами спорта. Таким образом, вы будете производить эндорфины, которые успокаивают боль, а физическая активность заставляет стресс снижаться.
   • Измените свои привычки сна: ложитесь спать, как только вы устали, не засыпайте перед маленьким экраном, не ешьте перед сном, снимайте кофе в конце дня и регулярно ложитесь спать и поднять.

6. 
   

   
   Избегать воздействия загрязненного воздуха. Астма у детей часто объясняется значительным воздействием загрязнения воздуха, будь то фабрики, строительные площадки или движение транспорта. Мы видели, что курение является спусковым механизмом, загрязненный воздух может также вызвать воспаление верхних или нижних дыхательных путей и вызвать сужение. Конечно, невозможно удалить этот контакт с загрязненным воздухом, но можно поднять минимум.
   • Избегайте быть на оживленных городских улицах или оживленных автомагистралях.
   • Заберите своих детей из загрязненных районов, таких как автомагистрали или строительные площадки.
   • Если вы думаете о переезде, обратитесь на сайт, который дает вам качество воздуха в районе, где вы собираетесь жить.

7. 
   

   
   Обратите внимание на лекарства, которые вы принимаете. Если вы проходите курс лечения, посмотрите, оказывает ли какое-либо из них негативное влияние на вашу астму. Если это так, не стесняйтесь сообщить об этом своему врачу, который заменит его другим или уменьшит дозы.
   • Исследования показали, что у людей, чувствительных к аспирину или либупрофену, были случаи сужения бронхов и дыхательных путей.
   • Точно так же ингибиторы ECA (Langiotensin Converting Enzyme), которые помогают контролировать кровяное давление, не вызывают астму, даже если они вызывают сухой кашель. Однако этот кашель, если он очень выраженный, может раздражать легкие и вызывать приступ астмы. Наиболее широко назначаемыми ингибиторами АПФ являются рамиприл и периндоприл.
   • Для лечения проблем с сердцем, гипертонии и мигрени используются бета-блокаторы, которые вызывают сужение дыхательных путей. Тем не менее, некоторые врачи все еще назначают астматикам бета-адреноблокаторы, в то же время усиливая надзор. Среди основных бета-блокаторов - метопролол и пропранолол.

8. 
   

   
   Держите вес подальше. Многие исследования показали, что существует связь между прибавкой в ​​весе и риском развития астмы. Избыточный вес затрудняет дыхание и кровообращение. Он также характеризуется большим количеством провоспалительных белков (определенных цитокинов) в организме, которые способствуют воспалению и сужению дыхательных путей.

Часть 2 Распознавание признаков и симптомов легкой и умеренной астмы

1. 
   

   
   Даже если у вас умеренные симптомы, проконсультируйтесь. Первые симптомы астмы не мешают нормальной жизни. Когда Ластмус поселяется, вы обнаружите, что он мешает вам делать определенные вещи. В целом, люди не придают особого значения, просто уже присутствующие симптомы немного более выражены.
   • Если вы не заметите первые легкие симптомы, ваша астма только ухудшится. Это будет более разрушительным, если вы не знаете, что это вызывает.

2. 
   

   
   Найдите любой важный кашель. При астме дыхательные пути становятся суженными из-за сужения или воспаления. Затем организм реагирует рефлексивно, кашляя, что приводит к очистке этих закупоренных дыхательных путей. Как кашель, вызванный бактериальной инфекцией, является масляным, так и первоначальный астматический кашель остается сухим, даже если иногда имеется некоторая мокрота.
   • Если ваш кашель возникает вечером или ночью, возможно, это астма. Одним из наиболее распространенных симптомов астмы является ночной кашель или ухудшение на рассвете.
   • При затяжной астме кашель больше не ограничивается ночью, а присутствует в течение дня.

3. 
   

   
   Слушай внимательно, когда выдыхаешь. У многих астматиков хрипит, особенно в конце выдоха. Это связано с простым сужением, затягиванием дыхательных путей. Если это происходит в конце дня, это признак того, что у вас начинается астма. Когда провисание усиливается, этот незначительный симптом становится более выраженным, и свистящие звуки на протяжении фазы выдоха.

4. 
   

   
   Обнаружьте любую ненормальную одышку. Индуцированное усилием бронхоконстрикция (IBB) - это особый тип астмы, который проявляется только во время усилия. Это сужение дыхательных путей, которое истощит вас и заставит вас найти свое дыхание раньше, чем ожидалось. Иногда это может заставить вас прекратить то, что вы делали. Чтобы получить представление о степени тяжести вашей астмы, сравните продолжительность такого усилия, когда все хорошо, и продолжительность того же усилия, когда вы страдаете от астмы.

5. 
   

   
   Контролируйте частоту дыхания. Поскольку дыхательные пути сужены и организм нуждается в кислороде, у астматиков увеличивается частота дыхания. Положите руку на грудь и посчитайте, сколько раз она поднимается за одну минуту. Для точного измерения используйте часы или секундомер. Средняя частота дыхания составляет около 12 и 20 циклов (вдох и выдох) в минуту.
   • При умеренной астме частота дыхания составляет от 20 до 30 циклов в минуту.

6. 
   

   
   Не пренебрегайте простудой или гриппом. Астма-кашель не похож на другие кашель. Тем не менее, бактериальная или вирусная инфекция может вызвать астму. Обнаружьте любые признаки инфекции, которая вызывает симптомы, похожие на астму: чихание, насморк, воспаление горла или скученность. При продуктивном кашле, у которого слизь имеет зеленый или желтый цвет, рассмотрите возможную бактериальную инфекцию. Если слизь чистая, это скорее вирусная инфекция.
   • Если вы испытываете эти симптомы в сочетании со свистом выдоха и затрудненным дыханием, ваша астма может быть вызвана инфекцией.
   • В этом случае лучше всего сходить к врачу, чтобы узнать, к чему он стремится.

Часть 3 Распознать симптомы тяжелой астмы

1. 
   

   
   Исцелиться Это то, что вы должны делать, если у вас проблемы с дыханием. У астматиков одышка прекращается с отдыхом. Тем не менее, когда симптомы тяжелы или у вас кризис, дыхание остается даже в состоянии покоя. Бронхи страдают от воспаления из-за наличия триггера. В случае сильного воспаления вы почувствуете заметную одышку и вам будет трудно найти свое дыхание.
   • Вы также почувствуете, что ваши легкие не опорожняются полностью. Когда организму нужен кислород, он механически сокращает дыхание, чтобы быстро вдохнуть свежий воздух.
   • В общем, речь тоже более изменчива, вы не можете составлять законченные предложения, только слова с вкраплениями вдохновения.

2. 
   

   
   Проверьте частоту дыхания. При астме легкой и средней тяжести у вас проблемы с дыханием. В случае тяжелой астмы это еще хуже. Сужение бронхов означает, что вы не вдыхаете достаточно воздуха, тем самым лишая ваше тело кислорода, в котором оно нуждается. Это объясняет короткое дыхание, которое компенсирует большее количество дыхательных циклов, недостаток вдыхаемого воздуха.
   • Положите ладонь на грудь и посчитайте, сколько раз она поднимает и саблитет (это цикл) за минуту. Чтобы измерить время, возьмите свои часы или секундомер.
   • Во время тяжелого эпизода частота дыхания может превышать 30 циклов в минуту.

3. 
   

   
   Возьми свой пульс. В нормальных ситуациях кровь загружается кислородом в легкие и ламинирует различные органы и ткани, из которых состоит организм. Во время тяжелого приступа астмы в легких содержится слишком мало кислорода, и сердце вынуждено компенсировать это, бьясь быстрее, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений. Это объясняет, почему ваше сердце бьется так быстро во время такого кризиса.
   • Положите одну руку на стол ладонью вверх.
   • Поместите указательный и средний пальцы другой руки на запястье, чуть ниже большого пальца.
   • Под пальцами вы почувствуете биения лучевой артерии: это пульс.
   • Рассчитайте частоту сердечных сокращений, посчитав количество ударов за одну минуту. Нормальная частота сердечных сокращений составляет около 100 ударов в минуту, но при астме она достигает более 120 ударов.
   • Некоторые устройства имеют приложение сердечного ритма. Если это так, вы можете использовать его.

4. 
   

   
   Пятна голубоватые пятна на коже. Кровь, насыщенная кислородом, ярко-красная, но когда она возвращается к сердцу, она становится намного темнее. Все замечали, что когда ты порезаешься, кровь становится ярко-красной: это нормально, потому что она перезаряжается кислородом при контакте с воздухом. Во время тяжелого приступа астмы вы можете стать жертвой цианоза, доказательство того, что кровь лишена кислорода, из которого эти голубоватые нити на коже. Кожа становится серо-синей в отдельных частях тела, на губах, пальцах, ногтях, деснах или вокруг глаз.

5. 
   

   
   Следите за напряжением в мышцах шеи или груди. Когда вы находитесь в респираторном дистресс-синдроме, в игру вступают другие мышцы, которые являются дыхательными мышцами. Это касается определенных мышц, расположенных по бокам шеи: это грудино-ключично-сосцевидные и разносторонние мышцы. Найти напряжение этих мышц шеи во время выраженного кризиса. Таким же образом задействованы мышцы между ребрами (межреберные мышцы), межреберные промежутки углублены. Эти мышцы вступают в действие во время вдохновения и позволяют грудной клетке развиваться. Рытье межреберных промежутков хорошо видно во время кризиса.
   • Чтобы лучше наблюдать эти контрольные признаки, у шеи или грудной клетки сидите перед зеркалом.

6. 
   

   
   Следите за стеснением или болью в груди. Когда вы заставляете себя дышать, все мышцы, задействованные в дыхании, слишком сильно и слишком часто испытывают стресс. Вот почему вы можете чувствовать боль в груди. Они могут быть пульсирующими, острыми или выглядеть как удар. Боль может ощущаться как в грудине, так и в парастернальном положении. К этому виду боли следует относиться очень серьезно, возможен риск инфаркта. Перейти в отделение неотложной помощи.

7. 
   

   
   Внимательно слушайте свое дыхание. Это было сказано, в случае легкой до умеренной астмы, дыхание хрипит на выдохе. В случаях тяжелой астмы они одновременно выдыхают и вдохновляют. Свист при вдохе происходит из-за сжатия мышц горла на уровне верхних дыхательных путей. Что касается свиста на выдохе, он имеет тенденцию происходить скорее на выдохе, потому что он вызван сокращением мышц нижних дыхательных путей.
   • Выдувающий звук является симптомом астмы, но также серьезной аллергической реакцией. По привычке вы должны уметь различать их, чтобы получить правильное лечение.
   • Найдите любые следы твердости или сыпи на груди. Эти симптомы являются скорее аллергической реакцией, чем приступом астмы. Отек губ или языка скорее будет в направлении аллергии.

8. 
   

   
   Быстро реагируйте в случае кризиса. Если у вас тяжелый приступ астмы, который больше не дышит, наберите 112 для транспортировки в отделение неотложной помощи. Если вы знаете, что у вас астма, используйте свой аэрозоль.
   • Сальбутамол лазерол можно использовать только четыре раза в день, но в кризисной ситуации можно использовать двадцать минут в течение двух часов.
   • Дышите медленно и глубоко. Подсчитайте целых три в своей голове, как для вдохновения, так и для восторга. Эта техника помогает снизить стресс и частоту дыхания.
   • Если вы помоете опознанный, отведите курок в сторону или отойдите
   • Астма может быть проблемой со стероидами, которые обязательно предписаны вашим доктором. Принимать перорально (таблетка проглатывается с большим стаканом воды) или с аэрозолем (давление). Это займет какое-то время, но эти лекарства эффективны для облегчения приступа астмы.

9. 
   

   
   Перейти в отделение неотложной помощи. Это то, что нужно делать в случае заметных симптомов. Приступ астмы является впечатляющим, потому что ваше тело пытается получить необходимый ему кислород. Госпитализация необходима, потому что существует риск смертности, если кризис не справится быстро.

Часть 4 Диагностика астмы

1. 
   

   
   Подготовьте ваш визит к врачу. То, что вы собираетесь сказать ему, должно быть как можно более конкретным. Таким образом, ваш врач будет иметь первое представление о том, что у вас есть. Перед вашим визитом, чтобы ничего не забыть, запишите, что вы скажете. Доклад:
   • все признаки и симптомы вашей астмы (кашель, одышка, хрипы ...),
   • Ваша история болезни (прошлые или настоящие аллергии ...),
   • история вашей семьи (люди в вашей семье, у которых были или были проблемы с дыханием или аллергия),
   • Ваш образ жизни (потребление сигарет, диета, физическая активность, жизненное пространство),
   • все лекарства (включая аспирин), добавки и витамины, которые вы принимаете.

2. 
   

   
   Сдать на физический экзамен Врач осмотрит вас на основании того, что вы сказали ему или что он знает о вас. Он осмотрит уши, глаза, нос, горло, кожу, грудь и выслушает ваши легкие. Он переместит свой стетоскоп по груди и спине в поисках звуков, указывающих на астму или отсутствие шума.
   • Так как астма связана с аллергией, она также заметит любой насморк, красные или водянистые глаза или определенную сыпь.
   • Он заставит тебя засовывать язык, чтобы видеть, как в горле ищут отек. Он быстро заметит затрудненное дыхание и возможный свист, все признаки, которые подтвердят в его диагнозе сужение бронхов.

3. 
   

   
   Ожидайте прохождения теста спирометрии. Во время этого теста легочной функции вам нужно будет выдуть наконечник, прикрепленный к спирометру, который будет измерять вашу дыхательную способность и связанные с ней скорости потока (вдох и выдох). Вдохните глубоко, затем выдохните так сильно и как можно дольше в мундштуке. Если результат теста положительный, диагноз астмы будет установлен, но также могут быть ложные отрицательные результаты.

4. 
   

   
   Пройдите тест пикового выдоха. Это довольно близко к спирометрии, с той разницей, что измеряется поток выдыхаемого воздуха. Пульмонолог может назначить такой тест для подтверждения своего диагноза. Устройство, пиковый расходомер, будет сброшено. Встаньте, максимально надуйте грудь, поместите наконечник расходомера в рот и дуйте как можно сильнее и быстрее. Для получения достоверных результатов повторите эту последовательность три раза подряд с интервалом в несколько секунд. Сохраняется только самое высокое значение: это ваш пик выдоха. При появлении приступа астмы повторите тест и сравните поток воздуха с максимальным расходом.
   • Если значение превышает 80% вашего лучшего пикового потока, все хорошо.
   • Если значение составляет от 50 до 80% от вашего наилучшего пикового потока, то есть из-за того, что ваша астма не поддается лечению, ваш врач отрегулирует ваше лечение. Вы находитесь на этапе, когда риск кризиса все еще умеренный.
   • Если ваше значение составляет менее 50%, ваша дыхательная функция хорошо достигнута, вы должны немедленно пройти курс лечения и получить лекарства.

5. 
   

   
   Пройдите тест с метахолином. Если вы посещаете больницу в то время, когда у вас нет симптомов, врачу будет трудно поставить точный диагноз. Он попросит вас пройти тест на провокацию бронхов. Роль метахолина в том случае, если у вас астма, искусственно вызывает сужение дыхательных путей. После распыления метахолина вам будет проведено спирографическое измерение и тест пикового выдоха.

6. 
   

   
   Попробуйте лекарство от астмы. Ваш доктор может пойти к самому короткому. В конце своей консультации он даст вам лекарство и посмотрим, что произойдет. Если симптомы регрессируют, диагноз астмы подтверждается. Это серьезность симптомов, которые будут определять вашего врача в его диагнозе, но он также будет полагаться на вашу историю и его аускультацию.
   • Одним из способов лечения является использование сальбутамола в виде аэрозоля. Это в форме герметичного баллона. Вы закрываете рот на мундштуке немного широко, затем нажимаете на спусковой крючок при вдохе.
   • Бронхолитические препараты имеют эффект расширения дыхательных путей за счет высвобождения мышечных волокон бронхов.