Как закатить язык

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Сверните язык в стороны
• Метод 2 из 3: Сверните язык в двухлистный клевер
• Метод 3 из 3: Сверните язык в три листа клевера
• Метод 4 из 4: Сверните язык в четырехлистный клевер
• Метод 5 из 5: Переверните язык вверх ногами

От 65 до 81 процентов людей могут кататься на языке. Хотя эту способность часто считают наследственной чертой, исследования показывают, что это не совсем так, и что некоторые факторы окружающей среды также могут играть роль. Вы приехали или не можете закатать язык в трубочку или клеверный лист, но если вы хотите попробовать, вот что вам нужно сделать.

этапы

Метод 1 из 3: Сверните язык в стороны

1. 
   

   
   Сожми свои губы. Сожмите губы, чтобы создать небольшое круглое отверстие. Слегка пылесосите уголки губ, чтобы немного проникнуть внутрь.
   • Таким образом, сужая губы, вы создаете узкое отверстие, через которое ваш язык сможет пройти. Эффект давления и всасывания поможет естественным образом создать форму, которую вы ищете.

2. 
   

   
   Проведите кончиком языка между губами. Аккуратно проведите кончиком языка между губами, заставляя края языка сгибаться внутрь к верхнему ряду зубов и верхней губе.
   • Попробуйте расположить края вашего языка вдоль двух или четырех передних зубов верхнего ряда, не выходя за пределы.

3. 
   

   
   
   
   Направьте края языка вверх. Продолжайте толкать язык между губами, удерживая края как можно глубже. При необходимости используйте пальцы, чтобы направлять края языка.
   • Если вы никогда не катали края языка раньше, вам наверняка придется использовать свои пальцы, чтобы дать мозгу представление о том, как мышцы вашего языка должны располагаться.

4. 
   

   
   Подумайте о том, чтобы поместить предмет в середину языка. Некоторым людям легче катать язык вокруг предмета, например, пищи или чистой кухонной утвари. Если вы не можете перевернуть язык, поместите такой предмет по длине языка, чтобы его стороны могли свернуться.
   • Вы можете попробовать с мягкой пищей, такой как картофельное пюре или рис или молоко, но избегайте более мелких и твердых продуктов, которыми вы могли бы подавиться.
   • В противном случае вы также можете использовать стерилизованную палочку.

5. 
   

   
   
   
   Пропитайте свои мышцы памятью об этой позе и практикуйте, пока вам больше не нужно помогать себе с объектом. Вначале вам придется продолжать использовать губы, пальцы или аксессуары, чтобы катить язык. Как только вы начнете тренироваться, вы можете научить мышцы, что делать, чтобы катить язык.
   • С еще большим обучением вы даже будете катать язык, не используя никаких предметов.

Метод 2 из 3: Сверните язык в двухлистный клевер

1. 
   

   
   Сверните края языка вверх. Вы сможете сделать клеверный лист только своим языком, если овладеете техникой, описанной выше. Первым шагом этого метода является закатывание языка в форме трубки.
   • Сожми свои губы.
   • Положите кончик языка между губами.
   • Направьте края языка вверх, используя положение губ.
   • Постепенно вытягивайте остальную часть вашего языка, пока он почти не вывернется, и вы не свернули его в форму трубки.

2. 
   

   
   Сложи язык на его половину. Поместите кончик языка вверх, назад, прижав кончик к точке за передними зубами. Если вы хотите сделать клевер еще более свежим, нажмите кончиком языка на середину языка.
   • Когда вы сгибаете язык пополам, середина кончика должна автоматически указывать внутрь, и вы получите нечто, похожее на U или клевер с двумя листьями.

3. 
   

   
   Используйте свои пальцы, чтобы запомнить положение мышц. Если вы не можете согнуть язык, удерживая при этом боковые стороны, вы можете использовать свои пальцы, чтобы поставить язык на место. Как только ваш язык проведет больше времени в этом положении, он запомнит положение мышц и раскатится, когда вы захотите получить двухлистный клевер.
   • Тренируйтесь, пока вам больше не нужно помогать языку. Как только ваш язык запомнит положение, вы сможете свернуть свой язык в двухлистный клевер, не используя пальцы.

Метод 3 из 3: Сверните язык в три листа клевера

1. Frown. Направьте уголки ваших губ преувеличенно. Ваши губы должны быть слегка открыты.
   • Сожми свои губы.
   • Положите кончик языка между губами.
   • Направьте края языка вверх, используя положение губ.
   • Постепенно вытягивайте остальную часть вашего языка, пока он почти не вывернется, и вы не свернули его в форму трубки.

2. 
   

   
   Сверните края языка. Точно так же, как фигура двулистного клевера, вы сможете прогрессировать только в том случае, если уже знаете технику скручивания языка в тюбике.
   • Обратите внимание, однако, что нет необходимости осваивать технику двухлистного клевера. Вы можете сделать трехлистный клевер, когда вы не можете сделать двухлистный клевер.

3. 
   

   
   Босс в середине вашего языка в один выстрел. Вместо того, чтобы сгибать кончик языка к середине языка, вы должны прищуриться посередине языка, образуя линию вдоль языка, делая выпуклости внутрь и наружу.
   • Когда вы продвигаете кончик языка внутрь, две точки на каждой стороне кончика должны сжиматься под эффектом сосания, именно это создает U или форму клевера с тремя листьями.

4. 
   

   
   Используйте свои пальцы, чтобы запомнить положение мышц. Если вы не можете согнуть язык, удерживая при этом боковые стороны, вы можете использовать свои пальцы, чтобы поставить язык на место. Как только ваш язык проведет больше времени в этом положении, он запомнит положение мышц и раскатится, когда вы захотите получить двухлистный клевер.
   • Тренируйтесь, пока вам больше не нужно помогать языку. Как только ваш язык запомнит положение, вы сможете свернуть свой язык в двухлистный клевер, не используя пальцы.

Метод 4 из 4: Сверните язык в четырехлистный клевер

1. 
   

   
   Frown. Направьте уголки ваших губ преувеличенно. Ваши губы должны быть слегка открыты. Теперь скриви свои губы.
   • Положите кончик языка между губами.
   • Направьте края языка вверх, используя положение губ.
   • Постепенно вытягивайте остальную часть вашего языка, пока он почти не вывернется, и вы не свернули его в форму трубки.

2. 
   

   
   Сверните края языка. Точно так же, как фигура двулистного клевера, вы сможете прогрессировать только в том случае, если уже знаете технику скручивания языка в тюбике.
   • Обратите внимание, однако, что нет необходимости осваивать технику клевера с двумя или тремя листьями. Вы можете сделать четырехлистный клевер, даже не пытаясь сделать двухлистный клевер. Тем не менее, так как трехлистная версия выглядит немного проще, вы могли бы сделать это легче, если бы знали, как сделать трехлистный клевер.

3. 
   

   
   Босс середину языка за один раз. Вместо того, чтобы сгибать кончик языка к середине языка, вы должны прищуриться посередине языка, образуя линию вдоль языка, делая выпуклости внутрь и наружу.
   • Теперь ваш язык в положении двухлистного клевера. Чтобы сделать этот метод уникальным, вы должны добавить небольшую хитрость.

4. 
   

   
   Введите кончик языка. Чтобы скатать язык в форме четырехлистного клевера, скрутите или вдавите конец языка внутрь, насколько это возможно, прижимая длину языка.
   • Прежде чем продолжить, кончик языка должен быть согнут довольно симметрично. Придавливая его внутрь рта, вы выделяете формы листьев клевера, разделяя центральную часть U на две части.

5. 
   

   
   Используйте свои пальцы, чтобы запомнить положение мышц. Если вы не можете согнуть язык, удерживая при этом боковые стороны, вы можете использовать свои пальцы, чтобы поставить язык на место. Как только ваш язык проведет больше времени в этом положении, он запомнит положение мышц и раскатится, когда вы захотите получить двухлистный клевер.
   • Тренируйтесь, пока вам больше не нужно помогать языку. Как только ваш язык запомнит положение, вы сможете свернуть свой язык в двухлистный клевер, не используя пальцы.

     
     

     
     

Метод 5 из 5: Переверните язык вверх ногами

1. 
   

   
   Поверни язык в сторону. Сверните язык в сторону, чтобы вкусовые рецепторы были обращены к левой щеке или правой щеке.
   • Возможно, вам придется слегка надавить на язык зубами вверх или вниз, чтобы удержать эту половинку языка на месте. Возможно, ваши мышцы недостаточно тренированы, чтобы знать эту позицию.
   • Обратите внимание, что вам не нужно изучать какой-либо из ранее описанных методов, чтобы сделать это.

2. 
   

   
   Аккуратно закройте зубы. Медленно собирайте нижнюю челюсть, пока она слегка не надавит на верхнюю челюсть.
   • При этом ваши зубы будут продолжать катать язык на себе. Нажимайте на верхнюю и нижнюю челюсти, чтобы продолжать движение или поворачивать язык на 180 градусов.

3. 
   

   
   Используйте свои пальцы, чтобы запомнить положение мышц. Если вы не можете катить язык, вы можете использовать свои пальцы, чтобы поставить язык на место. Как только ваш язык проведет больше времени в этом положении, он запомнит положение мышц и естественным образом скатится в одиночку.
   • Тренируйтесь, пока вам больше не нужно помогать языку. Как только ваш язык запомнит положение, вы сможете катить язык, не используя пальцы.