Как сохранять спокойствие за рулем автомобиля

Содержание

• этапы
• Способ 1 из 3:
  Сохраняйте спокойствие в ситуации дорожного стресса
• совет
• предупреждения
• Необходимые элементы

Соавтором этой статьи является Труди Гриффин, LPC. Труди Гриффин является лицензированным профессиональным консультантом в Висконсине. В 2011 году она получила степень магистра в области клинической консультации в области психического здоровья в Университете Маркетт.

Есть 28 ссылок, цитируемых в этой статье, они находятся внизу страницы.

Если вы регулярно ездите по дороге, будь то для работы или для удовольствия, вы, вероятно, попали в ссору или стали свидетелями более или менее жестоких выездов. Senerver за рулем означает потерять хладнокровие в определенных ситуациях на дороге, что обычно приводит к словам и жестам, которые варьируются от лобст-сцены до провокаций, оскорблений, погони и рыбьих хвостов. Бывает даже, что мы выходим из машины, чтобы пойти и пообщаться с другим водителем. Часто дело остается за словами, но иногда тон повышается настолько, что можно прийти к физическим агрессиям. Вот почему, зная всю совокупность таких слов и жестов, лучше сбросить давление, прежде чем достичь таких крайностей.

этапы

Способ 1 из 3:
Сохраняйте спокойствие в ситуации дорожного стресса

1. 5 Возьмите общественный транспорт. Этот вариант действителен, только если вы живете в большом городе и его окрестностях, хорошо обслуживаемых общественным транспортом. Существует также множество транспортных сетей (поездов, автобусов, автобусов), которые обеспечивают связь между мегаполисом и близлежащими городами.
   • Вместо того, чтобы раздражать вас, вы можете воспользоваться общественным транспортом. Таким образом, вы остаетесь спокойным, вы можете читать, слушать музыку, мечтать ...
   • Все аккаунты на этом общественном транспорте дешевле, чем на машине. Просто сложите все расходы, связанные с автомобилем, и вы увидите, что в большинстве случаев общественный транспорт непобедим.
   • Конечно, транзитные линии никогда не обслуживают тысячи пользователей, но если вам нравится ходить пешком или ездить на велосипеде, вы всегда найдете станцию, которая спустится туда, куда вам нужно идти. Существуют решения (например, автомобиль / общественный транспорт в Гренобле или Лионе), которые позволяют комбинировать различные способы передвижения для более плавного движения.
   • Чтобы составить свои планы поездок, просто перейдите на транспортные сайты вашего района (ратуша, департамент, регион), и вы найдете там всю полезную информацию (схемы, часы, дни, цены, льготы).
   реклама

совет

• В таких ситуациях это зависит от вас, чтобы показать вам наиболее ответственным.
• Если сердитый водитель следует за вами и бросает вам что-то, возьмите номер автомобиля или его модель или описание водителя и сообщите в полицейский участок или в жандармерию.
• Если вы встречаете плохих людей на дороге, скажите себе, что это люди, у которых есть проблемы, и вы не имеете с ними ничего общего. Иди своим путем и позволь им разобраться со своей проблемой.
• Если вы, вероятно, быстро возбуждаетесь за рулем, было бы неплохо найти способ исправить это отношение (небольшая психотерапия), прежде чем однажды ситуация превратится в драму.

реклама

предупреждения

• Если вы носите детей, старайтесь не давать им неправильный пример своими словами и действиями. Тогда они будут все хорошо помнить и подражать вам в других обстоятельствах.
• Вождение Senfer хорошо для всех, даже опасно. Сохраняйте спокойствие, что бы ни случилось.
• Не отвечай на разъяренного водителя против тебя. Не делайте ничего, чтобы усугубить ситуацию, как провокационная улыбка, неуместный жест.
• Не идите на прямую конфронтацию. Оставайтесь в своем автомобиле, не переставайте рассчитываться. Держите окна вверх и двери закрытыми. Переезд в безопасное место, например, в полицейский участок или район с большим количеством людей. Всегда езжу спокойно, как будто ничего не случилось. Вы также можете прогнать своего преследователя по кругу: последнему в конечном итоге станет скучно.
• Всегда смотри на дорогу. Второй небрежно и вы рискуете несчастным случаем или раздражаете другого автомобилиста.

реклама

Необходимые элементы

• CD с расслабляющей музыкой или аудиокнигами
• Фото тех, кто тебе нравится, заметно в машине
• Кондиционер, если вы живете в жарком месте (так что вы будете держать голову ... холодно)
• GPS не застрять в пробках

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=rester-calme-to-volant-of-a-car&oldid=154924"