Как уменьшить появление растяжек

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3
• Метод 2 из 3: Внесение изменений в ваш образ жизни
• Метод 3 из 3: скрыть растяжки

Растяжки часто появляются после беременности, быстрого увеличения веса или потери веса, или даже всплеска роста. Это результат быстрого расширения кожи для удержания лишнего веса. Невозможно предотвратить появление растяжек, и нет никакого способа убедиться, что они удаляются окончательно. Лучший способ уменьшить появление растяжек - это использовать различные методы, чтобы уменьшить их и сделать их менее заметными. Использование специальных процедур, изменение образа жизни и использование небольшого количества макияжа могут помочь минимизировать появление растяжек.

этапы

Метод 1 из 3

1. 
   

   
   Попробуйте натуральный увлажнитель. Многие натуральные кремы без рецепта используются для уменьшения появления растяжек. Вы можете использовать эти методы во время беременности и за ее пределами, чтобы сохранить упругость вашей кожи и размывать растяжки. Ни одно исследование пока не пришло к выводу, что любой ингредиент может уменьшить появление растяжек. Тем не менее, следующие натуральные продукты, по-видимому, полезны:
   • Лалоэ вера, как считается, может уменьшить появление шрамов и растяжек
   • масло и кокосовое масло помогают сохранить упругость кожи при ежедневном применении
   • масло ши используется во всем мире для борьбы с растяжками
   • Яичное масло помогает предотвратить появление растяжек, если наносить его дважды в день на всю лабдомену с первого триместра беременности до 6 месяцев после родов.

2. 
   

   
   
   
   Используйте гель на основе гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота является естественным веществом в организме. При местном применении это вещество уменьшает следы старения, такие как тонкие линии или более выраженные морщины. Ни одно исследование не показало, что гиалуроновая кислота резко меняет появление растяжек. Однако было показано, что обработка растяжек гелем, содержащим гиалуроновую кислоту, может помочь уменьшить их.
   • Вы можете заказать гели онлайн, содержащие гиалуроновую кислоту, или купить их в специализированном салоне красоты.
   • Нанесите гель, следуя инструкциям производителя.

3. 
   

   
   Попробуйте крем с ретиноидами. Ретиноиды - это вещества, которые стимулируют выработку коллагена в коже. При нанесении на растяжки, это может помочь обновить кожу, и это может уменьшить появление растяжек. Кремы на основе ретиноидов доступны по рецепту. Обсудите с дерматологом, чтобы определить, подходит ли этот выбор для вашего типа кожи.
   • Это может занять несколько недель или месяцев, чтобы увидеть значительное влияние ретиноидов на кожу. Даже по прошествии всего этого времени маловероятно, что ваши растяжки исчезнут полностью
   • Ретиноиды не следует использовать во время беременности или кормления грудью. Не было достаточно исследований, чтобы определить, оказывают ли ретиноиды отрицательное влияние на развивающиеся зародыши или новорожденных. Поэтому врачи советуют не употреблять эти вещества до рождения и после прекращения грудного вскармливания.

4. 
   

   
   
   
   Подумайте о дермабразии. Микродермабразия включает в себя удаление верхнего слоя дермальных клеток с помощью небольшого отшелушивающего средства. Растяжки влияют не только на поверхностный слой клеток кожи, поэтому многие считают, что это лечение не дает эффекта.Тем не менее, некоторые люди думают, что дермабразия может помочь уменьшить появление красных растяжек.
   • Поговорите с дерматологом, прежде чем выбрать этот вариант. Он может проконсультировать вас и сказать, является ли это хорошим решением для борьбы с растяжками.
   • Процедуры, применяемые при дермабразии, обычно проводятся в салоне красоты или спа. Они обычно стоят от 60 до 120 евро за сеанс.

5. 
   

   
   Подумайте о лазерной терапии. Исследование еще не пришло к выводу об эффективности лазеротерапии в устранении растяжек, но многие женщины достигли удовлетворительных результатов. Ультрафиолетовый лазер высокой энергии используется для удаления тонкого слоя кожи вокруг растяжек. После лечения кожа обновляется, а появление растяжек уменьшается.
   • Если вы хотите попробовать лазерную терапию, поговорите со своим дерматологом о рисках, связанных с этим, прежде чем начинать. В некоторых случаях лазеротерапия может оставить шрамы.
   • Процесс заживления после лазеротерапии обычно длится около недели.

Метод 2 из 3: Внесение изменений в ваш образ жизни

1. 
   

   
   Защитите свои растяжки от солнца. Растяжки обычно вначале темно-красные и со временем становятся белее и бледнее. Вы можете помочь им быстрее стать менее заметными, защитив свою кожу от вредного воздействия солнца. Солнечные лучи могут ослабить кожу и ухудшить появление растяжек.
   • Используйте общий экран SPF 15 или больше каждый раз, когда подвергаете свои растяжки солнечным лучам. Обязательно регулярно применяйте эту защиту.
   • Если у вас легкий солнечный ожог, обработайте кожу алоэ вера, чтобы помочь заживлению как можно быстрее.

2. 
   

   
   Продолжайте увлажнять пораженный участок. Увлажнение вашей кожи не поможет непосредственно уменьшить растяжки, но может помочь сохранить вашу кожу здоровой и эластичной. Сухая кожа имеет тенденцию терять эластичность, что может сделать растяжки и другие недостатки еще более заметными. Нет определенного способа предотвратить появление растяжек, но некоторые люди считают, что увлажнение кожи предотвращает их появление.
   • Регулярно отшелушивайте кожу перед купанием, затем нанесите богатый увлажняющий крем на область, пораженную растяжками, чтобы предотвратить высыхание кожи.
   • Если у вас очень сухая кожа, попробуйте использовать увлажнитель воздуха, чтобы сохранить влажность в вашем доме. Старайтесь поддерживать уровень влажности от 30 до 50%, чтобы кожа была мягкой и увлажненной.

3. 
   

   
   Оставайтесь увлажненными. Когда ваше тело обезвожено, ваша кожа имеет тенденцию к более легкому складыванию. Это также верно для растяжек. Увлажнение вашей кожи сделает ее более здоровой и упругой, что поможет уменьшить появление растяжек.
   • Пейте воду, как только захотите пить. Старайтесь носить с собой бутылку воды многоразового использования весь день, чтобы у вас всегда был под рукой напиток.
   • Замените алкогольные и кофеиновые напитки водой как можно скорее.

4. 
   

   
   Бросить курить. Сигаретный дым повреждает кожу. Любые недостатки в вашей коже ухудшатся, если вы будете часто контактировать с сигаретным дымом. Чтобы ваша кожа выглядела молодой и здоровой, бросьте курить как можно скорее.

Метод 3 из 3: скрыть растяжки

1. 
   

   
   Загорая кожа с осторожностью. Как только ваши растяжки исчезают, оставляя более белые следы, будет легче убедиться, что они сочетаются с остальной частью вашей кожи. Для этого, например, вы можете слегка загореть на коже. Это хорошее решение для лета, когда вам нужно раскрыть свое тело и, следовательно, растяжки на животе и бедрах. Купите постепенный автозагар, который вы можете использовать для гомогенизации цвета вашей кожи.
   • Не подвергайте себя воздействию солнца для «настоящего» загара. Солнечные лучи могут повредить вашу кожу и в конечном итоге ухудшить вид ваших растяжек.
   • Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы ваш загар выглядел естественно. Это не стоит делать слишком много. Затемнения вашей кожи одним или двумя тонами будет достаточно, чтобы скрыть растяжки.

2. 
   

   
   Используйте косметику. Если вы хотите временно скрыть свои растяжки, вы можете использовать ту же косметику, что и у вас, чтобы скрыть недостатки на лице. Он лучше работает от растяжек в областях вашего тела, которые не будут тереться о вашу одежду. Выберите основу того же цвета, что и цвет вашей кожи. Выполните следующие шаги для естественного взгляда:
   • Нанесите тонкий слой основы на следы от растяжек и на окружающую кожу
   • смешать с основой кисти
   • нанести слой полупрозрачного порошка, чтобы зафиксировать основу