Как уменьшить размер простаты

Содержание

• этапы
• Часть 1 Внесение изменений в образ жизни
• Часть 2 Прием лекарств
• Часть 3 Использование хирургического лечения

Простата является частью мужской репродуктивной системы и может увеличиваться с возрастом, оказывая, таким образом, неудобное давление на мочеиспускательный канал. Такая ситуация может вызвать затруднения мочеиспускания, инфекции мочевыводящих путей, даже камни мочевого пузыря. В большинстве случаев изменение образа жизни и прием лекарств могут помочь облегчить проблемы с мочеиспусканием. Однако, некоторые могут потребовать минимально инвазивных или традиционных операций, чтобы уменьшить размер простаты.

этапы

Часть 1 Внесение изменений в образ жизни

1. 
   

   
   Пейте меньше алкоголя, соды и кофеина. Уменьшите количество чая, кофе, безалкогольных и алкогольных напитков, которые вы принимаете каждую неделю. Кофеин и процесс газификации напитков могут раздражать мочевой пузырь, усугубляя симптомы.
   • Старайтесь не принимать более 200 мг кофеина в день или около двух чашек кофе. Это примерно половина максимального количества, рекомендуемого для здорового взрослого человека.
   • Ограничьте потребление алкогольных напитков до 4 напитков в день или 14 напитков в неделю. Лучше всего максимально сократить потребление алкоголя.

2. 
   

   
   Пейте меньше жидкости за два часа до сна. Избегайте употребления большого количества жидкости на ночь. Сон с пустым мочевым пузырем помогает предотвратить дискомфорт в моче и необходимость ходить в ванную среди ночи.
   • Тем не менее, потребляйте больше жидкости в течение дня, чтобы обеспечить организм достаточным потреблением жидкости.
   • Для мужчин рекомендуется употреблять около 4 литров жидкости в день.
   • Рекомендуемая суточная доза может варьироваться в зависимости от нескольких факторов, таких как уровень физической активности и погода (слишком жарко или нет).

3. 
   

   
   
   
   Ешьте больше клетчатки, чтобы улучшить кишечный транзит. Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой, включая фрукты с кожурой, чечевицу, орехи, овощи и бобы. Это поможет предотвратить запор, который может оказать дополнительное давление на мочевой пузырь и усугубить признаки увеличенной простаты.
   • Фрукты и овощи, богатые пищевыми волокнами, включают яблоко, брокколи, грушу, морковь, мангольд, малину и клубнику.
   • Рекомендуется потреблять от 30 до 38 граммов клетчатки в день, в зависимости от возраста. Несмотря на то, что клетчатка в форме пищевых добавок безопасна, она все равно может вызывать запоры. Старайтесь по возможности получать клетчатку из пищи, а не из добавок.

4. 
   

   
   Попробуйте дважды расширить, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь. Подождите около 30 секунд после мочеиспускания, чтобы повторить попытку, но избегайте чрезмерного напряжения. Таким образом, вы можете полностью опорожнить мочевой пузырь и снизить частоту инфекций мочевыводящих путей.

5. 
   

   
   
   
   Узнайте о побочных эффектах ваших лекарств. Запишитесь на прием к врачу, если вам трудно мочиться, когда вы начинаете принимать другое лекарство для лечения другой проблемы со здоровьем. Некоторые антидепрессанты и противоотечные средства могут усугубить симптомы расстройств мочеиспускания или вызвать увеличение простаты.
   • Ваш врач может порекомендовать другое лекарственное лечение для лечения заболевания, не затрагивая вашу простату.
   • Не прерывайте лечение, не поговорив с врачом.

Часть 2 Прием лекарств

1. 
   

   
   Определите симптомы. Ищите низкую выработку мочи, капли в конце мочеиспускания или сильное желание продержаться ночью. Также возможно, что вы пытаетесь опорожнить мочевой пузырь или у вас возникают проблемы с мочеиспусканием. Если это ваш случай, обратитесь к врачу для официального диагноза.

2. 
   

   
   Попробуйте альфа-адреноблокаторы, если у вас есть проблемы с мочеиспусканием. Поговорите со своим врачом об этом типе лекарства, которое расслабляет мышцы вокруг мочевого пузыря и простаты. Этот класс лекарств увеличивает отток мочи, когда вы идете в ванную, и ограничивает необходимость застывать слишком часто.
   • Побочные эффекты встречаются редко, но прием альфа-адреноблокаторов может вызвать головокружение. К счастью, они уменьшают симптомы всего за несколько недель.
   • Принимайте лекарства, которые вам прописали, такие как тамсулозин, по указанию врача.
   • Большинство альфа-блокаторов можно безопасно принимать с другими веществами. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом, чтобы узнать о возможных взаимодействиях лекарств с лекарствами, которые вы используете в настоящее время.

3. 
   

   
   Попробуйте ингибиторы ферментов в случае тяжелой гипертрофии. Спросите своего врача, могут ли эти лекарства, такие как дутастерид и финастерид, помочь в лечении ваших симптомов. Они сжимают ткань простаты, чтобы облегчить мочевые расстройства, и более эффективны в случае сильно увеличенной простаты.
   • Могут потребоваться месяцы для таких ингибиторов, чтобы улучшить симптомы, поскольку ткань простаты постепенно уменьшается со временем.
   • Как и в случае с альфа-блокаторами, головокружение является наиболее распространенным побочным эффектом.
   • Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом, чтобы узнать о возможных негативных взаимодействиях с лекарствами, которые вы в настоящее время принимаете.

4. 
   

   
   Принимайте тадалафил, если у вас эректильная дисфункция. Поговорите со своим врачом об этом препарате, который показан для лечения эректильной дисфункции и показал эффективные результаты в уменьшении мочевых симптомов гипертрофии простаты. Хотя нет необходимости иметь эректильное расстройство перед приемом таладафилы, увеличение простаты и эректильная дисфункция очень распространены у пожилых мужчин. Если у вас есть оба эти расстройства, препарат поможет смягчить несколько признаков.
   • Действие тадалафила на симптомы расстройства мочеиспускания еще недостаточно изучено, но побочные эффекты не очень распространены. Наиболее распространенными являются головные боли и боли в спине.
   • Время действия Тадалафила на симптомы может варьироваться от человека к человеку. Обсудите ваши ожидания с врачом.
   • Не рекомендуется принимать это лекарство с другими фармакологическими продуктами, включая нитроглицерин. Проконсультируйтесь с фармацевтом, чтобы узнать возможные негативные взаимодействия.

Часть 3 Использование хирургического лечения

1. 
   

   
   Выполните TUMT в случае частоты мочеиспускания и срочности. Если вы испытываете снижение силы мочеиспускания, срочность или прерывистое мочеиспускание, обсудите вашу трансуретральную микроволновую терапию (TUMT) со своим врачом. Лечение состоит в использовании микроволн для разрушения определенных частей ткани простаты, которые вызывают закупорку мочи.
   • Эта медицинская процедура не может решить проблему опорожнения мочевого пузыря, но она больше подходит для легких или умеренных обструкций предстательной железы.
   • Большинство побочных эффектов этой терапии можно контролировать с помощью местной анестезии или орального анальгетика в кабинете врача.

2. 
   

   
   Рассмотрим TUNA для улучшения оттока мочи. Спросите своего врача о трансуретральной ткани иглы (TUNA). Этот метод уничтожает аномальные ткани с помощью высокочастотных радиоволн, чтобы улучшить поток мочи. Процедура включает в себя введение иглы непосредственно в простату, чтобы достичь ткани, которая сдавливает мочеточник.
   • Лечение обычно проводится в больнице, но оно не требует госпитализации. Местная анестезия используется для контроля боли.
   • После процедуры могут возникнуть побочные эффекты, такие как частое или болезненное мочеиспускание в течение нескольких недель.

3. 
   

   
   Узнайте о прокладке простаты. Если лекарства и операция не работают для вас, рассмотрите этот вариант. Поговорите со своим врачом об установке простатического стента, небольшого ВМС, вставленного в иглу, чтобы он оставался открытым. Большинство врачей не рекомендуют это решение, но если у вас серьезное увеличение простаты и вы не хотите контролировать симптомы с помощью лекарств или других процедур, это может быть вариантом, который нельзя исключать.
   • Со временем стенты могут менять положение, вызывая еще больший дискомфорт и инфекции мочевыводящих путей. Их также трудно удалить, если они проблематичны.

4. 
   

   
   Обсудите инвазивные хирургические варианты, если это необходимо. Обсудите возможные варианты хирургического лечения с вашим врачом, если ваши симптомы не проходят с помощью лекарств или после минимально инвазивного метода. Это может звучать страшно, но хирургические варианты часто полностью облегчают симптомы.
   • Профессионал может обсудить с вами лучшие хирургические варианты, основываясь на имеющихся у вас симптомах и вашей истории болезни. В зависимости от вашего возраста и потребностей в фертильности после операции ваш врач может описать варианты лечения увеличения простаты.
   • Общие хирургические варианты включают трансуретральный разрез, простатэктомию, лазерную хирургию или резекцию простаты.