Как утешить того, кто потерял любимого

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Первый контакт
• Метод 2 предложить эмоциональный комфорт
• Метод 3 предложить практический комфорт

Если человек, которого вы знаете, потерял любимого человека, часто трудно понять, что вы можете сделать, чтобы помочь ему и успокоить его. Вы можете чувствовать себя некомфортно или не знаете, что делать, и хотите подождать, прежде чем вернуться на связь, но вы должны начать с разговора с ним и выразить ему свои соболезнования. Затем попытайтесь оказать ей эмоциональную поддержку, ответив, чтобы слушать ее, когда ей нужно поговорить. Вы также можете принести ему больше удобства, готовя, убирая или даже ходя по магазинам.

этапы

Метод 1 из 3: Первый контакт

1. 
   

   
   Выберите подходящее время для разговора. Во всех ваших взаимодействиях вы должны убедиться, что человек находится в правильном состоянии для обсуждения. Она может разозлиться или иметь дело с другой серьезной проблемой. Спросите, если это хорошее время, чтобы поговорить, прежде чем начать. В общем, вам лучше говорить одному, если это возможно.
   • Люди могут быть более чувствительны к дарам, которые они получают, особенно после похорон, поэтому вы должны идти на работу в одиночестве, чтобы повысить шансы того, что она примет вашу помощь.
   • В то же время, не ожидайте, что «идеальный момент» станет оправданием для того, чтобы не увидеть ее. Возможно, никогда не будет «хорошего времени» говорить, но вы должны понимать, что некоторые времена более подходящие, чем другие. Например, если этот человек разговаривает с директором похоронного бюро или спорит со своим ребенком, вам, вероятно, следует подождать.

2. 
   

   
   
   
   Предложите ему свои соболезнования. Как только вы услышите известие о смерти, вы должны попытаться быстро связаться с этим человеком. Вы можете отправить ему один, но вам лучше позвонить ей по телефону или увидеть ее лично. Во время первой беседы не нужно много говорить, достаточно простого «извините», за которым следует положительный комментарий о покойном. Вы также можете пообещать связаться очень скоро, чтобы проверить, что все в порядке.
   • Важно, чтобы ваши слова были искренними и по-настоящему сострадательными. Если вы не знаете, что сказать, вы можете просто сказать: «Я не знаю, что сказать. Я просто хочу, чтобы ты знал, что я здесь для тебя. "
   • Если человек, с которым вы разговариваете, не знает вас лично, вы должны быстро представиться, чтобы объяснить свои отношения с умершим. В противном случае ей может быть неудобно разговаривать с вами. Вы могли бы сказать ему: «Я звоню Жану Дюпону, и я работал с Жераром в лаборатории».
   • Если этот человек кажется вам невоспитанным и нетерпеливым, не принимайте это на свой счет. Сейчас ей, наверное, есть над чем работать, и она ведет себя не так, как обычно.
   • Есть много вещей, которые вы должны избегать говорить. В общем, вам лучше не говорить ему «двигаться дальше» после первого разговора. Вам также следует избегать таких банальностей, как «он сейчас в лучшем месте», «его время», «будь сильным», «я знаю, что ты чувствуешь», «все происходит по причине». Человек в трауре, вероятно, не хочет слышать, и ваши слова не будут оценены. Вы должны сказать ему короткие, простые вещи, чтобы он знал, что вы поддерживаете его.

3. 
   

   
   
   
   Предложите что-нибудь конкретное, чтобы помочь ей. В вашем следующем разговоре вы должны продолжать предлагать свою помощь. Попробуйте быть более конкретным. Это поможет увидеть, что вы действительно можете помочь, и это будет выглядеть более осуществимым. Выберите конкретное упражнение и скажите им, сколько времени это займет, чтобы сделать это.
   • Например, если у вас есть ограниченное время, вы можете предложить поискать дополнительные цветы для похорон и подарить их в больницу или другую благотворительную организацию.
   • Многие люди предложат свою помощь, сказав: «Позвони мне, если тебе нужна помощь», но это заставляет скорбящего человека просить о помощи. Она может неохотно делать это, потому что она не хочет утомлять других. Вместо того, чтобы отказаться от этой ответственности, вы могли бы предложить ей помощь в определенной области, например, сказав: «Я хотел бы помочь вам, готовясь к обеду завтра вечером, чтобы вам не пришлось об этом беспокоиться. Вам это подходит? "

4. 
   

   
   Примите его отказ. Если вы предлагаете свою помощь и она отказывается от нее, вам следует оставить ее в покое и повторить попытку позже. Что бы ни случилось, не принимайте это на свой счет. Вероятно, он будет перегружен запросами, подобными вашим, и как вы можете их обработать?
   • Вы также можете сказать ему: «Я понимаю твои сомнения. Хотите, чтобы мы снова поговорили на следующей неделе? "

5. 
   

   
   Избегайте деликатных тем. Во время разговора вам действительно нужно спросить себя, подходит ли юмор вовремя или нет. На самом деле, вы не должны шутить, если вы не очень хорошо знаете этого человека. Вам также следует избегать обсуждения причин смерти, если вы не очень хорошо знаете друг друга. В противном случае вы можете почувствовать, что вы ищете сплетни, и вы не будете искренни.

Метод 2 предложить эмоциональный комфорт

1. 
   

   
   Звоните или отправляйте письма часто. В конце концов, вы должны стараться регулярно оставаться на связи. Вы должны присутствовать в этот период траура, но вы также должны поддерживать его во время других трудностей, с которыми ему придется столкнуться. Посмотрите на свой календарь, чтобы попытаться определить свободное время в течение недели, когда вы можете позвонить ей или отправить ее.
   • Вы также должны вступить в контакт во время каникул с этим человеком, потому что это часто - время, когда она будет чувствовать себя одинокой и где у нее будут отрицательные эмоции после смерти ее любимого человека.
   • Попытайтесь найти счастливую среду между оказанием помощи и беспокойством этого человека. Кроме того, некоторые люди хотят скорбеть, не общаясь со многими людьми. Постарайтесь понять, что ей нужно, вместо того, чтобы навязывать свое присутствие. В конце разговора вы должны лучше понять, чего она хочет, сказав: «Я думал, что позвоню вам на следующей неделе, чтобы узнать, в порядке ли вы, не так ли? "

2. 
   

   
   Предложите ей остаться с ней. Некоторые люди страдают от одиночества после смерти любимого человека. Присутствие другого человека, которому они доверяют в своем доме, отсутствует. Если вы думаете, что это может иметь место, вы можете предложить ей провести несколько ночей в своем доме, особенно до тех пор, пока похороны не закончатся.
   • Вы можете сделать это предложение более интересным, предлагая занятие, которое вам подходит, например, шитье или просмотр боевиков.

3. 
   

   
   Дайте ему возможность поговорить о прошлом. Скажите ему, что вы не видите никаких неудобств при обсуждении жизни и смерти покойного. Вы можете начать с разговора об этом, указав его имя, чтобы узнать, продолжит ли этот человек разговор. Вы также можете поговорить о воспоминаниях, которые вы должны увидеть, если они перекрываются.
   • Вы могли бы сказать ему: «Ты помнишь, что Саманта любила этот фильм? Мне всегда нравилось смотреть это с ней.

4. 
   

   
   Уважай, что хочет скорбящий. Вполне возможно, что она не хочет говорить о покойном с тобой. Она может захотеть обсудить довольно обыденные вещи, например, фильм, который вы недавно посмотрели. Если она пытается сменить тему или просто говорит вам, о чем она сейчас не хочет говорить, вы должны следовать ее желанию и перейти к другой теме или завершить разговор.

5. 
   

   
   Предложите ему тихий комфорт. Нет необходимости постоянно говорить, чтобы утешить ее. Вы также можете помочь, просто сядя рядом с ней и предложив взять ее на руки. Вы также можете дать ей платок, если она плачет. В противном случае, если это не повредит вам, вы могли бы держать ее за руку или за руку. Это позволяет ей знать, что вы там для нее, не оказывая на нее слишком большого давления.

6. 
   

   
   Присутствовать во время официальных мероприятий в памяти. В зависимости от покойного, вы можете организовать что-то после похорон, чтобы почтить его память. Со временем вы должны дать ей понять, что вы там, чтобы помочь ей. Вы также должны сделать ему предложения, например, пожертвовав на дело, которое было дорого покойному.

7. 
   

   
   Предложить зайти в группу поддержки. Если вы заметили, что этот человек не может хорошо справиться с потерей любимого, вы можете предложить ему принять участие в группе поддержки. Вы можете найти группу рядом с вами, выполнив поиск в Интернете. Могут также предложить похоронные бюро и больницы. Убедитесь, что вы предлагаете сопровождать его, или она может не принять ваше предложение.
   • Это очень деликатный вопрос, поэтому важно двигаться осторожно, иначе вы можете обидеть этого человека. Вы можете сказать ему: «Я слышал о группах поддержки, члены которых встречаются, чтобы обсудить своих погибших. Я не знаю, если это что-то вас интересует, но если вы хотите попробовать, я буду рад сопровождать вас ".

Метод 3 предложить практический комфорт

1. 
   

   
   Выступать в качестве источника информации. После смерти любимого человека, возможно, этот человек чувствует себя подавленным людьми, которые приходят, чтобы попросить у него информацию. Вы можете предложить ему свою помощь, чтобы публиковать подробности в социальных сетях и отслеживать его аккаунты. Вы также можете рассмотреть с его страховкой как можно скорее.
   • Вы также можете предложить свою помощь по заполнению некоторых документов, например некролога. Эти документы часто нужны банкам и другим службам, если вы хотите закрыть счет.
   • Вы также можете позвонить людям по телефону, если покойный был известен и если есть много людей, с которыми можно связаться.

2. 
   

   
   Дайте руку, чтобы организовать похороны. Это огромная область, о которой нужно заботиться, но есть много способов помочь. Вы могли бы посещать встречи с похоронным бюро. Это может включать обсуждение оплаты похорон или конкретных запросов умершего. Вы также можете написать и опубликовать некролог. Вы можете написать благодарственные письма или подготовить пожертвования для отправки в некоторые организации.
   • В день похорон вы могли бы помочь, взяв на себя роль андеррайтера или помогая этому человеку подготовиться. Вы также можете установить связь между этим человеком и директором похоронного бюро.

3. 
   

   
   Предложите, чтобы вы готовили или убирали. У некоторых людей в трауре просто нет времени или желания позаботиться об основных задачах дома. Используйте свои навыки приготовления пищи, чтобы быстро приготовить еду, особенно если вы можете заморозить ее для последующего приема пищи.Принесите чистящие средства и уберите быстро, обращая особое внимание на зоны прохода. Конечно, убедитесь, что у вас есть разрешение.

4. 
   

   
   Помочь в финансовом отношении, если это необходимо. Если покойный не оставил ничего, чтобы покрыть расходы на похороны, скорбящему человеку, возможно, придется разобраться с этим обвинением и спросить, как оплатить церемонию. Постарайтесь выяснить, можете ли вы помочь, организовав сбор средств онлайн или лично. Такие сайты, как GoFundMe, специально разработаны для такого случая.