Как предотвратить бактериальную инфекцию

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 2: Реализация простых стратегий, чтобы избежать заражения
• Способ 2 для защиты от болезнетворных бактерий происхождения пищи
• Метод 3 из 3: Предотвратить контактные инфекции
• Метод 4 из 4: Понять, что такое бактериальные инфекции

Бактериальные инфекции могут принимать доброкачественные формы, такие как тяжелые, иногда смертельные. Они могут воздействовать на кожу, кровь, органы (легкие, печень ...): ни одна часть тела не закрыта. Наиболее традиционным средством лечения являются антибиотики, но поскольку они использовались и используются до сих пор, бактериальные штаммы становятся резистентными. Вот почему полезно знать, как защитить себя от инфекций, даже если это не всегда возможно. Если вы считаете, что инфицированы, вы должны проконсультироваться, чтобы получить соответствующее лечение. Бактериальная инфекция может возникнуть, если вы делаете определенные вещи и немного меняете свой образ жизни.

этапы

Метод 1 из 2: Реализация простых стратегий, чтобы избежать заражения

1. 
   

   
   Часто мойте руки. Мытье рук имеет важное значение для предотвращения распространения бактериальной инфекции. Стирайте их часто в течение дня, особенно если вы кровоточили или кашляли. Мойте их особенно:
   • до и после приготовления,
   • до и после прикосновения к больному,
   • до и после лечения кожной раны,
   • после посещения туалета или смены подгузника,
   • после прикосновения к отходам,
   • после прикосновения к животному, покормив или убрав его корму.

2. 
   

   
   Используйте правильную технику мытья рук. Здесь не десятки, а только один: нужна теплая вода и антибактериальное мыло.
   • Намочите руки, затем возьмите немного мыла. Потрите руки друг о друга не менее 20 секунд. Потрите все детали, даже самые скрытые.
   • Если ваши ногти немного длинные, почистите их щеткой и не забывайте тереть их между пальцами.
   • Как только ваши руки станут чистыми, промойте их теплой водой, затем протрите их чистым полотенцем.
   • Двадцать секунд - это время, необходимое для того, чтобы петь "Happy Birthday" дважды подряд ... если вы певец!

3. 
   

   
   
   
   Чистые предметы, которые все используют без остановки. Как вы понимаете, эти объекты являются векторами распространения бактерий. Поэтому вы должны часто чистить их. Что это за объекты? Стационарные телефонные, дверные или оконные ручки, смесители, смывки. Эти предметы следует очищать дезинфицирующим средством не реже одного раза в неделю.

4. 
   

   
   Держитесь подальше от зараженных людей. Трудно отличить человека с простудой от человека с более серьезной инфекцией. Если есть сомнения, лучше держаться от них подальше, если они родственники. Избегайте контакта, избегайте кашля или чихания.

Способ 2 для защиты от болезнетворных бактерий происхождения пищи

1. 
   

   
   Знайте, что есть патогенные кишечные бактерии. Они попадают в пищеварительный или кишечный тракт и размножаются, что приводит к более или менее серьезным патологиям. Эти бактерии включают в себя: бактерии Campylobacter, сальмонелла, бактерии рода шигеллы"знаменитый" Кишечная палочка (Кишечная палочка), бактерия Listeria monocytogenes и ботулинические токсины. Каждый из этих триггеров типичные симптомы, которые ваш врач должен быть в состоянии отнести к конкретной бактерии. Он будет прописывать, что вам нужно.

2. 
   

   
   
   
   Будьте бдительны в случаях инфекционной инфекции. Будь то вода или пища, когда есть бактериальное загрязнение, информация передается заинтересованному населению. Вы не должны употреблять эту воду или эти продукты.
   • Когда инфекция превышает эпидемический порог, информация распространяется национальной или местной прессой, переданной соседством. В случае воды вам скажут не пить (в мэрии установили план распределения воды), независимо от того, можете ли вы использовать ее для мытья или приготовления пищи.
   • Для еды процесс довольно похож. Если препарат загрязнен, компания-производитель должна предупредить и дать инструкции тем, кто приобрел их продукт. Хотя агропродовольственная отрасль находится под пристальным наблюдением, она не защищена от загрязнения. Как только у вас появится информация, выбросьте свой продукт в мусорное ведро, не рискуйте. Если уже слишком поздно, потому что вы его съели, немедленно обратитесь к врачу.

3. 
   

   
   Держите руки в чистоте до и во время приготовления пищи. Мытье рук важно как при приготовлении пищи, так и в другое время дня. После приготовления пищи вымойте руки, особенно если вы работали со скоропортящимися продуктами, такими как мясо или рыба. Мытье рук так же важно после чистки ванной комнаты или смены подгузника.

4. 
   

   
   Хорошо вымойте и приготовьте еду. Эти две основные операции во время приготовления блюд направлены на то, чтобы избежать загрязнения. Вымойте фрукты и овощи перед очисткой и нарезкой. Готовьте мясо и рыбу хорошо. Немногие бактерии выживают после этих обработок.
   • Не ешьте сырое или недоваренное мясо (свинина, говядина, птица). Следите за яйцами, если вы их проглотите.
   • Обратите внимание на то, что называется «перекрестное загрязнение». Это происходит, когда, например, нож используется для нарезки мяса или рыбы, который затем используется для очистки фруктов или овощей. Между этими двумя операциями нож должен быть тщательно вымыт. В том же порядке идей очистите свою разделочную доску, рабочую поверхность и раковину.

5. 
   

   
   Подумайте о ботулизме. Не употребляйте еду с сильным запахом или содержимое набухшей банки. Эти продукты загрязнены ботулиническими токсинами, которые могут привести к смерти. Пищевой ботулизм связан с плохо стерилизованными консервированными продуктами, особенно с низкокислотными, такими как спаржа, зеленая фасоль, кукуруза или свекла. Если вы делаете свои банки самостоятельно, будьте очень осторожны с стерилизацией.
   • Не давайте мед детям младше одного года. Он может содержать следы ботулинических токсинов, которые вызывают детский ботулизм.

Метод 3 из 3: Предотвратить контактные инфекции

1. 
   

   
   Принять меры, чтобы уменьшить риск вагинита. Вагинит и вульвовагинит являются соответствующими медицинскими терминами воспаления влагалища, влагалища и вульвы. Причины могут быть найдены в бактериях, вирусах и раздражителях, найденных в кремах, мылах или лосьонах. Вагиноз является результатом размножения определенных бактерий, обычно присутствующих во влагалище. Можно защититься от этой проблемы.
   • Не принимайте вагинальный душ. Действительно, такой душ изменяет рН влагалища и, таким образом, увеличивает риск бактериальной инфекции.
   • Ограничьте себя одним партнером. Те, у кого много сексуальных приключений, чаще имеют бактериальный вагиноз.
   • Не курить Было замечено, что те, кто курил, имели больший риск развития вагинальной бактериальной инфекции.

2. 
   

   
   Защитите себя от фарингита. Это бактериальная инфекция горла, особенно глотки, расположенная в задней части горла. Чтобы не заразиться фарингитом, нужно лишь немного здравого смысла.
   • Мойте руки после контакта с людьми, особенно если вы были рядом с людьми с явными проблемами с горлом.
   • Мойте руки после сморкания или после ношения ребенка с насморком или зудом в горле.
   • Во время еды не используйте предметы, на которые воздействует кто-либо (ребенок или взрослый), который явно болен горлом. Разложите эти предметы и тщательно вымойте их теплой водой с моющим средством.
   • Вымойте все предметы, затронутые горлом больного ребенка. Тщательно вымойте их теплой водой с моющим средством, затем хорошо высушите.
   • Сделайте отдельную стирку с бельем и вещами, которых коснулся больной.
   • Старайтесь не целовать больного (грипп, простуду, мононуклеоз) и делиться с ним чем-либо.
   • Не курите и не подвергайте себя воздействию дыма других людей.
   • Если ваш воздух в помещении слишком сухой, и у вас есть, запустите ваш увлажнитель.
   • Зимой носите шарф на шее. Таким образом, вам не будет холодно, и вы будете более устойчивы к бактериям и вирусам, которые тянут в этом сезоне.

3. 
   

   
   Ограничьте риск заражения пневмонией. Пневмония - это заболевание, поражающее легкие, которое может быть вызвано бактерией, вирусом или грибком. Это заболевание, к которому нужно относиться серьезно, потому что оно может быть смертельным. Некоторые люди подвергаются большему риску, чем другие. Это случай тех, кто:
   • дым (сигареты, трубка, сигара),
   • недавно были проблемы с дыханием (грипп, простуда или ларингит),
   • иметь хрупкое здоровье (инфаркт, деменция или болезнь Паркинсона в анамнезе),
   • иметь хронические респираторные проблемы (муковисцидоз, хроническая обструктивная болезнь легких или бронхоэктазия),
   • страдают от более или менее хронических заболеваний (болезни сердца, цирроза или диабета),
   • недавно перенес травму или операцию,
   • иметь ослабленную иммунную систему из-за основного состояния или из-за определенных лекарств.

4. 
   

   
   Делайте все, чтобы избежать пневмонии. Если вы знаете, что рискуете, вы должны сделать все, чтобы защитить себя.
   • Получайте прививки от гриппа каждый год.
   • Получите прививку от пневмококковой пневмонии.
   • Бросить курить, особенно сигареты.
   • Мойте руки после выдувания, ходите в ванную, прикасайтесь к больным, перед едой и приготовлением пищи.
   • Старайтесь не касаться лица руками.
   • Аспирационная пневмония возникает, когда человек сбивается с пути. В этом случае избегайте употребления пищи или того, чтобы кто-то ел в положении, которое не способствует глотанию (лежа или наклон).
   • В общем, берегите себя, так как пневмония часто возникает после эпизода болезни, когда организм все еще ослаблен.

5. 
   

   
   Предотвратите возникновение среднего отита у вашего ребенка. Действительно, у детей чаще всего развивается внутренний отит. Это болезненное заболевание, но оно также открывает двери для других патологий. Можно легко и максимально уменьшить эти ушные инфекции.
   • Не курите дома или рядом с детьми. Было отмечено, что дети, подвергшиеся воздействию взрослого дыма, развиваются больше, чем другие.
   • Если это возможно, постарайтесь кормить своих детей грудью в первые месяцы. Затем вы дадите им свои антитела, которые помогут им позже.
   • Не давайте ребенку пить, лежа. Дома все меньше, особенно в сфере ЛОР. В положении лежа вода, попавшая в рот, может очень хорошо попасть в среднее ухо, вызывая отит.
   • Избегайте ненужного контакта вашего ребенка с другими больными. Маленькие дети обычно склонны засунуть руки в рот, поэтому они должны быть как можно более чистыми.

6. 
   

   
   Имейте хорошую гигиену, чтобы предотвратить пловца лотоса. Этот конкретный отит является инфекцией наружного слухового канала из-за воды, в которой находятся бактерии. В этом случае речь идет об остром внешнем приданом, который легко предотвратить.
   • Высушите уши после бассейна или ванны.
   • Хорошо вытрите внутреннюю часть уха мягким полотенцем. Наклоните голову, чтобы вывести воду.
   • Просушите ушной канал феном. Вы предварительно настроили минимальную температуру и держите ее в нескольких дюймах от головы.
   • Никогда не вставляйте в ухо такие предметы, как ватные тампоны, скрепки или заколки.
   • Защитите ушной канал ватой, если вы нанесете лак на волосы или покрасите их.

7. 
   

   
   Обратите внимание на бактериальный менингит. Бактерии действительно могут повлиять на мозг. Во Франции службам здравоохранения приходится лечить около 500 случаев в год, причем многие из них сокращаются. Смертность составляет около 10%, особенно у маленьких детей. По общему признанию, эти менингиты лечатся антибиотиками, если они взяты вовремя. Профилактика и вакцинация по-прежнему являются лучшими способами борьбы с этой болезнью.
   • Часто мойте руки.
   • Не пейте в том же бокале, что и больной человек, не берите его столовые приборы, его помаду, его зубную щетку.
   • Сохраняйте свою иммунную систему здоровой, хорошо спите (от 7 до 8 часов в сутки), пейте много жидкости (от 1,5 до 2 литров в день), занимайтесь спортом (30 минут в день) и придерживайтесь сбалансированной диеты.
   • Не забудьте сделать прививку от бактериального менингита. Некоторые штаммы можно предотвратить с помощью вакцинации. Обратитесь к врачу за дополнительной информацией.
   • Бактериальный менингит распространяется постилионами, поэтому целесообразно держаться подальше от инфицированного человека и, если возможно, носить маску.

8. 
   

   
   Знать, как защитить себя от сепсиса. Это широко распространенная, быстрая инфекция, которая распространяется через зараженную кровь. Когда бактерии размножаются в крови, они могут проникать в другие органы, такие как почки, поджелудочная железа, печень или селезенка.
   • Сепсис может возникнуть во многих случаях. Это может быть после операции, но также и после различных инфекций (кожных, легких, мочевыводящих путей, лабдомена). Это также может быть первичным, то есть без какой-либо связи с какой-либо предшествующей патологией.
   • У некоторых людей чаще развивается сепсис. Это случай людей с ослабленным иммунитетом, младенцев и детей, пожилых людей, тех, кто имеет хроническую патологию (рак, диабет, заболевания печени, ВИЧ / СПИД) или кто был прооперирован после травмы и тяжелых ожогов , Само собой разумеется, что все эти люди должны быть бдительными.
   • Так что, по логике, чтобы предотвратить сепсис, лучше сначала избегать бактериальной инфекции. Также необходимо стимулировать свою иммунную систему и хорошо лечиться, если у кого-то есть хроническое заболевание.

Метод 4 из 4: Понять, что такое бактериальные инфекции

1. 
   

   
   Поймите, что с бактериями трудно бороться. Это одноклеточные организмы, которые могут жить в экстремальных условиях температуры, давления или кислотности. Мы находимся на дне океанов, где давление огромно, а свет отсутствует, в ледниках, в кислых озерах ...

2. 
   

   
   Знать, как распространяется бактериальная инфекция. Бактерии, однако, нуждаются в некоторых питательных веществах, чтобы жить и размножаться. Если это не так, они спят, пока условия не станут лучше. Многие бактерии растут на сахаре и крахмале, что объясняет, почему так много в пище. Там они могут размножаться, если условия влажности и температуры хорошие.
   • Бактерии размножаются в туалетах, поэтому рекомендуется защищать телескоп защитной пленкой.
   • Однако, к счастью, не все бактерии вредны! У вас есть некоторые, не зная об этом на коже, в кишечнике, рту ... Они играют ключевую роль в хорошем функционировании организма (например, кишечная флора).

3. 
   

   
   Знайте, когда позвонить доктору. Бактериальные инфекции опасны, некоторые даже смертельны. Позвоните своему врачу, если у вас есть:
   • лихорадка более 38 ° в течение более трех дней,
   • ненормальные симптомы, которые не проходят через несколько дней,
   • боль (или дискомфорт), которая не проходит,
   • продуктивный кашель (с выделением слизи) или нет, который длится более недели,
   • ухо болит и выходит из гноя,
   • головные боли и лихорадка или если вы не можете держать голову в вертикальном положении,
   • рвота и обезвоживание

4. 
   

   
   Используйте аварийные ситуации в тяжелых случаях. Некоторые инфекции требуют быстрого и эффективного медицинского лечения. Позвоните или позвоните 112. Срочные случаи включают в себя:
   • один или несколько отеков, покраснение, боль, лихорадка,
   • сильная усталость, потеря чувствительности, сильная лихорадка, тошнота, рвота или дезориентация,
   • судороги,
   • дыхательная недостаточность