Как получить красивую кожу

Содержание

• этапы

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 42 человека, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и улучшении с течением времени.

Хотите иметь красивую, здоровую кожу? Забота о вашей коже имеет важное значение. То, что происходит на вашем лице, является показателем того, что происходит в вашем теле. Стресс, ваша диета и образ жизни играют важную роль в здоровье вашей кожи. Тем не менее, использование правильных продуктов поможет вам достичь здоровой кожи. Если некоторые люди используют только мыло и теплую воду, имейте в виду, что есть продукты, которые лучше для вашей кожи.

этапы

1. 
   

   
   Иметь красивую кожу. Для этого старайтесь, чтобы ваша кожа хорошо увлажнялась и не давала естественным маслам, производимым вашей кожей, забивать поры. Эти масла полезны для вашей кожи! Не пытайтесь избавиться от этого полностью. Стремясь устранить эти масла, вы высушите кожу. Затем он будет производить еще больше масла, и это масло не выйдет через ваши поры из-за обезвоженных клеток кожи на поверхности эпидермиса. Для здоровой кожи следуйте этим инструкциям, насколько это возможно.

2. 
   

   
   Посмотрите после него. Если у вас есть проблемы с кожей, обратитесь к известному косметологу или дерматологу для профессиональной диагностики.

3. 
   

   
   Мойте руки правильно. Если вы не помоете руки, бактерии и масла на ваших пальцах попадут в ваши поры и вызовут инфекции и прыщи.

4. 
   

   
   
   
   Поддерживайте свою кожу изнутри. Вы постоянно слышите о "внутренней красоте"? Брокколи, шпинат, моринга и другие зеленые овощи наполнены антиоксидантами, которые очистят вашу кожу изнутри.

5. 
   

   
   Очистите кожу подходящим продуктом. Не используйте мыло. Мыло имеет щелочной рН и устранит естественную кислотность вашей кожи, делая ее обезвоженной и уязвимой для бактерий. Большинство пенных очистителей будет иметь такой эффект, особенно цетафил, из-за содержания в нем лаурилсульфата натрия. Избегайте продуктов, которые оставляют кожу напряженной после полоскания. Вымойте лицо теплой водой и помните, что внезапные изменения температуры могут надолго расширить ваши кровеносные сосуды. Кончиками пальцев массируйте моющее средство на кожу круговыми движениями снизу вверх. Затем смойте лицо теплой водой, используя губку для лица.

6. 
   

   
   
   
   Нанесите тоник после очищения лица. Используйте увлажняющий крем и без спирта. Целью тонера является закрытие пор для предотвращения инфекции и размножения бактерий. Чтобы нанести тонер, вы можете использовать ватный диск или просто распылить его на лицо. Затем промокните лицо салфеткой, чтобы высушить его.

7. 
   

   
   Нанесите увлажняющий крем, подходящий для вашей кожи. Использовать безмасляный крем необходимо только в том случае, если ваша кожа очень жирная или у вас есть прыщи. Не бойся масел! Это глубоко увлажнит вашу кожу и предотвратит появление морщин. Выберите дневной крем, содержащий солнцезащитный крем 15 или 30. Не наносите солнцезащитный крем перед сном. Вечером нанесите очень питательный крем, специально разработанный для борьбы с определенной проблемой кожи.

8. 
   

   
   Отшелушивайте кожу от 1 до 3 раз в неделю. Есть много способов отшелушить ваше лицо, но самым классическим является скраб. Выберите нежный скраб. Это часто будет кремообразный продукт, содержащий маленькие круглые шарики и не острые частицы, такие как ореховые скорлупы или другие. Также убедитесь, что продукт не сушит вашу кожу. В дни, когда вы отшелушиваете кожу, делайте это после очищения лица, а затем наносите тоник и увлажняющий крем.

9. 
   

   
   Боритесь с засухой своей кожи. Если он очень сухой, нанесите сыворотку после нанесения тонера и перед нанесением увлажняющего крема. Не забудьте проконсультироваться с дерматологом или косметологом.

10. 
    

    
    Средство для жирной кожи. Если у вас очень толстый и склонный к появлению прыщей, обратитесь к дерматологу или косметологу для дальнейшего обследования.

11. 
    

    
    Используйте крем для глаз. Знайте, что вы можете сделать это, независимо от вашего возраста. Большинство кремов для глаз также можно использовать в качестве бальзама для губ. Держите трубку на тумбочке, чтобы не забыть ее использовать.

совет

• Вымойте лицо после занятий спортом. Также не забудьте удалить макияж перед тренировкой.
• Не забудьте защитить свою кожу от солнца.
• Пейте по крайней мере 2 литра воды в день, чтобы хорошо увлажняться.
• Подумайте об увлажнении вашей кожи.
• Чтобы бороться с прыщами, уменьшите свое потребление сахара. Кроме того, это избавит вас от чрезмерного потребления калорий.
• Ограничьте потребление кофеина. Это мочегонное средство, которое обезвожит ваше тело.
• Ешьте красные фрукты.
• Регулярная смена наволочки поможет вам сохранить вашу кожу чистой. Масло вашего лица и волосы, которые оседают на острове ночью, действительно могут раздражать вашу кожу.
• Ограничьте потребление сахара и углеводов с высоким гликемическим индексом, таких как арбуз, рис и обработанные злаки.
• Чтобы лучше заботиться о своей коже, используйте маску для лица хорошего качества. Применяя маску после тщательной очистки кожи, она будет действовать как отшелушивающий и удаляет омертвевшие клетки кожи. Маски, содержащие отшелушивающие шарики, являются очень хорошим вариантом.
• Увлажните кожу маслом жожоба, консистенция которого очень похожа на натуральное кожное сало вашей кожи. Масло жожоба также поможет вам удалить шрамы и другие следы.
• Пейте ложку льняного масла каждый день.
• Чтобы сделать ваш макияж более естественным, смешайте его хорошо.
• Закажите полотенце, чтобы высушить лицо. Не используйте полотенце, которым вы сушите свое тело и которое может быть покрыто микробами.
• Чтобы отвлечь внимание от неприятных пуговиц, носите яркие цвета.

предупреждения

• Отшелушивающий кожу открывает поры и удаляет мертвые клетки кожи. Однако будьте осторожны, чтобы не «отшелушивать» слишком много. Вы можете напасть на свою кожу и обнажить ее. Если у вас сухая кожа под глазами, попробуйте нанести бальзам для губ на эту область.
• Если у вас тяжелые прыщи, обратитесь к дерматологу или косметологу.