Как предотвратить зубной камень

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Хорошая гигиена полости рта
• Метод 2 из 3: Эффективное удаление зубного налета
• Метод 3 из 3: Выполните удаление накипи у стоматолога

Тартар - это минеральное отложение, которое образуется, когда зубной налет не удаляется. Этот минеральный осадок можно удалить только чисткой зубов, и лучше всего предотвратить его образование в первую очередь. Чтобы избежать этого, вы должны соблюдать правила гигиены полости рта. Это означает своевременное устранение зубного налета путем чистки зубов, регулярной чистки зубной нити и регулярного удаления накипи у стоматолога. Благодаря комплексному профилактическому уходу ваши зубы будут оставаться здоровыми и без зубного камня в течение многих лет.

этапы

Метод 1 из 3: Хорошая гигиена полости рта

1. 
   

   
   Чистить зубы по крайней мере, два раза в день. Чтобы устранить зубной налет и предотвратить развитие зубного камня, важно чистить зубы. Рекомендуется делать это два раза в день, чтобы контролировать образование зубного налета и зубного камня.
   • Обычно желательно чистить зубы утром, когда вы просыпаетесь, и вечером перед сном. Однако, выбирайте два раза, которые вам подходят, и уважайте их каждый день.

2. 
   

   
   Используйте зубную нить каждый день. Если вы не удалите пищу, которая накапливается между зубами, в этом месте может накапливаться зубной камень. Используйте зубную нить ежедневно, чтобы удалить вещества, которые вызывают образование зубного налета и зубного камня.
   • При использовании зубной нити обязательно тщательно очищайте каждое межзубное пространство. Проведите провод вверх и вниз несколько раз и удалите остатки пищи. Затем удалите проволоку пильным движением.
   • Накопление сахара и дамидона между зубами может стать зубным налетом или зубным камнем. Поэтому, если вы съели сахар или крахмал, вы должны сделать эту очистку позже.

3. 
   

   
   
   
   Используйте жидкость для полоскания рта, которая удаляет налет. Есть жидкости для полоскания рта, специально предназначенные для удаления бактериальных отложений, которые накапливаются между зубами. Обычно они помогают растворять отложения, чтобы сделать чистку щеткой и зубную нить более эффективной. Использование этого типа жидкости для полоскания рта один раз в день, в дополнение к чистке щеткой и зубной нитью, может улучшить здоровье зубов и предотвратить появление зубного камня.
   • Используйте жидкость для полоскания рта после чистки зубов щеткой и зубной нитью, чтобы избавиться от остатков пищи и мусора.
   • Прочтите этикетку продукта, который вы хотите купить, чтобы убедиться, что он обладает антибактериальными свойствами для борьбы с образованием зубного налета. Эффективные жидкости для полоскания рта обычно имеют печать одобрения ассоциации потребителей или стоматологического регулирующего органа.

4. 
   

   
   
   
   Избегайте вредных продуктов. Чтобы предотвратить образование зубного налета, следует избегать употребления продуктов, способствующих его образованию. К ним относятся сладкие и мучные продукты, такие как сладости, безалкогольные напитки и хлеб.
   • Если вы едите эти продукты, немедленно почистите зубы. Если это невозможно, обязательно выпейте много воды, чтобы прополоскать зубы.

Метод 2 из 3: Эффективное удаление зубного налета

1. 
   

   
   Используйте хорошую зубную щетку. Если вы хотите избавиться от зубного налета и предотвратить появление зубного камня, вы должны использовать эффективную зубную щетку. Используйте мягкую зубную щетку, чтобы удалить зубной налет, не повредив десны или повреждения.
   • Щетина кисти должна быть округлой. Это также поможет защитить эмаль и десны от травм.

2. 
   

   
   Используйте зубную пасту против пирога. На рынке представлено множество зубных паст, но вы должны убедиться, что выбрали именно ту, которая предотвращает образование зубного камня. Этот вид зубной пасты содержит мягко абразивный агент, который удаляет зубной налет на поверхности зубов.
   • Если вы страдаете от чувствительности зубов, обязательно выбирайте зубную пасту с острым вкусом для чувствительных зубов.

3. 
   

   
   Чистите зубы небольшими движениями под углом 45 °. Чтобы удалить налет под деснами, необходимо правильно наклонить щетку. Держите кисть под углом 45 градусов, чтобы легко достичь верхней части десен.
   • Делайте небольшие, мягкие круговые движения во время чистки. Это наиболее эффективный способ удаления зубного налета и остатков пищи.

4. 
   

   
   Чистите зубы хорошо. Потратьте время, чтобы почистить каждый зуб. Если вы потратите время на их чистку, чистка зубов должна занять около 2 минут.
   • Важно, чтобы вы чистили зубы со всех сторон. Обязательно чистите щеткой внутри, снаружи и по бокам.

Метод 3 из 3: Выполните удаление накипи у стоматолога

1. 
   

   
   Планируйте свои занятия у стоматолога. Чтобы избежать накопления зубного камня на зубах, вам необходимо регулярно чистить зубы у стоматолога. Убедитесь, что вы запланировали свои сеансы, чтобы вы могли регулярно чистить зубы.
   • Хотя многие стоматологи рекомендуют профессиональную чистку зубов два раза в год, количество сеансов может варьироваться. Спросите своего стоматолога, сколько сеансов он рекомендует, исходя из ваших факторов риска и проблем с зубами.

2. 
   

   
   Обратитесь к стоматологу, если у вас есть проблемы с зубами. Если ваши зубы болят или раздражают вас, это может указывать на проблему, которую следует решить. Свяжитесь с вашим стоматологом и запишитесь на прием для обследования и лечения.

3. 
   

   
   Ожидайте провести стоматологическое обследование. Сначала стоматолог внимательно осмотрит ваш рот и оценит состояние ваших зубов. Затем он проверит каждый из них на наличие первых признаков образования зубного налета и зубного камня.
   • Врач также будет искать признаки других проблем, таких как гингивит.

4. 
   

   
   Убери свои зубы. После осмотра стоматолог сначала приступит к ручному удалению зубного налета и зубного камня. Для этого он будет использовать металлический скребок, который называется зубной скалер. Тогда ваши зубы будут очищены абразивной зубной пастой. Это поможет удалить все оставшиеся налеты и зубной камень на ваших зубах.
   • Абразивная зубная паста, используемая в стоматологической практике, используется для полировки зубов и придания им блеска. Тем не менее, его следует использовать только два раза в год. Более частое использование такой зубной пасты может повредить поверхность эмали.

5. 
   

   
   Выполните ультразвуковую чистку. После чистки зубов у стоматолога вам может потребоваться другое лечение. Если у вас много зубного налета и зубного камня, врач также может порекомендовать ультразвуковое лечение с использованием вибрации и воды для очистки больших минеральных отложений.