Как подготовить свое тело к беременности

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 4:
  Проконсультируйтесь с врачом
• совет

Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.

Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.

Подготовьте свое тело к самой захватывающей серии изменений в вашей жизни! Довольно легко заботиться о своем теле и подготовить его к беременности, и это должно дать вам новые привычки, которые вы должны сохранить в течение этого периода, а также на всю оставшуюся жизнь. Если вы хотите забеременеть в течение следующих нескольких лет, в течение следующих нескольких месяцев или если вы уже находитесь на ранних стадиях беременности, эти методы могут помочь вам уменьшить влияние беременности на вас.

этапы

Часть 1 из 4:
Проконсультируйтесь с врачом

1. 4 Избегайте растяжек. Используйте ланолин или масло ши, чтобы предотвратить появление растяжек. Вы также должны принимать добавки с витамином Е или есть продукты, богатые витамином Е, чтобы сохранить вашу кожу крепкой и здоровой. реклама

совет

• Как видите, нет ничего странного в том, чтобы подготовить свое тело к беременности. Все, что вам нужно сделать, это принять хорошие привычки и следовать своему здравому смыслу. Вы не должны быть слишком строгими с вашей диетой, вы всегда можете есть пирог или кусок пирога время от времени, и это очень хорошо, если вы держите его под контролем.
• Всегда обращайтесь к врачу за советом. Это может помочь вам принять важные решения, которые повлияют на вас и вашего ребенка, и может дать вам дополнительную информацию, если у вас есть какие-либо сомнения.
• Иногда бывает скучно ухаживать за своей кожей с помощью лосьонов для тела, но сосредоточьтесь на своей цели, и вы закончите свою беременность животом, как вы видите в журналах без растяжек!
• Оставайся постоянным. Поначалу может быть трудно сохранить и контролировать свои привычки, но это станет частью вашей жизни и станет еще более полезным после рождения вашего ребенка.

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258"