Как подготовить грудь к грудному вскармливанию

Содержание

• этапы
• Часть 1 Подготовка к грудному вскармливанию
• Часть 2 Дополнительные ресурсы

Грудное молоко - лучший источник питания для ребенка. Он содержит именно то, что нужно вашему ребенку в качестве питательных веществ, энергии и антител против болезней. Ваше тело подготовит вашу грудь к грудному вскармливанию, и вам не придется много делать. Тем не менее, эти советы помогут вам знать, чего ожидать, и помогут вам организовать.

этапы

Часть 1 Подготовка к грудному вскармливанию

1. 
   

   
   Помассируйте грудь, не торопя ее. Массаж вашей груди поможет вам расслабиться и подготовиться к оптике, где вам придется вручную отжимать молоко для ребенка.
   • Массаж должен быть нежным и не болезненным. Начните над грудью и делайте круговые движения, двигаясь к соску. Снова развивайтесь наружу груди, в другой зоне и повторяйте движение, возвращаясь к соску. Продолжайте операцию, пока не массируете всю грудь.
   • Не будьте слишком резкими со своими сосками, например, потирая их полотенцем. Затем вы избавитесь от натуральных масел, вырабатываемых вашей грудью, и рискуете причинить боль соскам.

2. 
   

   
   Определите, перевернуты ли ваши соски. У некоторых женщин соски перевернутые или плоские, с выступом в центре. Чтобы определить, является ли это вашим случаем, пройдите следующий тест.
   • Зажмите груди между большим и указательным пальцами, на уровне ареолы, темной части вокруг соска.
   • Если ваш сосок указывает, он не перевернут. Если он втягивается в грудь, он переворачивается. У некоторых женщин один сосок перевернут, а другой выпячен.
   • Степень конверсии может варьироваться от очень легкой до очень выраженной.
   • Ваш врач также сможет сказать вам, если ваши соски плоские или перевернутые.

3. 
   

   
   
   
   Если ваши соски поменялись местами, не беспокойтесь. Многие женщины имеют этот порок развития и до сих пор могут кормить грудью без каких-либо проблем. Тем не менее, существуют специальные устройства и методы, которые помогут вам подготовиться к тому, что у вашего ребенка возникнут проблемы с грудным вскармливанием.
   • Выведи свои соски ракушками. Снаряды представляют собой пластиковую посуду, которая опирается на грудь для подъема соска. Чтобы подготовить свою грудь, вы можете носить ее до родов, а затем после родов, за 30 минут до кормления грудью.
   • Чтобы растянуть сосок и сделать его более заметным, используйте технику Хоффмана. Положите большие пальцы на каждую сторону соска и прижмите грудь, раздвигая пальцы. Воспроизведите это движение вокруг соска. Начните делать это упражнение два раза в день и постепенно увеличивайте до 5 раз в день. Продолжайте делать это после рождения.
   • Используйте молокоотсос, чтобы вытащить сосок перед грудным вскармливанием.
   • Попробуйте Evert-It Ниппель Энхансер, Благодаря системе всасывания эта посуда выведет ваш сосок.
   • Стимулируйте свои соски, чтобы они заострились перед началом кормления грудью. Помассируйте их между большим и указательным пальцами, пока они не укажут. Вы также можете очень кратко применить холодный компресс, но будьте осторожны, чтобы не онеметь соском, иначе молоко может не выйти.
   • Пока ваш ребенок кормит грудью, чтобы пить, прижмите грудь или потяните кожу в сторону расщепления. Это поможет соску выйти.
   • После консультации со специалистом попробуйте тертерель. Этот аксессуар надевается на грудь и позволяет ребенку дозировать молоко через отверстие. Если у ребенка возникают проблемы с соском во рту, тетра может помочь. Тем не менее, не используйте его без помощи профессионала, чтобы быть уверенным, что вы делаете это правильно.

4. 
   

   
   
   
   Держите грудь в чистоте, но не используйте агрессивное мыло. Моющих грудей под прохладной водой будет достаточно, чтобы содержать их в чистоте.
   • Кремы и смазки не являются необходимыми, если ваши соски не очень сухие.
   • Если у вас псориаз или дексема, поговорите со своим врачом о том, какие лекарства вы можете использовать во время кормления грудью.
   • Мойте руки перед кормлением или взятием молока.

5. 
   

   
   Если вы приемная мать, используйте насос, чтобы начать лактацию. Приемные матери часто кормят грудью, стимулируя их грудь производить молоко.
   • Стимулируйте грудь, качая каждые 2-3 часа до рождения ребенка.
   • Используйте Medela дополнительная система ухода или Система обучения медсестер Lact-Aid принести больше молока ребенку, так как он стимулирует ваше тело производить больше молока.
   • Количество молока, которое усыновляют приемные мамы, сильно различается. Возможно, вам придется дополнить рацион вашего ребенка формулой.

Часть 2 Дополнительные ресурсы

1. 
   

   
   Поговорите с женщинами из вашей семьи или друзьями, которые вскармливали своих детей грудью. Эти женщины дадут вам свои советы и поддержку.
   • Проблемы с грудным вскармливанием очень распространены, и есть вероятность, что вы будете знать женщин, которые сталкивались с проблемами, похожими на ваши.

2. 
   

   
   Поговорите о грудном вскармливании с врачом. В большинстве клиник и больниц акушерка или медсестра могут помочь вам сделать первые шаги в качестве матери.
   • Обратитесь к врачу за советом относительно лекарств, трав и других добавок, которые вы планируете принимать во время кормления грудью. Спросите своего доктора, представляют ли они опасность для вашего ребенка.
   • Если у вас была операция на груди или ее увеличение, спросите своего врача, не помешает ли это вам кормить грудью.

3. 
   

   
   Участвуйте в курсе грудного вскармливания. Вы изучите методы грудного вскармливания, в том числе, как удерживать ребенка, чтобы стимулировать кормление грудью.
   • Большинство из этих курсов побуждают будущих партнеров учиться помогать своим женщинам.
   • Задайте все свои вопросы экспертам.

4. 
   

   
   Обратитесь к специалисту по кормлению грудью. Даже если ваш ребенок еще не родился, вы можете встретиться со специалистом, поговорить о своих проблемах и установить с ним доверительные отношения.
   • Если вам нужна помощь, чтобы научиться кормить грудью, этот специалист может прийти к вам домой и помочь вам.

5. 
   

   
   Присоединиться к группе поддержки Ваш врач может направить вас в группу поддержки в вашем городе. Если его нет, вы можете присоединиться к онлайн-сообществу.
   • Международная лига Лече предлагает персонализированную онлайн-поддержку, а также группы поддержки и информационные сессии на нескольких языках.