Как приготовить липосомальный витамин С

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 3:
  Готовят основной липосомальный витамин С

Соавтором этой статьи является Патриция Сомерс, RD. Патриция Сомерс является зарегистрированным диетологом в Арканзасе. Она получила докторскую степень в области питания в Академии питания и диетологии (AND) в 1979 году.

В этой статье цитируется 15 ссылок, они внизу страницы.

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, является мощным антиоксидантом, который укрепляет иммунную систему. Он также играет важную роль в восстановлении травм и повреждений тканей, в том числе растяжений, порезов, ожогов, разрывов и переломов или переломов костей. Кроме того, известно, что он эффективен в уменьшении воспаления, замедлении эффектов старения, помогает лечить рак, снижает риск развития сердечных заболеваний или инсульта. Как биологически растворимый витамин, невозможно включить водорастворимое питательное вещество в жирорастворимую среду. Тем не менее, липосомальный витамин С устраняет эту проблему. Липосомы представляют собой крошечные растворимые в жирах наноразмерные носители, которые могут транспортировать питательные вещества в клетки. Вы можете приготовить липосомальный витамин С в домашних условиях, следуя инструкциям в этой статье.

этапы

Часть 1 из 3:
Готовят основной липосомальный витамин С

1. 
   

   
   6 Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать. На самом деле, не рекомендуется принимать его в некоторых случаях. Поговорите с врачом, прежде чем начать, если вы:
   • иметь диабет или заболевание почек
   • соблюдать диету с низким содержанием натрия;
   • принимать разжижители крови
   реклама

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=preparing-vitamin-C-liposomale&oldid=246652"