Как молиться как буддист

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Молись как буддист
• Метод 2 из 3: Молитесь с тибетским мала

В отличие от других религий, буддизм не отмечен многими молитвами обязательное, Тем не менее, молитва - это духовный процесс, который помогает вам обрести хороший умственный и эмоциональный баланс. Когда вы начнете молиться, воспитывайте счастливых и мирных людей. Представьте, что вы с существами любви и доброты, что вы прикасаетесь к ним и что вы полностью принимаете их, чтобы подчеркнуть их счастье и мир.

этапы

Метод 1 из 3: Молись как буддист

1. 
   

   
   Подготовьте себя. Иметь правильную осанку, дышать регулярно и быть внимательным.Перед молитвой сделайте глубокий вдох, сядьте удобно и закройте глаза. Живи моментом и сосредоточься на всех своих положительных чувствах. Вам придется молиться глубоко, а не просто читать свои молитвы.
   • Используя свечи, духи и слабое освещение, вы сможете легче расслабиться и сосредоточиться.

2. 
   

   
   Изучите некоторые элементарные мантры. Мантра - это просто фраза, которая часто повторяется. Вам не обязательно знать весь смысл ваших мантр, поскольку повторение слов опустошает их значение и помогает вам сосредоточиться.
   • Ом Мани Падме Хум : это предложение произносится как «ом ман пад ме хум». Это означает «дань драгоценности лотоса».
   • Где Амидева Хрих Это предложение произносится как «ом ами-дехва ре». Это означает «преодоление всех препятствий и помех».
   • Ом Ра Па Ка На Дхи Это литургическая песня, которая помогает обрести мудрость, критические рассуждения и способность хорошо писать. В пении сосредоточьтесь на «Dhih» (произносится ди).
   • Есть много других песен, которые вы можете практиковать. Чтобы быстро учиться, нужно просто внимательно слушать аудиозаписи.

3. 
   

   
   
   
   Прочитайте простую молитву в честь три драгоценности. Это короткая молитва, которую можно произносить несколько раз как мантру. Не забывайте размышлять о себе и о развитии своей духовности, а не просто молиться Будде, чтобы он дал вам.
   В Будде, Дхарме и Верховном Сообществе,
   Я укрываюсь, пока не проснусь полностью.
   К достоинствам такой практики, как щедрость,
   Могу ли я достичь просветления Будды на благо всех существ   !
   • Термин Сангха результаты в сообщество, группа или собрание, Обычно это относится ко всем тем, кто верит в буддийские ценности.
   • Слово дхарма относится к универсальной правде, общей для всего человечества. Это общая сила всех существ, которая объединяет вселенную.

4. 
   

   
   Молитесь за счастье и спасение вашей семьи и друзей. Читая эту молитву, вы сможете выразить свою благодарность окружающим вас людям, признать и укрепить узы, которые вас объединяют.
   
   Пусть я буду жить в радости, благополучии и мире
   Пусть мои учителя останутся в радости, благополучии и мире.
   Пусть мои родители останутся в радости, благополучии и мире.
   Пусть мои любимые останутся в радости, благополучии и мире.
   Пусть мои друзья останутся в радости, благополучии и мире.
   Чтобы незнакомцы оставались в радости, благополучии и мире.
   Чтобы враждебные люди оставались в радости, благополучии и мире.
   Пусть мои враги останутся в радости, благополучии и мире.
   Пусть все существа живут в радости, благополучии и мире.

5. 
   

   
   
   
   Молитесь перед едой. Момент трапезы способствует расслаблению и благодарности за те благословения, которые нам предлагает земля. Это также момент, когда вы можете приблизиться к своему окружению и уважать свое тело. Попробуйте произнести эту молитву перед едой.
   Пусть эта еда будет посвящена трем драгоценностям,
   Священный будда,
   Священная Дхарма
   Священная Сангха.
   Благослови эту еду за то, что лечит наши беды.
   Что избавляет нас от тщетности и желания.
   И что может питать наши тела
   Для нас, чтобы служить живым существам .

6. 
   

   
   Выучите молитву "Метта". Следующая молитва сильно вдохновлена ​​принципами буддизма. Вы можете повторить его мощные слова для себя, чтобы найти спокойствие.
   Чтобы я мог распознать добро и путь к миру.
   На что я способен, прямой и прямой,
   Пусть мои слова будут разумными, добрыми и смиренными.
   Что я счастлив, доволен, доступен, способен овладеть своими чувствами, без суеты,
   Никакой гордости или привязанности к нации, расе или другой группе.
   Что я воздерживаюсь от совершения бесполезных действий
   Что мудрый мог обвинить меня.
   Вместо этого позвольте мне подумать:
   Пусть все существа будут счастливы, счастливы и в безопасности.
   Что каждое живое существо, без каких-либо исключений,
   Все, что движется или неподвижно,
   Широкий, высокий или средний, маленький или большой,
   Будь то видимый или невидимый, живущий рядом или далеко,
   Кто бы ни родился или должен был родиться, пусть все эти существа будут счастливы.
   В любом месте никто не обманывает и не презирает другого.
   Пусть никто из гнева или ненависти не желает причинения вреда другому.
   Будучи матерью, рискующей своей жизнью, следи и защищай своего единственного ребенка,
   Позволь мне увидеть других с открытым разумом,
   Могу ли я любить существ по всему миру без ограничений,
   Выше, ниже и вокруг,
   Без ограничений или помех, без вреда или враждебности.
   Стоять или ходить, сидеть или лежать, пока я не сплю,
   Это я культивирую эти мысли. Тем не менее, остается, что божественная жизнь прямо здесь .

7. 
   

   
   Понять истинную роль молитвы. Не забывайте, что это прежде всего способ духовного общения с самим собой. Хотя некоторые практикующие верят в божественную природу Будды, он не бог-создатель. На самом деле, молитва не является подношением Будде. Воспринимайте это как способ углубления вашей собственной духовности. Не стесняйтесь молиться, если вам так хочется, оставив богословие в стороне. Конечно, вы можете создавать свои собственные мантры и думать о том, как молиться. На самом деле, нет никаких обязательных правил для практики буддизма.
   • Есть много молитв, но нет хорошего способа молиться, как буддист. Эта свобода позволяет вам практиковать и жить своей духовностью так, как вы хотите, а не так, как мы можем диктовать.

Метод 2 из 3: Молитесь с тибетским мала

1. 
   

   
   Знать, как использовать скуловая кость. Фактически, это тибетские четки, которые помогают вам считать свои молитвы или мантры. Не считайте общее количество жемчужин количеством мантр, которое вы должны сказать. Также известный как четкичетки - это объект преданности, используемый для подсчета молитв. Это не имеет отношения к санкции или другой ссылке. Следовательно, это не помешает вам стремиться к духовности, а наоборот, поможет вам уверенно выполнять свои обряды.
   • Подсчет жемчуга побуждает вас молиться, одновременно используя ваше тело (действие на жемчуге), ваш мозг (чтение мантр) и ваше воображение (визуализация).
   • Вы можете читать любые молитвы или мантры, которые пожелаете, считая зерна вашей мала.
   • Можно купить один онлайн. Вы также можете посетить тибетские буддийские храмы или специализированные магазины.

2. 
   

   
   Понять состав мала. Как правило, тибетский мала состоит из 108 зерен или мрамора, в дополнение к мяч головой больше, чем другие. Круг бусин эквивалентен 100 мантрам, еще 8 шаров предназначены для компенсации любых ошибок в подсчете.
   • Некоторые люди считают, что мяч головой имеет особое значение. Часто это называется жемчужина гуру, Она играет роль наставника, который проведет вас через ваш духовный круг.

3. 
   

   
   Читайте молитву за каждое зерно. Закройте глаза и почувствуйте первую жемчужину между пальцами. Часто вы начнете с головы бусинки. Произнесите свою молитву или мантру полностью, затем перейдите к следующему зерну, чтобы продолжить свое путешествие после мала. Некоторые люди используют четки разных размеров, в зависимости от характера их молитв.
   • Вы можете считать безразлично, используя либо правую, либо левую руку.
   • Не беспокойтесь, если вам кажется, что ваш ритуал не идеален. Держите ноги на земле, удерживая четки.

4. 
   

   
   Не пропустите жемчужину гуру в конце первого раунда. Когда придет время, верните свой розарий и продолжайте молиться, двигаясь в том же направлении.
   • Этот жест имеет символическое значение. Действительно, вы показываете свое желание не переопределить ваш наставник, гуру или мастер думать.

5. 
   

   
   Храните свою мала правильно. Для этого выбирайте высокое и чистое место. Вы также можете носить свою мала на шее и запястьях. Вполне допустимо носить малу и держать ее при себе, чтобы подсчитывать ваши мантры по вашему усмотрению. В противном случае вы можете повесить его где-нибудь подальше или безопасно хранить в своем обычном месте поклонения.