Как принять душ

Автор: Eugene Taylor

Дата создания: 16 Август 2021

Дата обновления: 1 Июль 2024

Видео: Как правильно мыться? 10 ошибок и советов. Мыться и принимать душ и ванну.

Содержание

этапы
Часть 1 Настройка
Часть 2 Чистка
Часть 3 Бриться и чистить зубы
Часть 4 Доведение последних штрихов

В этой статье: НастройкаПолучение чистотыБритье и чистить зубыПринесите последние штрихи. Краткое содержание статьиВидео

Душ - это занятие, которое миллионы людей добавляют в свою повседневную жизнь. Это быстрый, эффективный и освежающий способ стирки. Хотите научиться принимать душ? В этой статье вы найдете все необходимые элементы. В противном случае, если вы хотите побудить кого-то более или менее тонко принять душ, отправьте ему эту статью ...

этапы

Часть 1 Настройка

Раздевайтесь. Положите грязную одежду в грязную корзину для белья. Положите чистую одежду или пижаму в место, где они не промокнут, пока вы принимаете душ.
- Снимите очки или контактные линзы.
- Снимите часы, браслеты, ожерелье или другие аксессуары.
Установите температуру воды. Откройте водопроводный кран и дайте ему поработать, пока не достигнете желаемой температуры. Проверьте положение насадки для душа, чтобы убедиться, что вода стекает, а не выходит из душа. Также убедитесь, что вода не слишком горячая. Ваше запястье даст вам представление о температуре воды более точно, чем ваши пальцы, используйте его, чтобы проверить, хорошая ли температура воды.
- Время от времени принимайте холодный или прохладный душ, особенно если на улице или после тренировки жарко и влажно.
Поставь себя в душ. Подождите, пока температура не станет правильной, и не плавайте слишком быстро, иначе вы можете упасть.
- Вы можете поставить себя под воду, даже если температура все еще немного низкая, тогда вы подстраиваете ее в соответствии со своими предпочтениями. Убедитесь, что вода не слишком холодная и не слишком горячая!

Часть 2 Чистка

Влажное все ваше тело. Медленно поверните несколько раз под струей воды, чтобы покрыть все ваше тело. Если вы также моете волосы, убедитесь, что вся ваша голова полностью влажная. Первым шагом в душе является смывание грязи и пыли, которые легко удаляются и промокают, теплая вода также помогает мышцам расслабиться.
Нанесите небольшое количество шампуня на волосы. Аккуратно массируйте шампунь на кожу головы, убедившись, что вся длина волос покрыта пеной. Нет необходимости использовать слишком много шампуня, потому что, если вы это сделали, вам, возможно, придется покупать его часто, и это может лишить ваши волосы естественных защитных масел. Достаточно небольшого количества шампуня размером с монету в два евро на ладони.
- Мойте волосы каждые два или три дня вместо того, чтобы мыть их каждый день. Вы можете повредить свои волосы, слишком часто их мыть.
Тщательно промойте шампунь в волосах. Вы не хотели бы, чтобы ваши волосы высохли с большим количеством накипи.
- Чтобы проверить, не осталось ли шампуня в ваших волосах, намочите его и сожмите, чтобы увидеть цвет воды, протекающей через него. Если вы все еще видите немного шампуня, продолжайте промывать и начать снова.
Нанесите кондиционер на волосы. В дополнение к их мытью, вы можете нанести ваш любимый кондиционер на ваши волосы, чтобы улучшить их внешний вид, состояние и здоровье. Кондиционер не пенится, поэтому вы должны массировать волосы до кожи головы, пока не почувствуете, что все ваши волосы покрыты тонким слоем. Ознакомьтесь с инструкциями по применению вашего кондиционера. Многие из них рекомендуют дать ему поработать несколько минут перед тем, как его промыть. Другие предназначены для применения после того, как вы закончили принимать душ.
- Некоторые люди предпочитают использовать продукт, который сочетает в себе шампунь и кондиционер, поэтому вам не нужно применять их отдельно.
Вымой лицо Намочите лицо и нанесите небольшое количество средства для лица или отшелушивающего средства на лицо пальцами или мочалкой. Аккуратно протрите чистящее средство по всему лицу в течение не менее 30 секунд, а также по щекам, носу, подбородку или лбу. Вы также можете нанести на шею и шею, если у вас иногда есть лак в этих местах. Убедитесь, что вы избегаете попадания в глаза. Если вы используете средство против прыщей, дайте ему воздействовать на ваше лицо в течение 30 секунд, чтобы оно могло проникнуть в ваши поры. Затем сполосните мочалку и свое лицо.
- Вы можете использовать обычное мыло вместо очищающего средства для лица. Это всегда лучше, чем не мыть лицо, но чрезмерное использование плохого мыла может высушить и вызвать раздражение кожи.
Вымой свое тело. Нанесите обычное мыло или гель для душа на мочалку, мочалку (для душа), губку для тела или просто на руки. Затем очистите все свое тело. Начните с шеи и плеч и продолжайте спуск. Убедитесь, что вы не забыли помыть руки и спину. Вымой свои личные части и спину в последнюю очередь. Не забудьте помыть за ушами, на затылке и между пальцами ног.
Промыть мыло. Поверните под струей воды и потрите тело руками, чтобы удалить оставшееся мыло и смягчить грязь. Положите руки на волосы и убедитесь, что мыла не осталось. Если вы забыли определенную область, вымойте ее сейчас.

Часть 3 Бриться и чистить зубы

Брить их ноги и подмышки. Многим людям нравится принимать душ, чтобы побрить волосы, растущие на ногах или подмышками, потому что они считают, что душ - идеальное время для этой случайной деятельности.
- Во многих странах женщины и молодые женщины часто бреют волосы на ногах и подмышками, но без них можно быть чистыми. Это, прежде всего, личное решение, вы можете поговорить с женщиной, которой доверяете, если не уверены, что хотите это сделать, а также подумать об использовании в своей собственной культуре. Вы также можете отшелушивать кожу ног с помощью эксфолианта, чтобы удалить мертвые клетки кожи и получить более чистое бритье.
- Смочите ноги и взбейте крем для бритья на ногах.
- Если вы используете бритву, побрейтесь против направления роста волос. Начните с лодыжек и вернитесь наверх. Не забывай верхнюю часть своих ног, что ты делаешь последним.
- Медленно брейтесь, чтобы не порезаться, особенно на коленях и задней части ног, так как вы можете повесить бритву и порезаться.
- Для подмышек нанесите крем для бритья на нижнюю часть рук и брейтесь (медленно) вверх и вниз, так как волосы подмышками растут в обоих направлениях.
Брить лицо. Некоторые мужчины предпочитают бриться в душе. Для этого вам понадобится зеркало для душа, то есть зеркало, предназначенное для того, чтобы не накапливать туман или капли воды. Если у вас есть, может быть удобно побриться в душе, давая вам хороший повод, чтобы дольше оставаться под теплой водой.
Эпилез рубашка или брить свои гениталии (для мужчин). Некоторым мужчинам и женщинам также нравится использовать душ, чтобы подстричь или побрить нежелательные волосы на лобке. Будьте осторожны и убедитесь, что у вас есть безопасное место, чтобы сидеть в душе и достаточно света, чтобы увидеть, что вы делаете.
Чистите зубы. Хотя это может показаться странным, но на самом деле очень полезно чистить зубы в душе. Вы также можете чистить язык, и вы не будете бояться наносить зубную пасту на волосы или одежду.

Часть 4 Доведение последних штрихов

Прополощите в последний раз. Это важный шаг, чтобы убедиться, что на теле не осталось мыла. Убедитесь, что у вас нет кондиционера в волосах, прежде чем переходить к следующему шагу.
Выключи воду. Убедитесь, что водопроводный кран герметичен, чтобы не тратить воду. Будьте готовы выйти из душа и забрать вещи, которые вы взяли с собой.
Выйди из душа. Осторожно выходите из душа, так как пол в ванной комнате скользкий и может быть опасным.
Сушить полотенцем. Стоя на коврике в ванной, возьмите полотенце. Аккуратно высушите голову, лицо, грудь, живот, пах, интимные области и ступни. Если вы моете его правильно, на коврике в ванной должна быть только вода. При сушке лица не забывайте аккуратно поглаживать его полотенцем, а не тереть слишком сильно.
Применяйте другие средства по уходу за телом. Теперь самое время нанести дезодорант, лосьон, бритье, средства для укладки, которые нужно наносить, когда ваши волосы мокрые, или любой другой продукт, который вы не можете нанести при ношении одежды.
Надень свою одежду. Начните с чистого белья, затем наденьте оставшуюся одежду. Вы уже приняли душ и готовы лечь спать или встретиться с кем-нибудь еще.