Как плакать по команде

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: вызывайте вещи, которые заставляют вас плакать
• Метод 2 из 2: вызвать слезы
• Метод 3 из 4: Совершенствуйте свою технику

Если вы актриса или пытаетесь рассказать сказку на даче, вы можете использовать очень полезную технику, которая состоит из разрыва слез и рыданий. Немного потренировавшись, вы сможете легко расплакаться по порядку.

этапы

Метод 1 из 3: вызывайте вещи, которые заставляют вас плакать

1. 
   

   
   Подумайте о моментах, полных эмоций. Если вам приходится плакать по требованию, вы можете сделать это легче, если вспомните момент, когда вам было очень грустно. Это поможет вам расплакаться. Например, вы можете думать о потере очень дорогого существа или особенно душераздирающем разрыве.
   • Другие эмоциональные спусковые механизмы могут включать потерю особенно важного объекта, спор с вашими родителями или неудавшуюся работу, несмотря на ваши сверхчеловеческие усилия по ее достижению.

2. 
   

   
   Представь, что ты слаб или беспомощен. Многие люди боятся, что в основном они не будут такими сильными, как им хотелось бы верить. Представляя себя слабым и беззащитным, вы, вероятно, почувствуете себя таким уязвимым, что слезы появятся у вас на глазах.
   • Когда вы окажетесь в такой ситуации, дайте волю своему отчаянию, плача обильно.
   • Например, в театральных классах мы практикуем обычное упражнение, которое состоит в том, чтобы представить, что мы маленький ребенок, доставленный самому себе.

3. 
   

   
   
   
   воображать грустная история Иногда, вспоминая плохой опыт, можно испытать очень сильные эмоции, которые трудно освоить. Если это ваш случай, выберите печальное событие, которое может произойти случайно, а не другое, которое вы испытали сами.
   • Например, подумайте о брошенных щенках на краю дорожки. Вы хотите сохранить их все, но вы можете восстановить только один. Взяв одного из щенков, ваш взгляд падает на других, которые обречены оставаться там.

4. 
   

   
   Плачь от радости, если тебе не нравится грусть. Вообразите вещи, которые наполняют ваши глаза слезами счастья, такие как момент, когда вы получили хороший подарок, возвращение ветеранов в их дома или торжество кого-то перед лицом несчастья.
   • Пока вы не улыбаетесь, никто не сможет угадать, плачете ли вы, потому что вы счастливы или грустны.

Метод 2 из 2: вызвать слезы

1. 
   

   
   
   
   Держите глаза открытыми как можно дольше. Это способ увлажнить их, но вы почувствуете покалывание. В конце концов, засуха вызовет слезы. Поэтому не моргайте глазами во время ожидания.
   • Если вы находитесь рядом с вентилятором, расположитесь так, чтобы воздух попадал прямо в глаза, чтобы вызвать слезы.
   • Вы будете плакать быстрее, если вы исправите светлое пятно.

2. 
   

   
   Потри глаза. Сначала закройте их и осторожно помассируйте веки в течение 25 секунд. Затем откройте глаза и смотрите перед собой, пока ваши слезы не выплеснутся. Вам может понадобиться какое-то упражнение, но как только вы овладеете этим методом, вы совершите чудеса. Потерев глаза, вы покраснете смежную область. Так что иди спокойно, чтобы тебе не было больно.
   • Положите палец слегка на одного из ваших учеников. Таким образом, вы будете раздражать свой глаз, и вы начнете плакать. Будьте осторожны, чтобы не засунуть палец в глаз.

3. 
   

   
   Прикусить губу. Часто небольшая боль заставляет вас плакать, и если вам нужно сделать это по команде, вы можете использовать этот метод. Lastuce особенно эффективен, когда вы кусаете губу, думая о чем-то особенно грустном.
   • Задержите дыхание, кусая внутреннюю часть рта. Это поможет вам сосредоточиться на боли.
   • Вы также можете сильно ущипнуть одну из чувствительных частей тела, например, бедро или пространство между большим и указательным пальцами.

4. 
   

   
   Нанесите слезоточивое вещество под глаза. Подражайте голливудским звездам и аккуратно втирайте мятную слезинку в глаза. Это может жалить, но твои слезы будут убедительными. Тем не менее, будьте осторожны, чтобы не положить его в глаза.
   • Вы также можете привить глазные капли в глаза, чтобы они выглядели так, как будто они полны слез. Поместите глазные капли в уголки глаз, чтобы ваши слезы действительно текли по лицу.

5. 
   

   
   Очистить лук. Если он не был вымыт, этот овощ очень эффективен для полива. Вероятно, этот метод подходит для театра, поскольку будет трудно убедить собеседников в своей искренности, если вы возьмете огнон, чтобы разрезать его, чтобы у вас текли слезы!
   • Если вы можете укрыться в другой комнате, возьмите несколько кусочков лука и поднесите их к глазам. Как только вы начнете плакать, вернитесь к разговору.

Метод 3 из 4: Совершенствуйте свою технику

1. 
   

   
   Покажите лицо, разоренное слезами. Вы должны закрыть глаза и сжать свои черты лица, как будто вы действительно плачете. Если вы не уверены, осмотрите свое лицо в зеркале, делая вид, что плачет, и обратите внимание на положение ваших лицевых мышц.
   • Слегка опустите угол губ.
   • Попробуйте подняться по внутренним углам бровей.
   • Снова соберите подбородок, как будто вы собираетесь зевать. Не переусердствуйте, чтобы выглядеть убедительно и тонко.

2. 
   

   
   Сконцентрируйтесь на своем дыхании. Это очень важно, чтобы убедить собеседника в истинности вашего горя. Начните с рыданий, стонов и глубокого дыхания одновременно. Продолжайте дышать, как будто вы страдаете от гипервентиляции. В конце концов, вы можете преувеличить свое дыхание, чтобы казаться более искренним.
   • Если на тебя никто не смотрит, беги бегом на несколько минут. Таким образом, вам будет легче иметь перегруженное лицо, подобное тому, которое обычно сопровождает кризис слез.

3. 
   

   
   Опустите голову или закройте лицо. Эти позы придадут вам более реалистичный вид. Когда вы в слезах, ваше лицо истощено болью и резким дыханием, вы можете добавить последний штрих к доске, закрыв лицо руками, положив голову на стол или опуская его, чтобы притвориться грустным.
   • Вы также можете прикусить губы, как будто сдерживаете рыдания.
   • Отвернись, сдерживая рыдания, чтобы удвоить сдачу!

4. 
   

   
   Стон, как будто ты действительно плачешь. Как правило, у человека в слезах напряженные голосовые связки. В этой ситуации голос становится резким, когда вы говорите. Постарайтесь заикаться и глубоко вдохнуть, чтобы подчеркнуть ваши страдания.
   • По сути, это ситуация, в которой ваш ум в другом месте, Чем больше вы сосредоточены, тем больше ваше тело будет готово воспроизвести желаемый эффект.

5. 
   

   
   Забудь о внешнем мире. Чтобы иметь возможность плакать в любое время, вы должны расслабиться, правильно дышать и подумать о причине, которая заставляет вас плакать. Устраняя разрушительные факторы, вы сможете более глубоко воздействовать на эмоции, которые вы стремитесь воспроизвести.

6. 
   

   
   Спрячь свое лицо в руках. Смейся, если тебе не грустно. Иногда человек, который играет комедию, может скрыть свои эмоции, и трудно сказать, смеются они или плачут. Прикрыв лицо, встряхните плечами и попробуйте покраснеть, массируя их руками. Не улыбайтесь, открывая свое лицо.
   • Этот метод хорошо работает на театральной сцене, когда зрители не достаточно близко, чтобы четко различить слезы на вашем лице.
   • Не шуметь, иначе ты будешь смеяться! Если вы случайно допустили ошибку, наверстайте упущенное, скулив или всхлипывая, но без преувеличения.