Как похудеть на 5 кг за 2 недели

Содержание

• этапы
• Способ 1 из 3:
  Sexercer
• совет
• предупреждения

Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.

В статье цитируется 8 ссылок, они внизу страницы.

Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.

Хорошо. У вас есть особое событие, которое случается, когда вы должны быть великим ... но вы были немного стройнее, когда вы попробовали этот сет. Нужно быстро похудеть, нет времени только на небольшую пробежку и салат. Не паникуйте! Вы попадете туда ...

этапы

Способ 1 из 3:
Sexercer

1. 5 Сделай обертывание. Этот процесс приводит к детоксикации организма, уменьшению целлюлита и повышению тонуса кожи.
   • Есть много разных сортов. Зайдите в ближайший спа-центр для получения дополнительной информации.
   • Все это включает только временную потерю веса и не является долгосрочной альтернативой диете и физическим упражнениям.
   реклама

совет

• Ходить или ездить на велосипеде на работу или в школу. Это также сократит ваши расходы и сохранит окружающую среду!
• Старайтесь не смотреть телевизор или использовать компьютер перед тренировкой в ​​течение дня. Используйте это как систему вознаграждений.
• Ложись спать рано. Полный ночной сон помогает в потере веса и снижает уровень стресса.

реклама

предупреждения

• Потеря веса не легко. Вы не можете похудеть на 5 кг за 2 недели, как обещали, если вы не были «чрезвычайно» строги в отношении своей диеты и упражнений.
• Строгая диета - это не здоровый способ похудеть. Методы «сока» или «очищения» - это чудодейственные решения, вес вновь появится, если вы не измените свои привычки.
• Таблетки для похудения выглядят заманчиво, но они не так эффективны, как старомодный метод простой диеты и физических упражнений.

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=perdre-5-kg-en-2-weeks&oldid=215749"