Как пользоваться общественными туалетами

Содержание

• этапы
• Часть 1 Использование общественных туалетов
• Часть 2 Готовимся заранее

Общественные туалеты не всегда самые чистые места для посещения. Даже самые чистые могут питать микробы, потому что многие люди ходят туда каждый день. Есть много исследований, которые показали, что в общественных туалетах может быть зоопарк для микробов и бактерий, но без большей опасности, чем в других общественных местах. Однако это не означает, что вы не должны использовать здравый смысл при их использовании. Чтобы уменьшить риск заражения микробами или просто помочь вам чувствовать себя более комфортно, есть несколько советов, которые следует учитывать.

этапы

Часть 1 Использование общественных туалетов

1. 
   

   
   Соблюдайте разные шкафы. Когда вы войдете в общественную уборную, взгляните на доступные шкафы. Выберите разумно тот, который вы хотите использовать.
   • Выберите тот, который кажется вам наиболее чистым. Чаша должна быть чистой, лицевая панель должна быть сухой и не иметь видимых следов, а также должны быть туалетная бумага и защитные чехлы сидений.
   • Часто вы увидите, что некоторые шкафы уже загрязнены или загрязнены. Вы должны избегать их как можно больше.
   • Если у вас нет выбора, кроме как использовать грязный шкаф, вы должны принять дополнительные меры предосторожности и уделить как можно больше внимания.

2. 
   

   
   Стрелять флеш безопасно. В тот момент, когда вы промываете воду, вы также рискуете заразиться бактериями. Обратите внимание, когда вам нужно спустить воду в туалете.
   • Когда начинается промывка, зона всплеска растягивается на два метра вокруг чаши. Если вы находитесь в шкафу, и вы покраснели, вы находитесь в середине этой области.
   • Используйте туалетную бумагу, чтобы дотронуться до ручки. Не прикасайтесь к ручке для смыва руками. Используйте туалетную бумагу или используйте вашу ногу.
   • Кроме того, попробуйте повернуться спиной к миске. Таким образом, ваше лицо и рот не будут находиться перед миской во время охоты, и они не будут видны в зоне брызг.
   • Используйте туалетную бумагу, чтобы открыть дверь. Имеет смысл, что внутренняя ручка шкафа грязнее, чем внешняя ручка. Используйте маленький кусочек туалетной бумаги, чтобы открыть дверь и немедленно выбросить ее в мусорное ведро.

3. 
   

   
   
   
   Вымой руки Вероятно, одна из самых важных вещей в общественных туалетах - мыть руки. К сожалению, раковина часто является местом в общественном туалете, где содержится наибольшее количество микробов.
   • Мойте руки с самой теплой водой, не обжигая себя. Горячая вода убьет микробы на ваших руках.
   • Затем мыть их с мылом не менее двадцати секунд (дважды спеть песню «С Днем Рождения»)

4. 
   

   
   Хорошо вытрите руки. После того как вы вымыли их, следуя основным инструкциям по безопасности, важно хорошо их высушить. Вы все еще можете соприкасаться с микробами во время сушки рук.
   • В ванной комнате туалеты будут иметь бумажные полотенца. Если это так, вы можете закрыть кран с бумажными полотенцами. Используйте другой, чтобы высушить руки и открыть дверь ванной, чтобы выйти.
   • Исследования показали, что некоторые сушилки для рук обдувают лицо. Кроме того, другие сушилки для рук позволяют воде накапливаться на дне, прежде чем подавать ее пользователю, который сушит руки.
   • Если это единственный метод для сушки рук, вы можете использовать его, а затем протирать руки дезинфицирующим средством на спиртовой основе.

5. 
   

   
   
   
   Выйдите из туалета безопасно. Когда вы выходите из туалета, вы должны продолжать уделять внимание микробам, с которыми вы можете вступить в контакт.
   • Помните, что даже если вы вымыли руки, другие, возможно, этого не сделали. На дверях и ручках все еще много микробов.
   • Используйте маленький кусочек бумажных полотенец или туалетной бумаги, чтобы открыть дверь ванной.Это может звучать немного экстремально, но, несмотря на все усилия, которые вы предприняли, чтобы вымыть руки, вы должны быть осторожны, чтобы не попасть в контакт с микробами.
   • Вам также следует рассмотреть возможность предотвращения появления микробов на руках с помощью дезинфицирующего средства на спиртовой основе. Это поможет вам устранить микробы, которые могли быть у вас на руках.

6. 
   

   
   Будьте осторожны, когда меняете ребенка. Если у вас есть ребенок, и вам нужно сходить в общественную ванную комнату, чтобы сменить подгузники, необходимо принять дополнительные меры предосторожности, чтобы позаботиться о безопасности вашего ребенка.
   • Всегда имейте при себе ковер, чтобы сменить его и одеяло. Вы можете положить их на пеленальный стол в общественных туалетах или, если их нет, на скамейку или стул.
   • Также может быть полезно иметь с собой салфетки или детское дезинфицирующее средство.

7. 
   

   
   Сообщите грязные туалеты руководству. Большинство компаний и местных органов власти несут ответственность за содержание общественных туалетов и хотят получать информацию, когда их туалеты находятся в плохом состоянии. Они принимают во внимание жалобы своих пользователей.
   • Свяжитесь с руководством или командой уборщиков, чтобы сказать им, что они должны отправить кого-то, чтобы убрать туалет.
   • Если вы не получили ответ или ничего не сделали, вы можете обратиться в службу здравоохранения с жалобой.

Часть 2 Готовимся заранее

1. 
   

   
   Принеси свой собственный документ. К сожалению, туалетная бумага во многих общественных туалетах не так чиста, как вы думаете. Не используйте первые два квадрата, чтобы избежать микробов.
   • Эксперты в области здравоохранения указали, что во время охоты вода, содержащая микробы, выбрасывается в воздух. Эти капли будут оседать на стенках шкафа и многих других поверхностях, включая туалетную бумагу.
   • Удаление первых двух квадратов уменьшит количество микробов, с которыми вы контактируете. Бросьте их в миску, прежде чем сесть.
   • Вы также можете хранить туалетную бумагу в пластиковом пакете, который вы кладете в сумочку или карман, чтобы вам не приходилось пользоваться общественным туалетом.

2. 
   

   
   Держите свои собственные средства защиты места. Исследования показали, что даже если на сиденье унитаза много микробов, ваша кожа - невероятно эффективный барьер, препятствующий проникновению ее в ваше тело.
   • Однако вы можете почувствовать себя лучше, используя предоставленные вам средства защиты сидений.
   • Еще раз, когда промывка протягивается, защитные элементы, предусмотренные в корпусе, могут быть засыпаны микробами. Кидай в унитаз первого доступного.
   • Многие аптеки и кемпинги предлагают небольшие пакеты с защитными туалетами, и все же может оказаться полезным сунуть один в сумку или рюкзак, который можно взять с собой куда угодно.

3. 
   

   
   Принесите дезинфицирующее средство. Возможно, стоит инвестировать в дезинфицирующее средство для рук, которое вы держите при себе в общественных туалетах.
   • Не всегда гарантируется, что вы сможете правильно дезинфицировать руки в общественных туалетах, поэтому всегда полезно иметь альтернативу.
   • Держите дезинфицирующее средство без воды на вас. Вы будете использовать его после мытья рук и выхода из туалета в качестве дополнительной меры предосторожности.

4. 
   

   
   Возьми пробиотик. Даже если вы никогда не думали, что ежедневный прием пробиотиков может помочь вам избежать микробов в общественных туалетах, специалисты по здоровью находятся в безопасности.
   • Исследования показали, что чем больше полезных и полезных бактерий в вашей пищеварительной системе, тем лучше ваш организм сможет защищаться от внешних патогенов.
   • Поэтому полезно принимать пробиотики каждый день, особенно если вам приходится регулярно пользоваться общественными туалетами.
   • Принимайте по одному в день, который содержит не менее 10 миллиардов КОЕ (образуя колонии). Как правило, это количество, содержащееся в таблетке.