Как лечить синусит

Содержание

• этапы

Соавтором этой статьи является Лаура Марусинек, доктор медицинских наук. Доктор Марусинек - педиатр, лицензированный Советом Ордена Висконсина. Она получила докторскую степень в Висконсинской медицинской школе в 1995 году.

Синусит может быть вызван различными причинами, такими как аллергия, изменение давления в ухе, зубная инфекция, плавание в загрязненной воде или холодная погода. Синусовая инфекция может произойти в любое время года, в зависимости от ваших изменений в активности, прибытия пыльцы и т. Д.

Во время синусита ткани полости носа воспаляются и препятствуют эвакуации выделений из носа. Часто синусит имеет те же симптомы, что и мигрени или головные боли напряжения. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы точно определить тип головной боли, от которой вы страдаете, но вы все равно можете следовать этим нескольким советам для лечения синусита, как только он был диагностирован.

этапы

1. 
   

   
   Много пью. Увлажните свое тело, выпивая много. Носовые полости переполнены, когда ткани ослепляют, и тогда они не в состоянии облегчить секрецию: много пить поможет разгрузить носовые проходы. Жидкости помогают при дренаже и снимают воспаление, вызывающее синусит.

2. 
   

   
   Используйте противоотечное средство для носа. Жидкость, содержащаяся в противоотечных спреях, поможет уменьшить боль от синусита, ограничивая воспаление полости носа, способствуя тем самым дренажу.
   • Рекомендуется использовать назальный спрей с морской солью, но не более шести раз в день. Другие виды назальных спреев, отличные от тех, что содержат морскую соль, могут усугубить застой или воспаление. Следуйте за дозами и подсказками брызг.

3. 
   

   
   
   
   Возьмите противоотечное средство, предназначенное для облегчения боли в пазухах. Противозастойные средства предназначены, чтобы уменьшить синусит, уменьшая воспаление и облегчая опустошение полости носа.
   • Соблюдайте дозы и инструкции к продукту.
   • Не принимайте лекарство чаще или дольше, чем предписано.
   • Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что противозастойное средство не усугубит потенциальную медицинскую проблему, такую ​​как высокое кровяное давление, и совместимо с другими лекарствами, которые вы принимаете.

4. 
   

   
   Используйте носовую грушу. Грушевая вода поможет с дренажом и снимет воспаление полости носа, вызывающее синусит.
   • Следуйте инструкциям назальной груши, чтобы приготовить физиологический раствор.
   • Наполните грушу раствором.
   • Поставьте голову над раковиной.
   • Отклони голову в сторону. Ваш лоб и подбородок должны оставаться выровненными.
   • Поместите клюв груши в верхнюю ноздрю. Убедитесь, что между клювом и ноздрей нет места.
   • Поднимите грушу так, чтобы вода текла в ноздрю сверху и протекала через нижнюю ноздрю. Дышите через рот при проточной воде.
   • Отдыхайте груши, как только вы используете всю воду.
   • Используйте салфетку, чтобы аккуратно сморкаться. Не пачкайте носовые ямки при выдохе через нос.
   • Наклоните голову на другую сторону и повторите процесс.
   • Очистите колбу с моющим средством и теплой водой.
5. Используйте увлажнитель. Теплый, влажный воздух может помочь уменьшить заложенность носа и боль в пазухах, помогая полости носа расслабиться и уменьшить воспаление. Следуйте инструкциям увлажнителя.
   • Паровой душ или вдыхание пара также могут помочь уменьшить застойные явления в пазухах.
6. Массаж области пазухи. Кончиками пальцев слегка помассируйте области, где вы чувствуете боль, особенно область лба и висков. Делая это, представьте, что вы открываете пространство для обеззараживания ваших пазух. Если через 5 минут вы не заметите облегчения, остановитесь.
   • Если можете, попросите друга о помощи. Ложись и попроси своего друга помассировать голову. Попросите его положить большие пальцы над вашими бровями в центр лба, поднять их ко лбу и затем поднять их. Затем он должен повторить действие, но на этот раз, поднявшись к вашим храмам. Начните снова немного выше, пока вся область фронта не будет массажирована.

7. 
   

   
   
   
   Избегайте курения. Избегайте курения и держитесь подальше от дыма других людей. Курение может способствовать возникновению синусита, усиливая воспаление носовых полостей и предотвращая их разрушение пазух.

8. 
   

   
   Держитесь подальше от загрязненного воздуха. Загрязнители и аллергены могут вызывать синусит, вызывая воспаление полости носа и предотвращая беспорядок в пазухах.

9. 
   

   
   Мойте руки регулярно. Мытье рук предотвратит распространение микробов и аллергенов, которые способствуют воспалению полости носа.
   • Избегайте носа, это может привести к появлению большего количества микробов.
10. Воздерживаться от употребления алкоголя. Употребление алкогольных напитков может привести к набуханию пазух и носовых полостей и способствовать возникновению синусита.

11. 
    

    
    В будущем проконсультируйтесь с врачом, когда вы простудитесь. Вы можете лечить его до появления синусита.