Как лечить застрявший нерв

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 3:
  Немедленно облегчить нерв, застрявший дома
• совет

Соавтором этой статьи является Лаура Марусинек, доктор медицинских наук. Доктор Марусинек - педиатр, лицензированный Советом Ордена Висконсина. Она получила докторскую степень в Висконсинской медицинской школе в 1995 году.

Есть 18 ссылок, цитируемых в этой статье, они находятся внизу страницы.

Нерв, застрявший в шее, спине, руках или других частях тела, может быть довольно болезненным. Это также может помешать вам заниматься повседневными делами. Застрявший нерв возникает, когда окружающие ткани, такие как кости, хрящи, сухожилия или мышцы, застревают или ненормально сдавливаются по отношению к нерву. Делаете ли вы это в одиночку дома или у врача, вы можете легко вылечить застрявший нерв и облегчить боль, зная, что делать.

этапы

Часть 1 из 3:
Немедленно облегчить нерв, застрявший дома

1. 5 Избегайте нервов, застрявших в будущем. Большинство зажатых нервов полностью заживают, и у большинства людей симптомы уменьшаются при правильном лечении. Чтобы избежать нового появления, избегайте повторяющихся движений, которые первыми вызвали появление застрявшего нерва. Самое важное, что вы можете сделать, это слушать свое тело. Если движение начинает вызывать дискомфорт или появляются застрявшие нервные симптомы, прекратите делать то, что вы делаете, на некоторое время и дайте области отдохнуть.
   • Обсудите план действий со своим врачом, чтобы узнать, как излечить, сбалансировать, отдохнуть и изолировать область нервов, которые застряли.
   • Может быть полезно установить шину в качестве профилактической меры до появления застрявшего нерва.
   реклама

совет

• Если симптомы возникают сразу или после травмы, немедленно обратитесь к врачу.
• Время, необходимое для полного излечения застрявшего нерва, зависит от степени повреждения нерва. Поскольку нерв заживает снизу вверх, заживление может занять несколько недель.
• Если у вас болит спина, обратитесь к остеопату или мануальному терапевту, который выполняет спинальную манипуляцию. Этот метод ослабляет давление на нерв, чтобы он мог зажить.

Реклама получена с https://fr.m..com/index.php?title=treaty-un-fucked-factory&oldid=196282 "