Как лечить судороги от жары

Содержание

• этапы
• Способ 1 из 2:
  Лечить судороги тепла
• предупреждения

Соавтором этой статьи является Крис М. Мацко, доктор медицинских наук. Доктор Мацко - бывший врач в Пенсильвании. Он получил докторскую степень в Медицинском факультете Университета Темпл в 2007 году.

Есть 28 ссылок, цитируемых в этой статье, они находятся внизу страницы.

Тепловые спазмы - это мышечные спазмы, которые возникают, когда вы выполняете интенсивные физические упражнения в теплой среде, как в случае наружной среды в солнечный летний день. Эти судороги отличаются от обычных судорог, потому что они происходят, когда есть дефицит натрия в теле из-за сильного потоотделения. Судороги от усилий или жара обычно возникают из-за того, что человек не нуждался в хорошей гидратации, то есть когда человек не пил достаточно воды, чтобы компенсировать потерю пота. Быстрая потеря электролитов вызывает спазмы чаще всего у телят, бедер и брюшного пресса, хотя они также могут возникать в любой части тела. К счастью, обычно довольно легко лечить и предотвращать судороги от жары, применяя некоторые меры, которые требуют небольших усилий и принимая некоторые меры предосторожности.

этапы

Способ 1 из 2:
Лечить судороги тепла

1. 8 Воспользуйтесь услугами врача, если возникла чрезвычайная ситуация. Физическое истощение из-за жары может быстро вызвать тепловой удар. Чтобы не подвергать свою жизнь риску, вы должны быть очень бдительными в мониторинге своего состояния и быть готовыми реагировать. Будьте готовы связаться с медицинским работником, если вы обнаружите, что ваше состояние не улучшается или вы испытываете определенные симптомы. Обратитесь за помощью к врачу, если вы сделаете следующие выводы:
   • симптомы не исчезают в течение 1 часа после судорог,
   • вы не можете обеспечить организм водой и минералами, потому что у вас тошнота и рвота,
   • ваша температура может превышать 40 ° C,
   • Вы чувствуете себя дезориентированным, бредовым или судорожным,
   • ваше дыхание ненормально быстрое, а частота сердечных сокращений очень высока даже после того, как вы перестали заниматься физическими упражнениями в течение длительного времени.
   реклама

предупреждения

• Вы можете умереть от теплового удара. Если вы заметили симптомы этого состояния, немедленно обратитесь к врачу или в службу скорой медицинской помощи.
• Не используйте солевые пастилки (жевать или сосать) для лечения судорог. Вы не замените жидкость, потерянную вашим телом из-за потоотделения, и у вас могут возникнуть желудочные заболевания.

Реклама извлечена из "https://fr.m..com/index.php?title=Treaty-the-cramps-by-the-heat&oldid=186594"