Как лечить десны, которые кровоточат

Содержание

• этапы
• Часть 1 Остановить кровотечение
• Часть 2 Улучшите здоровье ваших десен
• Часть 3 Понимание причины кровоточивости десен

Десны, которые кровоточат, могут быть предвестником заболевания. Адекватная гигиена полости рта и богатая питательными веществами диета являются краеугольными камнями здоровых десен и зубов. Если у вас кровоточат десны, вы должны сначала понять основные причины, а затем лечить их.

этапы

Часть 1 Остановить кровотечение

1. 
   

   
   Нанесите холодный компресс на десны. Чтобы сразу решить вашу проблему кровоточивости десен, вы можете применить холодный компресс.
   • Это замедляет приток крови к области, что уменьшает потерю крови.
   • Приготовьте холодный компресс, завернув кусочек льда в кусок бумажного полотенца и почистив. Держите это против резины, которая кровоточит, мягко нажимая.

2. 
   

   
   Поменяйте зубную щетку или технику чистки. Ваши десны также могут кровоточить из-за вашей зубной щетки, если волосы слишком жесткие или если вы слишком сильно чистите зубы.
   • Даже если вы думаете, что более энергичная чистка позволяет чистить зубы, на самом деле это не так. Слишком сильная чистка может повредить зубы (поверхность, защищающую зубы) и вызвать раздражение чувствительной ткани десны, что может вызвать покраснение, отек и кровотечение.
   • Купите зубную щетку с мягкой нейлоновой щетиной с плоскими концами (а не заостренными концами). Когда вы чистите зубы, используйте мягкие круговые движения, чтобы почистить все стороны зубов, почти как если бы вы их массировали. Большинство людей, как правило, слишком сильно чистят зубы назад, что неправильно.
   • Возможно, стоит инвестировать в электрическую зубную щетку, которая вращается и колеблется. Эти зубные щетки нежнее для зубов и десен, но все же очень эффективны при удалении зубного налета. Выберите зубную щетку, рекомендованную признанным инспекционным органом.
   • Для получения дополнительной информации о том, как чистить зубы, прочитайте эту статью.

3. 
   

   
   
   
   Будьте осторожны при использовании зубной нити. Зубная нить является неотъемлемой частью правильной гигиены полости рта, и вы должны делать это по крайней мере один раз в день.
   • Однако многие люди совершают ошибку, «ломая» зубную нить между зубами, что может раздражать десны и вызывать воспаление и кровотечение.
   • Важно аккуратно зубной нитью. Медленно и осторожно вставьте его между зубами, следуя естественной форме зуба.
   • Держите зубную нить, чтобы придать ей форму зуба, пододвиньте ее к десне и двигайте вверх и вниз, чтобы удалить зубной налет.
   • Даже если это может показаться немного странным, не забывайте нижние зубы.
   • Вы найдете больше информации об использовании зубной нити в этой статье.
   • Вы также можете использовать приспособление для полоскания зубов, которое крепится к крану в ванной и наносит небольшую сильную струю на десны для более эффективного удаления грязи.

4. 
   

   
   
   
   Избегайте полоскания рта, которые содержат алкоголь. Использование жидкости для полоскания рта - лучший способ сохранить дыхание свежим и устранить бактерии во рту. Однако жидкости для полоскания рта, содержащие спирт, могут высушить рот, что может вызвать раздражение опухших десен и вызвать кровотечение.
   • Вместо использования жидкости для полоскания рта, содержащей спирт, прополощите рот кислородом или соленой водой. Это будет держать ваш рот в чистоте и свежести, не раздражая десны.

Часть 2 Улучшите здоровье ваших десен

1. 
   

   
   Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью каждый день. Даже если многие люди реагируют на кровоточащие десны, останавливая чистку зубов до тех пор, пока раздражение не исчезнет, ​​это на самом деле самое худшее, что вы можете сделать. Единственный способ вернуть ваши десны в норму - это позаботиться об их гигиене, что означает, что вы продолжаете чистить и чистить их зубной нитью.
   • Хотя стоматологи обычно рекомендуют чистить зубы два раза в день, людям с проблемами десен следует чистить их еще чаще, желательно после каждого приема пищи или закусок.
   • Вы также должны делать зубную нить один раз в день, следя за тем, чтобы вы проходили от десны к концу зуба между зубами, чтобы удалить как можно больше остатков.
   • Вы также должны чистить зубы зубной нитью «до», потому что маленькие кусочки пищи и бактерий, которые вы можете удалить, будут удалены щеткой и не останутся во рту.
   • Также не забывайте чистить язык, потому что это важный источник размножения бактерий.

2. 
   

   
   Соблюдайте здоровую диету. Важно есть здоровую пищу, чтобы иметь здоровые зубы и десны. Это также может предотвратить возникновение заболевания десен.
   • Старайтесь употреблять много цельного зерна, фруктов и овощей, потому что они приносят вам витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья и предотвращения болезней. Особенно важны фрукты и овощи, богатые витамином С, такие как перец, капуста, брокколи, ягоды и цитрусовые.
   • Молочные продукты, такие как молоко, йогурты и сыры, приносят кальций, который позволяет иметь крепкие зубы и здоровые десны, особенно у детей. Они также помогают устранить сахара, которые остаются во рту, что предотвращает накопление бактерий и появление зубного налета.
   • Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара или обработанных углеводов, так как они способствуют появлению зубного налета и могут повредить зубы. Избегайте чрезмерного покусывания между приемами пищи и перед сном.

3. 
   

   
   Бросить курить. Если вы еще не знаете, курение вредно для здоровья ваших зубов и десен.
   • Токсины в сигаретах и ​​табаке могут сделать ваши десны более восприимчивыми к воспалению и болезням. Это негативно влияет на вашу иммунную систему, затрудняя борьбу с инфекцией.
   • Курение также мешает кровотоку. Это оставляет вас с плохо питаемыми деснами, делая их более волокнистыми и опухшими.
   • У курильщиков заболевание десен в шесть раз чаще, чем у некурящих, и, как правило, заболевание десен приводит к удалению зубов, поскольку курение снижает шансы на успешное лечение.

4. 
   

   
   Уменьшить стресс. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваш организм вырабатывает больше кортизола, гормона, который негативно влияет на здоровье ваших зубов и десен.
   • Более конкретно, кортизол усиливает воспаление кровеносных сосудов в организме, в том числе в деснах. Это также влияет на вашу иммунную систему, делая борьбу с болезнью более трудной для вашего организма.
   • Вы также можете уменьшить стресс, лучше спать, заниматься спортом и проводить больше времени с друзьями или семьей.

5. 
   

   
   Проконсультируйтесь со своим стоматологом, по крайней мере, два раза в год. Вы должны консультироваться со своим стоматологом, по крайней мере, два раза в год или больше, если у вас уже есть проблемы с зубами или деснами.
   • Только ваш стоматолог может выполнить тщательную профессиональную чистку с помощью инструментов, которые очищают части вашего рта, которые вы не можете достать зубной щеткой и зубной нитью.
   • Не бойтесь затрат, которые это вызывает, вы сэкономите гораздо больше денег, обнаружив проблему с деснами или зубами, потому что это избавит вас от необходимости проходить дорогостоящее лечение.
   • Когда вы окажетесь там, вы можете попросить своего стоматолога порекомендовать частоту чистки в вашей практике.

Часть 3 Понимание причины кровоточивости десен

1. 
   

   
   Определите причину кровоточивости десен. Кровотечение является признаком плохого состояния десен и может быть вызвано заболеванием десен или другими проблемами. Важно понять, что вызывает кровотечение, чтобы выяснить, какое лечение является наиболее подходящим. Кровотечение десен может быть вызвано следующими факторами.
   • Плохая гигиена полости рта Вы можете развить заболевание десен, которое вызывает кровотечение, такое как гингивит или периодонтит, если вы не чистите зубы регулярно или регулярно пользуетесь зубной нитью.
   • Чистить слишком сильно Слишком сильная чистка зубов может привести к набуханию десен и вызвать кровотечение.
   • Гормональные изменения. Гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или менструацией, могут увеличить приток крови к деснам, делая их более склонными к кровотечению.
   • Медицинские расстройства. Кровотечение десен может быть симптомом заболевания, например, проблемы со свертыванием крови, диабетом, сердечными заболеваниями, раком или цингой.
   • Некоторые лекарства. Антикоагулянтные препараты могут вызывать кровотечение в деснах, как и другие препараты, которые сушат или утолщают десны.
   • Дефицит витамина К. Этот витамин помогает крови свернуться должным образом. Вот почему недостаток витамина D может вызвать кровотечение в деснах.
   • Наследственные факторы. Люди с определенными генетическими маркерами более подвержены заболеваниям десен, чем другие, что делает их более склонными к кровоточивости десен.
   • Плохая конфигурация челюсти. Неправильная конфигурация челюсти, вызванная изогнутыми или косящимися зубами, может вызвать чрезмерное давление в определенных областях рта, что может привести к заболеванию десен или кровотечению.

2. 
   

   
   Понять последствия заболевания десен. По оценкам, в Соединенных Штатах заболевание десен поражает три четверти взрослых людей старше 35 лет.
   • Основной причиной кровоточивости десен является гингивит, состояние, характеризующееся воспалением и отеком десен.
   • Гингивит вызван избытком бактерий во рту. Бактерии обычно размножаются из-за плохой гигиены полости рта. К счастью, бороться с гингивитом легко, следуя и соблюдая правила гигиены полости рта.
   • При отсутствии лечения гингивит может превратиться в более серьезное заболевание десен, которое называется периодонтит. Пародонтит значительно ослабляет десны и кости, которые удерживают зубы на месте, что может привести к их падению.
   • Исследования связывают заболевание десен с другими более общими осложнениями, такими как сердечный приступ, инсульт, хроническое заболевание почек, пневмония, остеопороз, рак и преждевременные роды. Вот почему важно выявлять заболевания десен как можно быстрее.

3. 
   

   
   Проконсультируйтесь со своим стоматологом. Если вы заметили, что у вас кровоточат десны и у вас есть подозрение на заболевание десен, настоятельно рекомендуется немедленно записаться на прием к стоматологу.
   • Ваш стоматолог может подтвердить наличие заболевания десен и может предложить вам лечение для его лечения.
   • Ваш стоматолог также может профессионально почистить зубы и показать, как правильно ухаживать за зубами и деснами в домашних условиях.
   • Если заболевание десен более распространено, ваш стоматолог может порекомендовать удаление накипи и лечение для удаления налета и заживления десен.
   • Также можно назначать лекарства для уменьшения количества бактерий во рту.
   • В более серьезных ситуациях удаление зуба, лазерное лечение и хирургическое вмешательство могут использоваться, чтобы остановить прогрессирование пародонтита.