Как вылечить и остановить диарею с помощью натуральных средств

Содержание

• этапы
• Метод 1 Определите симптомы
• Метод 2 из 3: Пейте нужные жидкости
• Метод 3 из 3: Правильно питайтесь
• Метод 4 из 4: Используйте безрецептурные процедуры

Распространенное заболевание, диарея поражает все возрастные группы и поражает многих людей. Это вызывает частые испражнения, мягкие и жидкие. Это может также вызвать лихорадку, судороги, тошноту или рвоту. Однако в большинстве случаев диарея не опасна, и симптомы со временем исчезают сами по себе через несколько дней. Вы все еще можете лечить эту болезнь, поражающую детей и взрослых в домашних условиях, увлажняя и принимая домашние средства.

Не используйте домашние средства для лечения диареи у детей в возрасте до двух лет. Вместо этого позвоните своему педиатру и следуйте его советам. Не давайте своим детям лекарства от диареи без предварительной консультации с педиатром.

этапы

Метод 1 Определите симптомы

1. 
   

   
   Знать, каковы причины диареи. Большинство случаев диареи в основном вызваны бактериями, вирусами или паразитами. Они также могут быть вызваны неблагоприятными эффектами лекарств или травяных продуктов и пищевой аллергией, такой как аллергия на сорбит и маннит. Люди с непереносимостью лактозы могут также страдать от диареи при употреблении молочных продуктов.
   • Некоторые кишечные расстройства, такие как воспалительное заболевание кишечника и болезнь Крона, могут вызывать диарею. Эти расстройства требуют медицинской помощи и отпускаемых по рецепту лекарств.
   • Диарея является наиболее распространенным побочным эффектом химиотерапии и лучевой терапии.

2. 
   

   
   
   
   Определите симптомы диареи. Большинство случаев диареи являются «простыми» и заживают самостоятельно в течение нескольких дней. Некоторые из наиболее распространенных симптомов этого заболевания включают в себя:
   • вздутие живота или спазмы
   • мягкий стул
   • жидкий стул
   • частые и неотложные позывы на дефекацию
   • тошнота
   • рвота
   • небольшая температура.

3. 
   

   
   Ищите кровь и / или гной в вашем стуле. Воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона, язвенный колит и некоторые инфекции, вызывают появление крови и / или гноя в стуле. Немедленно обратитесь к врачу, если вы находитесь в этой ситуации.
   • Если вы недавно принимали антибиотики, в вашем стуле может появиться кровь или гной. Антибиотики могут убивать «хорошие» бактерии в толстой кишке и позволяют вредным бактериям заражать организм.

4. 
   

   
   
   
   Измерьте свою температуру. Высокая температура, сопровождающая диарею, может быть признаком более серьезного заболевания. Если температура превышает 38 ° C или длится более 24 часов, немедленно обратитесь к врачу.

5. 
   

   
   Ищите черный или смолистый стул. Черный или смолистый стул может быть вызван более серьезным заболеванием, таким как панкреатит или рак толстой кишки. Если ваш стул черный или смолистый, немедленно обратитесь к врачу.

6. 
   

   
   Выявить признаки обезвоживания у ребенка. Если у вашего ребенка диарея, возможно, он обезвожен. Признаками обезвоживания у детей являются:
   • уменьшение частоты мочеиспускания или полностью сухой слой
   • отсутствие слез
   • сухость во рту
   • апатия или вялость
   • полые глаза
   • невозможность кормить.

Метод 2 из 3: Пейте нужные жидкости

1. 
   

   
   Пейте много воды. Диарея обезвоживает организм. Чтобы предотвратить обезвоживание, вам нужно пить много чистой воды. Вода является предпочтительной, однако вы также можете обратиться к напиткам, содержащим электролиты, такие как натрий, хлорид или калий. Однако только вода не содержит достаточного количества этих веществ для пополнения организма в случае сильного обезвоживания.
   • Здоровый взрослый мужчина должен пить не менее 13 чашек / 3 литра воды в день. Здоровая взрослая женщина должна выпивать не менее 9 чашек / 2,2 литра воды в день. Вы должны пить больше, чтобы бороться с обезвоживанием в случае диареи.
   • Вода, овощные соки (включая сельдерей и морковь), спортивные напитки, препараты для электролитического пополнения, травяные чаи (без кофеина), дегазированный имбирный эль или соленый бульон как мисо идеально подходят для взрослых.
   • Вода ячменя также может быть хорошим способом регидратации. Смешайте одну чашку ячменя с ¼ кипятка, затем замочите на 20 минут. Просеивать и пить весь день.
   • Дети должны пить растворы для пероральной регидратации, такие как Pedialyte и Entefalyte. Эти решения удовлетворяют потребности детей в питании и продаются во многих магазинах и аптеках. Белый виноградный сок также хорош для детей, обезвоженных от диареи.

2. 
   

   
   Держитесь подальше от безалкогольных напитков или напитков, содержащих кофеин. Напитки, такие как кофе или безалкогольные напитки, раздражают кишечник и усугубляют диарею. Если вы пьете напитки, такие как имбирный эль, встряхните их или оставьте бутылку открытой всю ночь, чтобы очистить газ.
   • Избегайте алкоголя в случае диареи. Алкоголь обезвоживает организм и усугубляет симптомы диареи.

3. 
   

   
   Попробуйте травяные чаи. Мятный чай или ромашковый чай и зеленый чай очень эффективны для снятия тошноты, которая часто сопровождает диарею. Вы можете использовать чайный пакетик, чтобы приготовить свой собственный рецепт.
   • Ромашка безопасна для детей и взрослых, если у них нет аллергии на амброзию. Вы не должны давать детям какие-либо другие травы без предварительной консультации с педиатром.
   • Вы можете приготовить чай из пажитника, налив чайную ложку семян пажитника в чашку с горячей водой. Хотя нет никаких научных доказательств эффективности этого вещества, оно может быть полезно при болях в животе и тошноте.
   • Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать другие виды травяного чая. Чай из листьев ежевики или малины, черники или бобов рожкового дерева успокаивает воспаление желудка и кишечника. Однако они могут мешать другим лекарствам и вызывать осложнения в существующих условиях. Проконсультируйтесь с врачом перед их использованием.

4. 
   

   
   Попробуйте имбирные препараты. Имбирь помогает бороться с тошнотой и воспалением. Вы можете пить шипучий имбирный эль (без газа) или имбирный чай, чтобы снять боль в животе и уменьшить воспаление кишечника. Если вы выбираете имбирный эль, обязательно выберите марку, которая использует реальный имбирь. Некоторые газированные напитки содержат только несколько имбирей и поэтому имеют ограниченную эффективность.
   • Вы можете приготовить собственный имбирный чай, отварив 12 кусочков свежего имбиря в трех чашках воды. Варите на медленном огне и дайте уменьшить 20 минут. Налейте немного меда, прежде чем пить. Мед облегчает симптомы диареи.
   • Имбирный чай безопасен для беременных и кормящих женщин. Однако беременные женщины не должны употреблять более одного грамма имбиря в день.
   • Не давайте имбирь детям до двух лет. Для тех, кто старше двух лет, вы должны быть удовлетворены небольшими дозами имбирного эля или имбирного чая для лечения тошноты, болей в животе и диареи.
   • Имбирь может мешать антикоагулянтным препаратам, таким как аспирин или варфарин (кумадин). Не употребляйте имбирь, если принимаете эти продукты.

5. 
   

   
   Пить маленькими глотками. Если ваша диарея вызвана проблемами с желудком или сопровождается рвотой, употребление большого количества жидкости за один раз может ухудшить ваше состояние. Пейте довольно глотками в течение дня, чтобы сохранить свой желудок здоровым.
   • Вы также можете использовать ледяные чипсы или леденцы на палочке, чтобы избежать обезвоживания. Эти решения идеально подходят для детей, которым необходимо пить жидкости, чтобы они не теряли свою воду.

6. 
   

   
   Продолжайте кормить грудью своего ребенка. Если вы кормите ребенка грудью с диареей, не останавливайтесь. Грудное вскармливание не только обеспечивает комфорт, но и сохраняет ее увлажнённой.
   • Не давайте коровье молоко ребенку с диареей. У него может быть газ и вздутие живота.

Метод 3 из 3: Правильно питайтесь

1. 
   

   
   Залейте на клетчатку. Волокна помогают удерживать воду и укреплять стул. Они замедляют вредное воздействие диареи. Американская диетическая ассоциация рекомендует, по крайней мере, 25 граммов клетчатки в день для женщин и 38 граммов в день для мужчин. Добавьте другие источники волокна нерастворимый к вашей диете.
   • Коричневый рис, ячмень и другие цельные зерна являются хорошими источниками нерастворимой клетчатки. Смешайте с куриным бульоном или мисо, чтобы заменить потерянные соли.
   • Продукты, богатые калием и клетчаткой, включают бананы и вареное или пюре.
   • Вареная морковь является отличным источником клетчатки. Вы можете пюре их, если вы предпочитаете.

2. 
   

   
   Ешьте соленые крекеры. Вкусные крекеры легки и помогают бороться с расстройством желудка. Некоторые содержат волокна, которые укрепляют стул.
   • Если вы не переносите глютен, ешьте рисовые крекеры вместо цельных пшеничных крекеров.

3. 
   

   
   Попробуйте диету BRAT. Ингредиенты диеты BRAT, бананы, рис, яблочное пюре и тосты укрепляют ваш стул и обеспечивают мягкие питательные вещества, которые не вызывают расстройство желудка.
   • Выбираю коричневый рис и жареный хлеб из цельного зерна. Эти продукты содержат больше клетчатки и питательных веществ, таких как витамины и минералы.
   • Яблочное пюре содержит пектины, которые укрепляют стул. сок Напротив, яблоки оказывают слабительное действие, которое может усугубить вашу диарею.
   • Избегайте твердой пищи, если вы продолжаете рвать. Просто бульон и другие напитки и позвоните своему врачу.

4. 
   

   
   Избегайте молока и молочных продуктов. Эти продукты вызывают диарею у людей с непереносимостью лактозы. Даже у людей с лактозой могут возникнуть проблемы с перевариванием молочных продуктов, если у них диарея.

5. 
   

   
   Избегайте жирной, жареной или острой пищи. Эти продукты вызывают расстройство желудка и усугубляют диарею. Пойдите для мягкой, мягкой пищи, пока вы не почувствуете себя лучше.
   • Если вам нужен белок, попробуйте вареную курицу или печеную курицу со снятой кожей. Яичница-болтунья тоже хороши.

Метод 4 из 4: Используйте безрецептурные процедуры

1. 
   

   
   Попробуйте субсалицилат висмута. Среди препаратов, содержащих субсалицилат висмута, - Пепто-Бисмол и Каопектат. Эти продукты уменьшают воспаление и помогают вашему организму лучше переваривать жидкости.
   • Они также обладают небольшим антибактериальным эффектом. Поэтому они идеально подходят для диареи, вызванной кишечными проблемами или бактериальными инфекциями, такими как «диарея путешественника».
   • Не принимайте Пепто-Бисмол, если у вас аллергия на аспирин. Не сочетайте его с другими лекарственными средствами, содержащими аспирин.
   • Не давайте лекарство от диареи маленьким детям, предварительно не посоветовавшись с педиатром.

2. 
   

   
   Возьмите псиллиум. Волокно подорожника является хорошим источником растворимой клетчатки. Это помогает поглощать воду в кишечнике и укреплять стул.
   • Взрослым следует принимать псиллиум в небольших количествах (от 1/2 до 2 чайных ложек или от 2,5 до 10 г) в смеси с водой. Если вы не привыкли к псиллиевому волокну, начните с малых доз, затем переходите к большим дозам.
   • Не давайте детям псилиевые волокна без предварительной консультации с педиатром. Дети до шести лет могут принимать очень маленькие дозы (1/4 чайной ложки или 1,25 г) в смеси с водой.

3. 
   

   
   Обратитесь к врачу. Если ваша диарея длится более пяти дней (для взрослых), запишитесь на прием к врачу. Если он длится более 24 часов (для детей младшего возраста), обратитесь к педиатру как можно скорее.
   • Немедленно обратитесь к врачу, не только если вы видите кровь или гной в стуле, но также если у вас высокая температура (38 ° C или выше).
   • Если вы испытываете сильную боль в животе или прямой кишке, немедленно обратитесь к врачу.
   • Если вы испытываете трудности с увлажнением, вы будете испытывать различные симптомы, такие как головокружение, легкомысленность, сильное чувство слабости или сухости во рту. Если эти симптомы сохраняются, обратитесь к врачу. Чрезвычайное обезвоживание может вызвать серьезное заболевание и смерть.